103 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
реклама
  1. «Единственным справедливым решением был бы оправдательный приговор». Заявление TUT.BY по делу «ноль промилле»
  2. Приговор по делу о «ноль промилле»: полгода колонии журналистке TUT.BY и два года с отсрочкой врачу
  3. Минское «Динамо» проиграло СКА в первом матче Кубка Гагарина
  4. Минчанка из списка Forbes отсидела 20 суток и рассказала о «консервативном патриархате» в Жодино
  5. Прививать всех желающих от COVID-19 начнут в апреле. Вакцина будет от белорусского предприятия
  6. «Проверяли даже на близнецах». В метро запустили оплату проезда по лицу. Как это работает
  7. Виктор Лукашенко получил звание генерал-майора запаса. Предыдущее его известное звание — капитан
  8. С 2 марта снова дорожает автомобильное топливо
  9. Суды над журналистами, маникюр прокурора, морозы и снег. Февраль-2021 — в фотографиях TUT.BY
  10. «Пары начинались в 3 утра». Белорусы, которые учатся в Китае, не могут вернуться в вуз
  11. «Готовились к захвату зданий в Гомеле». СК — об экстрадиции Тихановской и деле в отношении ее доверенных лиц
  12. Водители жаловались, что после поездки по М10 не могут отмыть машины. Вот что рассказали дорожники
  13. «Радуюсь „мягкому“ приговору для невиновных людей». Известные белорусы — о приговоре врачу и журналисту
  14. Ватные палочки, серные пробки. Врач — о том, из-за чего еще слух может стать хуже
  15. Горбачев: Я не раз говорил, что Союз можно было сохранить
  16. «Шахтер» впервые стал обладателем Суперкубка Беларуси, победный пенальти забил вратарь
  17. Беларусбанк вводит лимиты по некоторым операциям с банковскими карточками
  18. Чиновники обновили базу тунеядцев. С мая с иждивенцев будут брать по полным тарифам за отопление и газ
  19. В Витебске увольняют Владимира Мартова — реаниматолога, который первым в Беларуси честно говорил о ковиде
  20. Что известно о «собственной ракете для „Полонеза“», которую создали в Беларуси
  21. Латушко ответил жене Макея: Глубина лицемерия и неспособность видеть правду и ложь просто зашкаливает
  22. Получающих зарплату «в конвертах» планируют привлекать по «административке»
  23. Жуткое ДТП в Волковысском районе: погибли три человека, в том числе новорожденный ребенок
  24. «Тут мы ощущаем жизнь». Как семья горожан обрела счастье в глухой деревне и открыла там бизнес
  25. Был боссом Дудя, построил крутой бизнес в России, а сейчас помогает пострадавшим за позицию в Беларуси
  26. Суд по делу «ноль промилле», новые задержания, планы по экстрадиции Тихановской. Что происходило 2 марта
  27. Какой будет погода весной и стоит ли прятать теплые пуховики в марте
  28. Лукашенко рассказал о подробностях переговоров с Путиным
  29. Вот почему он стоит больше 100 тысяч евро. В Минск привезли первый Mercedes S-класса нового поколения
  30. «Деревня умирает! Здесь живут 4 человека — и все». История Анатолия, который работает в автолавке


Как полезнее спать: в белье или голышом? Врачи отвечают на «Простой вопрос» с точки зрения мужского и женского интимного здоровья.

Фото: bruce mars, unsplash.com
Фото: bruce mars, unsplash.com

Что об этом говорит гинеколог

Врач-гинеколог первой категории медцентра «Конфиденс» Яна Голуб объясняет, что сон без белья — это в первую очередь возможность избежать избыточной потливости и излишнего трения, пережиманий в интимной зоне.

— Ночь — это хорошее время для отдыха всего организма, и интимной зоны тоже. Привычка спать без белья может стать профилактикой нарушений микрофлоры у женщин. Из-за тесного белья нарушается доступ кислорода к интимной зоне, может сохраняться влага из-за потоотделения, а значит, среда становится благоприятной для развития грибковых заболеваний. Поэтому не надевать на ночь белье полезно женщинам, которые часто обращаются к гинекологу из-за бактериального вагиноза, молочницы, а также тем, кто регулярно носит кружевное или синтетическое белье.

Спать голышом при этом необязательно: можно выбрать сорочку из натуральных материалов или свободную пижаму, добавляет доктор.

— Чего точно не стоит делать, так это спать в синтетическом белье, а также в кружеве и в стрингах, из-за которых условно патогенная микрофлора анальной области может попадать на вульву. Не надо забывать и про молочные железы: грудь должна «отдыхать» от бюстгальтера. Поэтому, выбирая ночную сорочку, нужно посмотреть, чтобы не было косточек, плотных чашечек.

Что советует уролог

Врач уролог-андролог центра «МедАвеню» Антон Главинский напоминает, что любая одежда влияет на циркуляцию крови — нижнее белье не исключение. Поэтому мужчинам полезно давать телу возможность «отдохнуть» от белья ночью.

— Во-первых, в трусах есть резинка, которая давит на низ живота. Во-вторых, белье создает дополнительный барьер для циркуляции воздуха в зоне гениталий, а для качественного сна важно, чтобы тело не перегревалось. Во сне нет резких движений, нет риска перекручивания яичка, нет натяжения семенных канатиков — и нет смысла создавать дополнительные преграды для отдыха.

{banner_819}{banner_825}
-10%
-27%
-50%
-12%
-40%
-10%
-5%
-20%