• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
  1. «50% клещей заражены». Врач — о клещевом боррелиозе и первой помощи при укусе
  2. По деньгам выходит дешевле, чем отели. Путешествие на автодоме по Полесью
  3. Ваш народ от рук отбился. Почему у власти уже сбоит система распознавания «свой-чужой»
  4. Тысячи человек пришли на первый за 30 лет концерт «Кино» в Москве. Показываем, как это было
  5. «За попытку скрыться». Задержали работника «Белоруснефти», который записал видео против насилия
  6. Какая боль в шее особенно опасна и что при этом делать нельзя
  7. Посмотрели цены на рынке «Валерьяново», куда приезжал Лукашенко, и сравнили с Комаровкой
  8. Йоханнес Бё души не чает в жене и ребенке. Только взгляните на их семейную идиллию
  9. «Белавиа» отменила сегодняшний рейс в Тель-Авив. Полетят ли туда самолеты на следующей неделе?
  10. И снова умерли 10 человек. Минздрав выдал свежую суточную статистику по коронавирусу в Беларуси
  11. «Здесь очень скучно». История Марии и Максима, которых по распределению отправили в агрогородок
  12. Культурная революция в Китае: как школьники вырезали интеллигентов в рамках «классовой борьбы»
  13. Очевидцы сообщили о задержании ОМОНом велосипедистов на Цнянке
  14. По центру Минска ранним утром гулял бобр. Рассказываем, что с ним приключилось
  15. «С такой болезнью живут до 30 лет». История Кати и ее сына Вани с миопатией Дюшенна
  16. В «Песочнице» засадили овощами новые грядки, теперь полить и прополоть лучок может любой минчанин
  17. Что сейчас происходит в Индии, которая шокирует мир смертностью от COVID-19? Рассказывают белоруски
  18. Проект указа: садовые товарищества могут стать населенными пунктами. Но не сразу
  19. В обвинении по «делу студентов» прокуроры говорят о санкциях ЕС и США
  20. «Все средства будут использованы». Сколько денег белорусы уже собрали на восстановление костела в Будславе
  21. Медики больше не будут прививать от ковида всех желающих в ТЦ «Экспобел»
  22. Замначальника Генштаба рассказал о возможной отработке нанесения авиаударов НАТО по Беларуси и России
  23. В Гомеле из-за вылетевшего на тротуар авто погибла девочка. Поговорили с экспертами и ГАИ, как защитить пешеходов в таких ДТП
  24. Белорусы «без государства ни черта не сделают»? Собрали примеры, которые доказывают, что это не так
  25. Депрессия и 20 лишних кг почти похоронили ее карьеру. Фигуристка, которая была одной из лучших в мире
  26. Беларусь лишили права проведения этапа Кубка мира по биатлону
  27. «Скинул 20 кг за 5 месяцев». Белорус рассказывает, как похудел, а потом набрал мышечную массу
  28. Генпрокурор: «Установлены сведения о еще живых нацистских преступниках. Из литовских батальонов СС и Армии Крайовой»
  29. «Среди стран Европы хуже только в Молдове и Албании». Изучили статистику по белорусской науке
  30. С чем полезнее съесть шашлык: с майонезом или кетчупом? Главное о здоровье за неделю


Почему, когда простужаешься, доктора советуют пить больше жидкости? На «Простой вопрос» ответила Надежда Дядькова, терапевт медцентра «Мед-Практика» — и заодно объяснила, почему рекомендация актуальна и при коронавирусной инфекции.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Совет пить больше воды, который врачи дают при простуде и гриппе, связан и с тем, что при высокой температуре мы потеем (а значит, теряем жидкость) и с развитием интоксикационного синдрома (что как раз и подразумевает повышение температуры, потливость, общую слабость и т. д.) происходит следующее:

— Когда вирус попадает в организм, наша иммунная система защищается. Часть клеток погибает, и это (вкупе с продуктами жизнедеятельности вирусов) токсично для организма. Отсюда повышение температуры, ломота в мышцах, головная боль. Это интоксикация, поэтому человеку так плохо. Многие вирусы элиминируются, то есть выводятся из организма почками. Отсюда и общеизвестная рекомендация: надо больше пить жидкости и чаще ходить в туалет.  

Но на сколько именно больше? Как говорит врач, это дополнительных 1,5−2 литра в сутки (ежедневная норма потребления воды для здорового человека — 30−40 мл на килограмм). С осторожностью к этой цифре нужно отнестись тем, кому противопоказаны большие объемы жидкости (так бывает при недавней закрытой черепно-мозговой травме, гипертензии, застойной сердечной недостаточности, плевритах и т. д.).

При простуде лучше всего пить растительные чаи или сварить компот из чернослива и кураги. Хороши будут морсы: из смородины, шиповника. Терапевт также советует развести в теплой воде аскорбиновую кислоту в пакетиках (такие можно купить в аптеке): 1 г в сутки — профилактическая доза, 2 г — лечебная. Но и здесь следует помнить о противопоказаниях: непереносимость витамина C, камни в почках. А вот от идеи выпить кофе лучше отказаться: как известно, этот напиток обезвоживает организм.

Надежда Дядькова уточняет, что совет «пить больше жидкости» актуален при любых острых респираторных инфекциях (ОРИ), которые вызываются вирусами, и даже при присоединении бактериальных инфекций. Не будет исключением и коронавирусная инфекция:

— Это та же ОРИ, и на нее распространяются аналогичные рекомендации: в том числе про обильное питье — дополнительные 1,5-2 л в сутки, — говорит доктор.

Больше пить советуют еще и при диарее и рвоте, но тут основной будет другая причина: теряется жидкость и ее нужно восполнить.

{banner_819}{banner_825}
-21%
-65%
-10%
-40%
-5%
-10%
-12%
-20%
-10%
-20%
-10%
0073252