• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
  1. «За полтора месяца мое душевное рвение ушло в минус». Минчанка продала квартиру и купила синагогу
  2. «Пары начинались в 3 утра». Белорусы, которые учатся в Китае, не могут вернуться в вуз
  3. Для водителя, который прокатил на капоте гаишника, запросили 11 лет колонии усиленного режима
  4. Суд за надпись «3%» и пять лет колонии за «изготовление ежей». Что происходило в Беларуси 3 марта
  5. «Деревня умирает! Здесь живут 4 человека — и все». История Анатолия, который работает в автолавке
  6. Беларусбанк начал выдавать потребительские кредиты. Какую сумму дадут при зарплате в 1000 рублей
  7. Жуткое ДТП в Волковысском районе: погибли три человека, в том числе новорожденный ребенок
  8. «Желающих помочь белорусам в их „хлопотном дельце“ много». Чем заняты «Народные посольства» за границей
  9. Как Беларусь зарабатывает на реэкспорте цветов в Россию
  10. На продукты рванули цены. Где сейчас выгоднее закупаться — на рынках, в гипермаркетах, дискаунтерах?
  11. Кирилл Рудый — о жизни после госслужбы и проектах с Китаем. «Cперва кажется, ничего нельзя, а оказывается — все можно»
  12. Светлана Тихановская прокомментировала видео СК по ее делу
  13. «Утром ломились в подъезд». Что известно о массовых задержаниях блогеров и админов телеграм-чатов в Минске
  14. Лукашенко рассказал о подробностях переговоров с Путиным
  15. Нет ни документов, ни авто. В правительстве объяснили, как снять с учета такую машину, чтобы не платить налог
  16. В Витебске увольняют Владимира Мартова — реаниматолога, который первым в Беларуси честно говорил о ковиде
  17. Кризис и волны релокейта не помеха? Резидент ПВТ пошел развивать технологические проекты в регионах
  18. Какой будет погода весной и стоит ли прятать теплые пуховики в марте
  19. «Предложили снять, я отказался». Житель «Пирса» повесил на балконе БЧБ-флаг, а его авто забрал эвакуатор
  20. «Осторожно, тут могут быть бэчебэшники». Как в Купаловском прошел первый спектакль после президентских выборов
  21. «В детстве комплексовала и боялась, что нет будущего». Глухой автоинструктор — о жизни и работе
  22. «Малышке был месяц, они ее очень ждали». Что известно о троих погибших в страшной аварии под Волковыском
  23. Двухлетний ребенок полгода не видел папу. Посмотрите, как сын встречает политзаключенного
  24. Перенес жуткое сотрясение, но вернулся и выиграл два Кубка Стэнли. Хоккеист, которым восхищается весь мир
  25. Все магазины Bigzz и «Копилка» не работают. Компания ушла в ликвидацию
  26. Был боссом Дудя, построил крутой бизнес в России, а сейчас помогает пострадавшим за позицию в Беларуси
  27. Протестировали, как работает оплата проезда в метро по лицу, и рассказываем, что из этого вышло
  28. «Готовились к захвату зданий в Гомеле». СК — об экстрадиции Тихановской и деле в отношении ее доверенных лиц
  29. Приговор по делу о «ноль промилле»: полгода колонии журналистке TUT.BY и два года с отсрочкой врачу
  30. Родители не пускали дочь на учебу из-за ковида — и ее отчислили. Колледж: все законно


Светлана Якубовская, врач-дерматовенеролог

У многих экзема кистей рук обостряется с наступлением холодов и включением отопления. И это, к сожалению, ожидаемо. Сухой воздух, низкая влажность, холод при экземе могут выступать провокаторами. Несколько советов о том, как этому противостоять, дала врач-дерматовенеролог городского клинического кожно-венерологического диспансера Минска Светлана Якубовская. «Эти правила также актуальны для всех, кто сталкивается в холода с сухостью, трещинками, шелушением кожи рук», — уточняет доктор.

  • Имя
    Светлана ЯкубовскаяВрач-дерматовенеролог, ведет блог в Instagram


Носите перчатки на улице

Тонкие или толстые — не важно! Вашим рукам должно быть тепло. Как только вы снимаете (или забываете) перчатки, на улице кожа сталкивается с триггерами. Даже если вы вышли из дома и сразу сядете в машину или просто выносите мусор.

Не контактируйте с химией

Это касается средств для мытья посуды, порошков, хозяйственного мыла, антисептиков и прочего. Их составы слишком агрессивны для вашей чувствительной кожи. Посуду мойте в перчатках (сперва — хлопчатобумажные, а сверху — резиновые; хлопковые перчатки можно пошить самостоятельно из ткани). На улице, в магазине надевайте тонкие полиэтиленовые перчатки, чтобы не так часто обрабатывать руки антисептиками. Последние выбирайте из ряда натуральной косметики, с маслами и прочими успокаивающими компонентами.

Мойте руки с мягкими средствами

Это могут специальные линейки для атопичной кожи, могут быть средства для купания новорожденных, с маслами в идеале для более мягкого воздействия. Не жидкое мыло из масс-маркета!

Используйте увлажняющие и смягчающие кремы (эмоленты)

Я всегда говорю: если у вас нет экземы, можно выбрать что-то из масс-маркета. Ну, а если она у вас есть, то обращайте внимание по возможности на продукты из аптек, созданные специально для вашей кожи. Наносите их так часто, как советует ваш врач, а также при ощущениях сухости, стянутости.

Вам некомфортно? Жирно? Выбирайте разные текстуры: когда можно дать крему впитаться 10−15 минут — текстура плотнее (таким образом вы восстанавливаете липидную мантию кожи), когда надо срочно продолжать работу — текстура легче (для восстановления водного баланса).

Фото: Ümit Bulut, unsplash.com
Фото: Ümit Bulut, unsplash.com

Избегайте стрессов

И, на мой взгляд, это самый сложный и порою трудновыполнимый пункт. Но факт остается фактом: до сих пор не установлено четко, почему эмоциональный стресс может быть триггером экземы. Однако мы это регулярно наблюдаем: ребенок пошел в школу или сад, активируется атопический дерматит (напоминаю, что атопический дерматит — это вид экземы), много дел на работе, вы устаете, не высыпаетесь — обостряется зуд и высыпания и т.д.

Не лечитесь сами

Тоже банальный совет, но он не менее важен. Когда вы самостоятельно перепробовали пол-аптеки, не соблюдали четкие режимы и кратность, то не так и просто порою осознать и принять, что «надо вот этот крем попробовать заново, только добавить вот это и это, наносить четко 5−7 дней» и т.д.

Помните: экзема — это хроническое кожное заболевание. Оно может начаться в любом возрасте. Это не заразно. Но требует вашего неустанного контроля и терпения.

{banner_819}{banner_825}
-25%
-12%
-10%
-20%
-70%
-12%
-33%
-10%
0071626