149 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
реклама
  1. Мужчина, который попал на видео с медвежонком, о случившемся: «Хотел как лучше, а вышло, что виноват»
  2. Девушка Роналду — модель с невероятными формами. Вы удивитесь, узнав, чем она занималась до встречи с ним
  3. Тима Белорусских о дочери: «Она скрывалась ради образа мальчика с разбитым сердцем»
  4. Как скручивают пробеги у машин из Европы: вопиющие примеры и советы специалистов
  5. «Оказалось бы, что Минск — древний азербайджанский город». Бывший президент Армении раскритиковал Лукашенко
  6. Власти взялись за лопаты и грабли. Кто и где трудился на субботнике
  7. «Переворот планировался на 9 мая». В ФСБ России прокомментировали задержание Зенковича и Федуты в Москве
  8. В Беларуси рванули цены на курицу, свинину, картошку, сладости, пиломатериалы и туристические услуги
  9. Врач объясняет, когда выпивать два дня — это уже запой и как быстро человек может спиться
  10. «В больнице плакал и просил прощения». Поговорили с женой Виктора Борушко, которому дали 5 лет колонии
  11. «Два раза смотрел потом». Лукашенко прокомментировал «шпионский» фильм «Манкурты»
  12. Почему начало глаукомы легко пропустить? Врач рассказывает про опасное заболевание глаз
  13. «Свое надо есть, из нашей земли, а не какое-то заморское». Лукашенко порассуждал о борьбе с вирусами
  14. «Ну ты же понимаешь о последствиях». Работники рассказали, по сколько сбрасывались на субботник
  15. «Нормализация отношений невозможна, пока не прекратится насилие». Макей встретился с послами Германии и Франции
  16. Склепы с останками ребенка и взрослого обнаружили при прокладке теплотрассы в центре Могилева
  17. В узком семейном кругу, но с сотнями военных. В Великобритании прошли похороны принца Филиппа
  18. «Однажды ночью мой грузовик ограбили». История Натальи, которая в 40 лет стала дальнобойщицей
  19. «Попытка восстановить легитимность». Эксперты — о «заигрывании с Баку» и будущей встрече с Путиным
  20. На «Гомсельмаше» рассказали про 400 вакансий, приглашение россиян на работу и зарплаты выше 3600 рублей
  21. Лукашенко обвинил американские спецслужбы в подготовке покушения на него и сыновей
  22. Врач — о симптомах хламидиоза и том, как им можно заразиться
  23. Туктамышеву называют новой примой российского фигурного катания. Только взгляните, как она хороша
  24. В прокате — «Чернобыль» Данилы Козловского. Что с ним не так?
  25. «Переболел COVID-19 и вернулся». История 92-летнего фельдшера, без которого в деревне никак
  26. Школьный друг Виктора Бабарико уже 10 месяцев в СИЗО КГБ. Вот что рассказывает об этом его брат
  27. Не до покупок. В Беларуси заметно сократился розничный товарооборот
  28. Белорус заочно получил пожизненное за убийство французских миротворцев. Рассказываем, что известно
  29. «Шахтер» выдал абсолютно лучший старт в чемпионате Беларуси по футболу за свою историю
  30. «Мы не гоняемся за сложными рецептурами». На Белинского открылась кондитерская Mousse


/

Врач-дерматовенеролог городского клинического кожно-венерологического диспансера Минска Светлана Якубовская дала советы по уходу за кожей, которых пора начать придерживаться в 2021 году. Сколько пунктов из этого списка вы знаете? А сколько соблюдаете?

  • Имя
    Светлана Якубовскаяврач-дерматовенеролог, ведет блог в Instagram

Определите ваш тип кожи

На приеме бесконечное количество ошибок: «у меня сухая кожа», а она просто комбинированная пересушенная и т. п.

Самый простой тест — с салфеткой с утра: проснулись, умылись вашим средством, ничего не наносим и через 2 часа промакиваем лицо салфеткой. Вся салфетка маслянистая — жирный тип; лоб, нос и подбородок жирный — комбинированный тип; нет на салфетке ничего — сухой тип; едва заметные пятна в области лба, щек, подбородка — нормальный.

Не получается — идем к дерматологу/косметологу.

Присмотритесь к своей коже

Высыпания угревые только перед менструацией или все время? Видны ли сосуды в виде красных ниточек в области носа, щек? Как реагирует кожа на воду, на погоду, на средства, что вы применяете? Есть ли какие-то другие высыпания: коричневые пятна, шелушения у крыльев носа и прочее?

Если есть, то обязательно запишитесь к дерматологу. Откладывать дальше точно не стоит!

Умывайтесь правильно

Столько средств и не знаете, что выбрать? Пока не попробуете, никогда не узнаете, что вам подходит, что вам комфортнее. Подсказка: гель — приятнее для жирной, проблемной кожи. Пенка — для комбинированной, пересушенной жирной, нормальной кожи. Крем/молочко — для сухой, а также для любого типа при пересушенности.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Правильно и всегда вечером смывайте косметику

На выбор — мицеллярная вода, гидрофильное масло и молочко для снятия макияжа.

Подсказка: гидрофильное масло комфортнее для жирной, проблемной кожи; мицеллярная вода — для комбинированной, нормальной; молочко — для сухой.

Боритесь за молодость своей кожи

С 30 лет введите в уход кремы с ретиноидами. С 40 лет — добавьте продукты с пептидами. Не ищите чуда среди средств масс-маркета.

Регулярно отшелушивайте вашу кожу

Применяйте средства с кислотами каждую неделю! Чтобы убирать мертвые клеточки, улучшать проникновение компонентов средств, решать проблемы тусклости, пигментации и пр.

Подсказка: кремы с кислотами/пилинги для жирной кожи — 2−3 раза в неделю; для комбинированной, нормальной — 2 раза в неделю; для сухой — 1 раз в неделю (индивидуально).

Летом солнцезащита обязательно

И неважно, как вы ухаживаете за кожей! Это средство № 1 в наших широтах начиная с мая однозначно. Возможно и раньше (будем смотреть по погоде).

Балуйте свою кожу

Тоник с увлажняющим действием, маска — 2−3 раза в неделю, сыворотки с разными эффектами 2−3 раза в год — и это замечательно. Согласитесь, не так уж сложно.

Однажды начав любить и беречь свою кожу, вы точно не сможете остановиться.

{banner_819}{banner_825}
-20%
-20%
-25%
-20%
-50%
-20%
-10%