• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
  1. Виктора Лукашенко уволят с должности помощника президента
  2. Могилев лишился двух уникальных имиджевых объектов — башенных часов и горниста (и все из-за политики). Что дальше?
  3. «Люди с дубинками начали бить машину, они были везде». Судят водителя, который уезжал от силовиков и сбил гаишника
  4. Выброшенные на лед в Шклове освежеванные трупы животных оказались лисьими. Их проверяют на бешенство
  5. Жила в приюте для нищих, спаслась после теракта в США. Женщина, которая перевернула российскую «фигурку»
  6. Экс-директору отделения Белгазпромбанка в Могилеве Сергею Кармызову вынесли приговор
  7. Александр Лукашенко — больше не президент Национального олимпийского комитета
  8. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен
  9. По Мстиславлю уже 5 месяцев гуляет стадо оленей. Жители говорят, что олениха с детенышем ранена
  10. «Оправдания не принимаются». Лукашенко заявил, что на Олимпиаду надо отправить «боеспособный десант»
  11. 10 лет по делу о выстреле в Бресте. Что рассказывают родные осужденных и адвокат
  12. «Куплен новым в 1981 году в Германии». История 40-летнего Opel Rekord с пробегом 40 тысяч, который продается в Минске
  13. Сейчас плюс даже ночью, а какими будут выходные: синоптики о погоде на конец февраля — начало марта
  14. «Теряю 2500 рублей». Работники требуют, чтобы «плюшки» были не только членам провластного профсоюза
  15. «Когда Володя готовит, в доме все замирает». Макей и Полякова — о секретах брака, быте, Латушко и политике
  16. Новый глава НОК, возможные санкции Украины, суды и приговоры. Что происходит в стране 26 февраля
  17. Под угрозой даже универсам «Центральный». Что происходит в магазинах «Домашний» из-за проблем сети
  18. Политолог: Россия устала играть в кошки-мышки с Лукашенко, но не видит альтернативы
  19. Бывший офицер: «В августе понимал, что рано или поздно дело коснется меня и я не смогу на это пойти»
  20. Требования дать «план победы» — это вообще несерьезно. Ответ Чалого разочарованным
  21. «За 5−10 тысяч можно взять дом». Белорус переехал из Минска за 90 километров «у мястэчка» и возрождает его
  22. Рынок лекарств штормит. Посмотрели, как изменились цены на одни и те же препараты с конца 2020-го
  23. «Любой поставщик должен закладывать в цену риск принятия судом такого решения». Кредиторы БМЗ в печали
  24. Минчане пришли поставить подпись под обращением к депутату — и получили от 30 базовых до 15 суток
  25. В Беларуси выпустили пробную серию российской вакцины от коронавируса
  26. «Произойдет скачок доллара — часть продуктов может исчезнуть». Вопросы про ограничения в торговле
  27. «Фантастика какая-то». В Гродно начали судить водителя Тихановского, который молчал все следствие
  28. Байкеры пытались отбить товарища у неизвестных у ТЦ «Европа». Ими оказались силовики, парней отправили в колонию
  29. Звезда белорусской оперы сказал три слова на видео, его уволили «за аморальный проступок» — и суд с этим согласился
  30. «Из-за анорексии попал в реанимацию». История пары, где у одного психическое расстройство


/

После перенесенного COVID-19 (даже в легкой форме) организму нужно время для восстановления. Этот процесс может занять от пары недель до нескольких месяцев. К каким привычным занятиям в это время не стоит возвращаться и почему нужно остерегаться приема «комплексов для иммунитета»? Рассказывает врач-терапевт Артем Кошкин.

  • Имя
    Артем Кошкин Врач-терапевт второй категории медицинского центра «Кравира»

Посещение бань и саун

Перегревания не рекомендуются в раннем восстановительном периоде после перенесенной COVID-инфекции, так как могут привести к ухудшению состояния и, возможно, возобновлению некоторых симптомов заболевания. Ведь воздействие чрезвычайно высоких (и низких) температур — это стресс для организма, тем более ослабленного. Особенно актуален совет повременить с банями и саунами для людей с сопутствующей хронической патологией, у которых высока вероятность ее декомпенсации в этот период. Поход в баню следует отложить до полного восстановления и нормализации общего состояния после болезни. Людям с сопутствующими хроническими заболеваниями нужно решать вопрос индивидуально с лечащим врачом.

Закаливания и длительные прогулки на холоде

Переохлаждение после перенесенной коронавирусной инфекции чревато высоким риском возникновения повторных острых респираторных заболеваний. Объясняется это присоединением вторичной инфекции — вирусной или бактериальной — на фоне сниженного иммунитета. Человек, излечившийся от COVID-инфекции и получивший переохлаждение, имеет все шансы заболеть вновь. Рекомендую беречь себя: одеваться в соответствии с климатическими условиями окружающей среды, контролировать и создавать оптимальную температуру воздуха помещений (на работе, дома), максимально сократить время нахождения в холодных местах, временно воздержаться от окунаний в прорубь.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Что касается посещения бассейна, то здесь все индивидуально. В целом оно не противопоказано — это отличное средство для борьбы с постинфекционной астенизацией (состояние слабости, «разбитости», сонливости), а также в какой-то степени дыхательная гимнастика для тех, у кого коронавирус затронул легкие. Общая рекомендация для всех — не получить переохлаждение. Необходимо тщательно высушить волосы перед уходом из бассейна, тепло одеться и т.д.

Бесконтрольный прием «поправляющих» иммунитет средств

Помните, что иммуномодуляторы относятся к препаратам с недоказанной эффективностью, поэтому их применение не может быть рекомендовано в обязательном порядке.

Что касается витаминов и минералов, то некоторые из них используются в мировой практике для профилактики и лечения COVID-инфекции. Например, витамины D3 и С, цинк. Хотелось бы напомнить, что витамины — это лекарственные средства, которые проходят лабораторные испытания и имеют регламентированную терапевтическую дозировку, что отличает их от БАДов. Как недостаток, так и избыток витаминов может иметь негативные последствия, поэтому рекомендую обратиться к врачу для определения показаний и противопоказаний, выбора витаминного препарата, дозы и кратности его приема.

Для тех, кто во время лечения принимал антибактериальные препараты, возможен курс пробиотиков для восстановления кишечной микрофлоры. Такие препараты содержат в своем составе различные штаммы: бифидобактерии, полезные штаммы кишечной палочки, лактобациллы, некоторые дрожжеподобные грибки, сахаромицеты, аэро- или энтерококки — все они важны для укрепления нашего иммунитета, переваривания пищи, синтеза отдельных витаминов (витамин К и часть витаминов группы В), защиты организма от некоторых инфекций, вызванных патогенной флорой.

{banner_819}{banner_825}
-40%
-50%
-50%
-8%
-20%
-10%
-30%
-12%
0072143