151 день за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
реклама
  1. Врач-инфекционист рассказал, чем отличается третья волна коронавируса и когда ждать пик заболеваемости
  2. США возобновляют санкции против «Белнефтехима» и еще 8 белорусских госпредприятий
  3. С 20 апреля снова дорожает автомобильное топливо
  4. Магазины «Домашний» приказали долго жить
  5. От выстрелов под Лиозно до погреба в Гомельской области. Как «покушались» на Лукашенко
  6. Сколько получает, где хранит и как тратит. Как работает Фонд соцзащиты, из которого платят пенсии
  7. Работники «Коммунарки» сообщают про увольнения. Они думают, что это из-за задержаний и арестов
  8. Почему все говорят про футбольную Суперлигу? Рассказываем о скандальном проекте
  9. «Банк умыл руки». Помните историю с изъятием ценностей из ячеек Белгазпромбанка? Спросили, вернули ли их
  10. «На фуфайке фамилия выбита другим цветом». Родные осужденных по политическим статьям о том, как те отбывают наказание
  11. Нацбанк ожидает ускорения инфляции во втором квартале
  12. Их фура — их дом на колесах: как работает семья дальнобойщиков из Пинска, где жена — королева красоты
  13. В Браславе в костеле обвенчалась пара — жениху и невесте по 91 году
  14. «Уже не рецессия, но еще и не рост». Эксперты — о настроении бизнеса и его влиянии на экономику
  15. Громкие «преступления», которые якобы готовились в Беларуси из-за политики: до и после выборов 2020 года
  16. «Они не знают, наступит ли завтра». Белорусский фотограф показал жизнь бездомных котов без прикрас
  17. Как сейчас выглядит ТРЦ Minsk City Mall, который строится в районе вокзала
  18. «Он не тот человек, который привык жаловаться». Девушка Эдуарда Бабарико — о его 10 месяцах в СИЗО
  19. Врач — о тревожных симптомах, которые касаются зубов мудрости
  20. «Гиря для важных государственных компаний». США возобновили санкции — каким будет эффект
  21. Что происходит с ИП, которым хотят поднять налоги и взносы: теряют рынок, падает товарооборот
  22. Поставил лайк — получи срок. Как в России и Казахстане сажают за экстремизм (у нас могут повторить)
  23. Песков: Путин и Байден обсуждали информацию о готовившемся покушении на Лукашенко
  24. Биолог рассказал, как сделать рассаду крепкой. Нужно выполнить всего пять простых пунктов
  25. Рабочая неделя будет теплой, зато на выходных выпадет снег
  26. Тест не для слабонервных. Какой герой «Игры престолов» так умер?
  27. От жены водителя Чижа до авторитета. Среди кредиторов «Трайпла» нашлись интересные персоны
  28. В Бресте суд решил ликвидировать «Польскую школу»
  29. Сегодня в Минском городском суде апелляция на приговор Катерине Борисевич по делу о «ноль промилле»
  30. Перестал выходить на связь бывший следователь СК Евгений Юшкевич. Он в СИЗО КГБ


/

Межсезонье зачастую связывают с проблемами кожи: сухость, чувство стянутости по утрам или после мытья, шелушение, тусклость. И с этим не поможет справиться локальное нанесение одного средства, рассказывает дерматолог Екатерина Карпилович. Врач объясняет, что можно сделать весной для своей кожи.

Прогулки на свежем воздухе

На кожу в межсезонье влияет сразу несколько факторов. Один из них — малоподвижный образ жизни. Все же зимой, даже если мы посещаем спортзал, двигаемся в течение дня мы значительно меньше, замедляется и перистальтика кишечника. Вкупе с сухим воздухом во многих помещениях это дает серый цвет лица, круги под глазами. С приходом весны ситуацию надо исправлять, причем важно не просто записаться в зал и там упражняться, а именно гулять на свежем воздухе. Банальный совет, но именно это помогает заставить работать перистальтику кишечника, насытить организм кислородом — все это вместе может повлиять на цвет лица.

Использование солнцезащитного крема

Основное отличие весеннего периода от зимнего — повышенная инсоляция, то есть солнца становится значительно больше. Постепенно мы снимаем теплую одежду, оголяем руки, декольте, шею, и очень важно с этого момента наносить солнцезащитные средства на открытые участки кожи. Важно тут даже не то, что это защищает нас от фотостарения, а то, что это профилактика развития меланомы.

Поход в баню или на лимфодренажный массаж

После зимы хорошо бы очистить поры. Очень неплохой способ — баня или сауна. Необязательно ходить туда каждый день, достаточно в начале сезона нескольких раз в месяц. Во время посещения бани расширяются поры, и из них выходят накопленные продукты распада.

Еще к началу весны многие люди замечают, что у них будто меняется фигура, хотя весят они столько же. Это может быть связано с отечностью. С ней (если эта отечность не связана с другими диагнозами) поможет справиться лимфодренажный массаж, который заставит лимфатическую систему интенсивнее работать. Он может помочь со снятием отечности, уменьшением «апельсиновой корки» на коже.

Фото: Sinitta Leunen, unsplash.com
Фото: Sinitta Leunen, unsplash.com

Пересмотр средств домашнего ухода

Зимой, как правило, утром используются плотные жирные кремы, потому что они как защитный щит от ветра, мороза, а вечером — увлажняющие, так как в помещениях сухой воздух. Весной подход надо поменять: утром — увлажняющие средства, вечером — питающие. Это связано с тем, что весной меняется работа потовых, сальных желез, а также состояние самой кожи: после зимы она часто сильно обезвожена.

Средства с ретинолом, которые используются в домашнем уходе, лучше оставить для зимнего ухода. Актуальнее в составе косметики для весны будут, например, молочная или азелаиновая кислота, можно подключить средства с содержанием витамина C. Домашний уход в начале весны может дополнять увлажняющими масками.

Тем, кто ходит к косметологу, нужно убирать агрессивные и такие аппаратные процедуры, как фотолечение кожи, лазерные шлифовки лица и срединные пилинги (есть риск развития пигментных проявлений в тех местах, которые лечатся).

Улучшение питания и витаминизация

Февраль и март, пожалуй, самое тяжелое время для организма. Особо остро в этот период многим не хватает витаминов С, D, В. И все это сказывается на коже и внешнем виде в целом: шелушение, сухость, круги под глазами, выпадение волос, слоение ногтей.

Здесь важно контролировать свое питание, потихоньку уходить от слишком жирной пищи, подбирать продукты с богатым количеством макро- и микроэлементов, при необходимости и после консультации со специалистом дополнительно подключать витамины.