Поддержать TUT.BY
145 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
реклама
  1. Самые теплые, крепкие и дешевые стены: сравнили газосиликат, керамзитобетон и керамические блоки
  2. Это последние дни, за которыми что-то наступит. Чалый рассуждает о настроениях разных белорусов
  3. Третья волна. В Беларуси растет количество заразившихся COVID-19 и пациентов с тяжелыми пневмониями
  4. «Все больше откусывают парк». Как там стройка Национального стадиона и чем она тревожит местных
  5. «Самое благоприятное время для продавцов». Что происходит на вторичном рынке квартир в Минске
  6. КГБ сообщил о задержании Костусева и Федуты «по подозрению в совершении преступления»
  7. Секондам запретили продавать новые вещи. Как рынок б/у одежды отреагировал на нововведение
  8. «Фокусируюсь на великой цели по примеру Маска». Как сын Израилевича попал в список «Форбс»
  9. Купаловский восстановит поставленный 20 лет назад спектакль. Названы фамилии новых актеров
  10. Умер «песняр» Леонид Борткевич
  11. «Мне говорили: «Лучше бы ты мужа нашла и варила ему борщи!». История молодой трактористки Наташи
  12. «Пари Сен-Жермен» выбил «Баварию» из Лиги чемпионов
  13. Товар исчезнет с полок? А есть шанс, что вернется? Про запрет по NIVEA — в простых вопросах и ответах
  14. «На претензии отвечали: „Вам что, жалко?“». Как Gastrofest боролся с клонами фестиваля
  15. «Когда умирают такие люди, говорят, что уходит эпоха». Друзья и коллеги — о «песняре» Леониде Борткевиче
  16. Тысячи сотрудников «Нафтана» и «Гродно Азота» могут не получить допуск к работе по медицинским показаниям
  17. Как река превращается в море. Большая вода на Полесье
  18. Дом под Осиповичами, в который въехала ракетная установка, отремонтировали. Военные и жильцы рассказали как
  19. «Спросили, связана ли работа с политикой». Как белорусы сейчас проходят украинскую границу
  20. Польша опровергла сообщение Минобороны Беларуси о нарушении границы
  21. «Самая длинная 16 сантиметров». Дома у минчанки живут 34 улитки. Смотрите, какие они красивые
  22. Уролог объясняет, как не пропустить признаки одного из самых частых заболеваний почек
  23. Герасименя продала на аукционе золотую медаль чемпионата мира
  24. Немецкая компания сообщила о приостановке сотрудничества с «Гродно Азотом»
  25. Биатлонистка Сола честно рассказала о позиции, народной любви и собственном гнездышке в Новой Боровой
  26. «Побелка деревьев весной — пережиток советского прошлого». Эксперт рассказал все о побелке сада
  27. Euronews прокомментировал прекращение вещания в Беларуси
  28. Украина ввела дополнительные ограничения на границе с Беларусью
  29. «В Беларуси не ценил того, что имел». Физик отчислился из БГУ и изучает бозон Хиггса в Германии
  30. Минлесхоз объяснил, почему доски в Беларуси подорожали в два раза


Многие, вероятно, слышали об угрозе синего света экранов — особенно с учетом того, что сейчас мы все больше времени проводим в помещении и онлайн. Ноутбуки, телефоны, планшеты, телевизоры и даже светодиодные лампы — все это источники синего света. Стоит ли беспокоиться о том, что он будет негативно влиять на кожу? Эксперты рассказали The New York Times о реальных рисках.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Вот что известно: по сравнению с хорошо изученными опасностями ультрафиолетового света (старение кожи и рак) наука не разобралась до конца с воздействием синего света на кожу. Он может вызывать гиперпигментацию и преждевременное старение, но остальное (например, какая именно его доза опасна) до сих пор обсуждается учеными.

Что такое синий свет?

Когда мы думаем о вредном воздействии света, обычно речь о невидимом ультрафиолетовом излучении (УФ). Однако есть еще и синий свет, который воспринимается как холодный белый (например, светодиодная лампочка) или вообще не ощущается человеком из-за наличия в помещении других источников освещения.

Хотя его воздействие на кожу не до конца изучено, этот свет является ощутимой угрозой для здоровья из-за других причин. «Синий свет повреждает сетчатку глаза и снижает выработку мелатонина, влияя на цикл сна», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Мишель Генри.

Важную роль играет близость источника синего света. «Воздействие от телевизора будет меньше, чем от компьютера, потому что он находится дальше, — поясняет доктор Генри. — И больше от телефона, чем от компьютера, потому что смартфон максимально близок к лицу».

Как синий свет вредит коже?

В то время как ультрафиолетовое излучение повреждает непосредственно ДНК клеток, синий свет разрушает коллаген в результате окислительного стресса. Химическое вещество в коже — флавин — поглощает синий свет. Реакция, которая происходит во время этого процесса, производит нестабильные молекулы кислорода (свободные радикалы), которые и повреждают кожу. «Они проделывают „дырки“ в коллагене», — говорит доктор Генри.

Синий свет способен влиять на цвет кожи. В исследовании 2010 года, опубликованном в Journal of Investigative Dermatology, отмечалось, что он вызывает гиперпигментацию на средней и темной коже, оставляя при этом светлую кожу относительно нетронутой.

Разве синий свет не используется для лечения акне?

Лампы синего света действительно помогают лечить акне и предраковые заболевания. «Он повреждает кожу, но с другой стороны может ее лечить, — добавляет директор дерматологического лазерно-косметического центра Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне Мэтью Аврам. — Также синий свет может помочь настроению и памяти, поэтому сложно однозначно сказать, что он только хороший или только плохой».

Как предотвратить повреждение кожи?

Самое простое — ограничение количества поступающего от электронных устройств синего света. Некоторые смартфоны имеют «ночной режим», который создает более теплый тон экрана. Можно заменить стандартные светодиодные лампы на варианты, которые излучают меньше синего.

Минеральные солнцезащитные кремы с оксидами железа эксперты называют золотым стандартом в защите от синего света. Было доказано, что оксиды железа обладают большей защитой от видимого света, чем только оксид цинка и диоксид титана. «Хороший вариант — любой тонированный солнцезащитный крем, который обычно содержит оксид железа», — порекомендовал доктор Генри.

Предполагается, что «укротить» свободные радикалы помогут антиоксиданты, однако наука с этим вопросом полностью не определилась.

«Я не могу рекомендовать антиоксиданты с чисто научной точки зрения, — сказал старший доцент медицинской школы в Токио Александр Вольф. — Существует множество экспериментов, которые показывают, что антиоксиданты хорошо работают в культивируемых клетках. Витамин С поступает непосредственно в клетки, и если вы делаете некоторые окислительные их повреждения, витамин или некоторые антиоксиданты определенно помогают. Но пробирка с клетками — это не кожа».

Обсуждения синего света привели к появлению новых линеек косметики, например с полимерами. Полимеры действуют как солнцезащитный крем, который блокирует синий свет (а не нейтрализует свободные радикалы, как антиоксидант).

Один важный факт часто упускается из вида при разговоре о голубом свете: солнце — это, безусловно, самый обильный его источник. «Яркость — это не то, что человеческий глаз хорошо измеряет, потому что зрачок приспосабливается, — поясняет доктор Вольф. — Вы можете думать, что планшет или смартфон яркий, но количество света, достигающее вашей кожи, может быть небольшим — особенно по сравнению с солнцем».

Таким образом, воздействие синего света в период пандемии и самоизоляции вполне может оказаться даже ниже, чем в жизни до нее — по той причине, что вы проводите больше времени в помещении.

{banner_819}{banner_825}
-50%
-15%
-40%
-12%
-15%
-5%
-12%