• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
  1. «Хватали всех подряд». Появилось полное видео действий силовиков 11 августа в магазине на Притыцкого
  2. Нацбанк ввел изменения для желающих открыть счета за границей, купить недвижимость или ценные бумаги
  3. Журналистика не преступление. Как Катерина Борисевич готовила статью о «ноль промилле», за которую ее судят
  4. «Самая большая покупка — 120 рублей». История Маргариты, которая работает продавцом в деревне
  5. «Произойдет скачок доллара — часть продуктов может исчезнуть». Вопросы про ограничения в торговле
  6. Требования дать «план победы» — это вообще несерьезно. Ответ Чалого разочарованным
  7. Поставщики сообщили о сложностях у еще одной торговой сети
  8. Беларусь оказалась между Тунисом и Кувейтом по готовности к развитию передовых технологий
  9. Биатлонистка Блашко рассказала, как ей живется в Украине и что думает о ситуации в Беларуси
  10. Что сулит Беларуси арест украинской «трубы», которую в 2019 году купил Воробей?
  11. В Беларуси начинают делать особые тесты, чтобы проверить иммунитет после вакцины от COVID-19
  12. «Дешевле, чем в секонде». В модном месте Минска переоткрылся благотворительный магазин KaliLaska
  13. Проверка слуха: Виктора Бабарико отпустили под домашний арест? Адвокат не подтверждает
  14. Гинеколог и уролог называют типичные ошибки пациентов на приеме. Проверьте, не совершаете ли вы их
  15. Помните дом на Хоружей, где был магазин «Звездочка»? Там капремонт, вот как теперь выглядит фасад
  16. Жила в приюте для нищих, спаслась после теракта в США. Женщина, которая перевернула российскую «фигурку»
  17. Голосование на сайте ВНС и обвинительный приговор Шутову. Что происходит в стране 25 февраля
  18. «Стояла такая тишина, что можно было услышать жужжанье мухи». Как Хрущев развенчал культ Сталина
  19. Экономист: Есть ощущение, что сменись Лукашенко даже на силовика, часть людей вернется в Беларусь
  20. «Политических на зоне уважают». Поговорили с освободившимся после 6,5-летнего срока политзаключенным
  21. В деревне под Гомелем люди нашли в мусорке собаку в мешке. Теперь псу ищут дом
  22. «Люди с дубинками начали бить машину, они были везде». Судят водителя, который уезжал от силовиков и сбил гаишника
  23. Глава бюро ВОЗ в Беларуси: «Возможно, в 2022 году мы сможем сказать, что с пандемией покончено»
  24. Лукашенко поручил госсекретарю Совбеза разработать план противостояния «змагарам и беглым»
  25. Погибшего Шутова признали виновным, Кордюкову дали 10 лет. По делу о выстреле в Бресте огласили приговор
  26. Верховный комиссар ООН: В Беларуси беспрецедентный по масштабу кризис в области прав человека
  27. Как сложилась судьба участников групп, известных в 1990-е и 2000-е? Оказалось, очень по-разному
  28. «Они только успели поставить машину на платформу». Минчанин отказался платить за эвакуацию, и вот чем это закончилось
  29. Адвокат Статкевича отказался дать подписку о неразглашении, теперь его могут лишить лицензии
  30. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен


Почему, когда простужаешься, доктора советуют пить больше жидкости? На «Простой вопрос» ответила Надежда Дядькова, терапевт медцентра «Мед-Практика» — и заодно объяснила, почему рекомендация актуальна и при коронавирусной инфекции.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Совет пить больше воды, который врачи дают при простуде и гриппе, связан и с тем, что при высокой температуре мы потеем (а значит, теряем жидкость) и с развитием интоксикационного синдрома (что как раз и подразумевает повышение температуры, потливость, общую слабость и т. д.) происходит следующее:

— Когда вирус попадает в организм, наша иммунная система защищается. Часть клеток погибает, и это (вкупе с продуктами жизнедеятельности вирусов) токсично для организма. Отсюда повышение температуры, ломота в мышцах, головная боль. Это интоксикация, поэтому человеку так плохо. Многие вирусы элиминируются, то есть выводятся из организма почками. Отсюда и общеизвестная рекомендация: надо больше пить жидкости и чаще ходить в туалет.  

Но на сколько именно больше? Как говорит врач, это дополнительных 1,5−2 литра в сутки (ежедневная норма потребления воды для здорового человека — 30−40 мл на килограмм). С осторожностью к этой цифре нужно отнестись тем, кому противопоказаны большие объемы жидкости (так бывает при недавней закрытой черепно-мозговой травме, гипертензии, застойной сердечной недостаточности, плевритах и т. д.).

При простуде лучше всего пить растительные чаи или сварить компот из чернослива и кураги. Хороши будут морсы: из смородины, шиповника. Терапевт также советует развести в теплой воде аскорбиновую кислоту в пакетиках (такие можно купить в аптеке): 1 г в сутки — профилактическая доза, 2 г — лечебная. Но и здесь следует помнить о противопоказаниях: непереносимость витамина C, камни в почках. А вот от идеи выпить кофе лучше отказаться: как известно, этот напиток обезвоживает организм.

Надежда Дядькова уточняет, что совет «пить больше жидкости» актуален при любых острых респираторных инфекциях (ОРИ), которые вызываются вирусами, и даже при присоединении бактериальных инфекций. Не будет исключением и коронавирусная инфекция:

— Это та же ОРИ, и на нее распространяются аналогичные рекомендации: в том числе про обильное питье — дополнительные 1,5-2 л в сутки, — говорит доктор.

Больше пить советуют еще и при диарее и рвоте, но тут основной будет другая причина: теряется жидкость и ее нужно восполнить.

{banner_819}{banner_825}
-50%
-10%
-23%
-25%
-70%
-15%
-20%
-40%
-5%
-15%
-30%
0072162