• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
  1. Инженер-программист и профессиональная модель. Вот какая девушка стала «Мисс Вселенная»
  2. Погода на неделю: дожди и грозы, но тепло
  3. Вот какие права и льготы Лукашенко дал арабам для застройки 10 квадратных километров Минска
  4. Культурная революция в Китае: как школьники вырезали интеллигентов в рамках «классовой борьбы»
  5. Врач рассказывает про анализ, который помогает проверить, все ли у вас в порядке с запасом железа
  6. Смена внешности и запрет на съемку. Лукашенко подписал законы о госзащите и нацбезопасности
  7. Свидетель слышал все происходящее в зале, но суд это не смутило. Журналистке TUT.BY Касперович дали 15 суток
  8. «Открыл нам неограниченный кредит и разрешил тратить, сколько хотим». Меценат Юрий Зиссер
  9. Помните пса с пробитой головой и оторванным носом? Узнали, что сейчас с ним и ищут ли живодера
  10. Сколько белорусы возмещают за коммунальные услуги и проезд в общественном транспорте
  11. Посмотрели цены на рынке «Валерьяново», куда приезжал Лукашенко, и сравнили с Комаровкой
  12. По деньгам выходит дешевле, чем отели. Путешествие на автодоме по Полесью
  13. Крупные компании России в мае не поставляют нефть на «Нафтан». Сырье из Азербайджана также не ждут
  14. В Минске заработает еще один пункт вакцинации от ковида для всех желающих. Рассказываем, где и когда
  15. Зуд и гнойные корочки. Врач называет симптомы чесотки и рассказывает о лечении
  16. Курс доллара упал почти до пятимесячного минимума. Что произошло и что будет дальше
  17. В Беларуси сокращается количество банкоматов, инфокиосков и платежных терминалов
  18. Очевидцы сообщили о задержании ОМОНом велосипедистов на Цнянке
  19. Беларусь лишили права проведения этапа Кубка мира по биатлону
  20. И снова умерли 10 человек. Минздрав выдал свежую суточную статистику по коронавирусу в Беларуси
  21. Белорусские каналы не будут показывать «Евровидение». Белтелерадиокомпания объяснила причину
  22. «Не представляет, как будет жить дальше». Поговорили с супругой военного, которому дали 18 лет колонии за госизмену
  23. «Дорогое удовольствие для государства». Минтруда — о сокращении декрета и пересмотре размера пособий
  24. «Скинул 20 кг за 5 месяцев». Белорус рассказывает, как похудел, а потом набрал мышечную массу
  25. Тренер по бегу объясняет, какую ошибку допускают новички и получится ли похудеть с бегом
  26. Врач — об опасности домашней пыли и том, как часто нужно делать уборку
  27. В полвторого ночи написал явку с повинной. О какой «взятке» 12-летней давности говорят в суде над Бабарико
  28. Журналистку TUT.BY Катерину Борисевич перевели в гомельскую женскую колонию
  29. «Он работает с онкобольными, а потом приходит на сеанс и плачет». Кто и как помогает психологу
  30. Генпрокурор: «Установлены сведения о еще живых нацистских преступниках. Из литовских батальонов СС и Армии Крайовой»


У многих экзема кистей рук обостряется с наступлением холодов и включением отопления. И это, к сожалению, ожидаемо. Сухой воздух, низкая влажность, холод при экземе могут выступать провокаторами. Несколько советов о том, как этому противостоять, дала врач-дерматовенеролог городского клинического кожно-венерологического диспансера Минска Светлана Якубовская. «Эти правила также актуальны для всех, кто сталкивается в холода с сухостью, трещинками, шелушением кожи рук», — уточняет доктор.

  • Имя
    Светлана ЯкубовскаяВрач-дерматовенеролог, ведет блог в Instagram


Носите перчатки на улице

Тонкие или толстые — не важно! Вашим рукам должно быть тепло. Как только вы снимаете (или забываете) перчатки, на улице кожа сталкивается с триггерами. Даже если вы вышли из дома и сразу сядете в машину или просто выносите мусор.

Не контактируйте с химией

Это касается средств для мытья посуды, порошков, хозяйственного мыла, антисептиков и прочего. Их составы слишком агрессивны для вашей чувствительной кожи. Посуду мойте в перчатках (сперва — хлопчатобумажные, а сверху — резиновые; хлопковые перчатки можно пошить самостоятельно из ткани). На улице, в магазине надевайте тонкие полиэтиленовые перчатки, чтобы не так часто обрабатывать руки антисептиками. Последние выбирайте из ряда натуральной косметики, с маслами и прочими успокаивающими компонентами.

Мойте руки с мягкими средствами

Это могут специальные линейки для атопичной кожи, могут быть средства для купания новорожденных, с маслами в идеале для более мягкого воздействия. Не жидкое мыло из масс-маркета!

Используйте увлажняющие и смягчающие кремы (эмоленты)

Я всегда говорю: если у вас нет экземы, можно выбрать что-то из масс-маркета. Ну, а если она у вас есть, то обращайте внимание по возможности на продукты из аптек, созданные специально для вашей кожи. Наносите их так часто, как советует ваш врач, а также при ощущениях сухости, стянутости.

Вам некомфортно? Жирно? Выбирайте разные текстуры: когда можно дать крему впитаться 10−15 минут — текстура плотнее (таким образом вы восстанавливаете липидную мантию кожи), когда надо срочно продолжать работу — текстура легче (для восстановления водного баланса).

Фото: Ümit Bulut, unsplash.com
Фото: Ümit Bulut, unsplash.com

Избегайте стрессов

И, на мой взгляд, это самый сложный и порою трудновыполнимый пункт. Но факт остается фактом: до сих пор не установлено четко, почему эмоциональный стресс может быть триггером экземы. Однако мы это регулярно наблюдаем: ребенок пошел в школу или сад, активируется атопический дерматит (напоминаю, что атопический дерматит — это вид экземы), много дел на работе, вы устаете, не высыпаетесь — обостряется зуд и высыпания и т.д.

Не лечитесь сами

Тоже банальный совет, но он не менее важен. Когда вы самостоятельно перепробовали пол-аптеки, не соблюдали четкие режимы и кратность, то не так и просто порою осознать и принять, что «надо вот этот крем попробовать заново, только добавить вот это и это, наносить четко 5−7 дней» и т.д.

Помните: экзема — это хроническое кожное заболевание. Оно может начаться в любом возрасте. Это не заразно. Но требует вашего неустанного контроля и терпения.

{banner_819}{banner_825}
-10%
-12%
-25%
-16%
-30%
-70%
-5%
-10%
-50%
-50%
-10%
0073252