• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама


Светлана Якубовская, дерматовенеролог /

Врач-дерматовенеролог городского клинического кожно-венерологического диспансера Минска Светлана Якубовская дала советы по уходу за кожей, которых пора начать придерживаться в 2021 году. Сколько пунктов из этого списка вы знаете? А сколько соблюдаете?

  • Имя
    Светлана Якубовскаяврач-дерматовенеролог, ведет блог в Instagram

Определите ваш тип кожи

На приеме бесконечное количество ошибок: «у меня сухая кожа», а она просто комбинированная пересушенная и т. п.

Самый простой тест — с салфеткой с утра: проснулись, умылись вашим средством, ничего не наносим и через 2 часа промакиваем лицо салфеткой. Вся салфетка маслянистая — жирный тип; лоб, нос и подбородок жирный — комбинированный тип; нет на салфетке ничего — сухой тип; едва заметные пятна в области лба, щек, подбородка — нормальный.

Не получается — идем к дерматологу/косметологу.

Присмотритесь к своей коже

Высыпания угревые только перед менструацией или все время? Видны ли сосуды в виде красных ниточек в области носа, щек? Как реагирует кожа на воду, на погоду, на средства, что вы применяете? Есть ли какие-то другие высыпания: коричневые пятна, шелушения у крыльев носа и прочее?

Если есть, то обязательно запишитесь к дерматологу. Откладывать дальше точно не стоит!

Умывайтесь правильно

Столько средств и не знаете, что выбрать? Пока не попробуете, никогда не узнаете, что вам подходит, что вам комфортнее. Подсказка: гель — приятнее для жирной, проблемной кожи. Пенка — для комбинированной, пересушенной жирной, нормальной кожи. Крем/молочко — для сухой, а также для любого типа при пересушенности.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Правильно и всегда вечером смывайте косметику

На выбор — мицеллярная вода, гидрофильное масло и молочко для снятия макияжа.

Подсказка: гидрофильное масло комфортнее для жирной, проблемной кожи; мицеллярная вода — для комбинированной, нормальной; молочко — для сухой.

Боритесь за молодость своей кожи

С 30 лет введите в уход кремы с ретиноидами. С 40 лет — добавьте продукты с пептидами. Не ищите чуда среди средств масс-маркета.

Регулярно отшелушивайте вашу кожу

Применяйте средства с кислотами каждую неделю! Чтобы убирать мертвые клеточки, улучшать проникновение компонентов средств, решать проблемы тусклости, пигментации и пр.

Подсказка: кремы с кислотами/пилинги для жирной кожи — 2−3 раза в неделю; для комбинированной, нормальной — 2 раза в неделю; для сухой — 1 раз в неделю (индивидуально).

Летом солнцезащита обязательно

И неважно, как вы ухаживаете за кожей! Это средство № 1 в наших широтах начиная с мая однозначно. Возможно и раньше (будем смотреть по погоде).

Балуйте свою кожу

Тоник с увлажняющим действием, маска — 2−3 раза в неделю, сыворотки с разными эффектами 2−3 раза в год — и это замечательно. Согласитесь, не так уж сложно.

Однажды начав любить и беречь свою кожу, вы точно не сможете остановиться.

{banner_819}{banner_825}
-50%
-50%
-50%
-80%
-30%
-10%
-50%
-30%
-16%
0072337