151 день за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
реклама
  1. С 20 апреля снова дорожает автомобильное топливо
  2. Сколько получает, где хранит и как тратит. Как работает Фонд соцзащиты, из которого платят пенсии
  3. «Все оказались в выигрыше». Эксперты — о «предотвращении переворота» в Беларуси и роли России в этом
  4. США возобновляют санкции против «Белнефтехима» и еще 8 белорусских госпредприятий
  5. Нацбанк ожидает ускорения инфляции во втором квартале
  6. Рабочая неделя будет теплой, зато на выходных выпадет снег
  7. Перестал выходить на связь бывший следователь СК Евгений Юшкевич. Он в СИЗО КГБ
  8. «Уже не рецессия, но еще и не рост». Эксперты — о настроении бизнеса и его влиянии на экономику
  9. Почему все говорят про футбольную Суперлигу? Рассказываем о скандальном проекте
  10. Песков: Путин и Байден обсуждали информацию о готовившемся покушении на Лукашенко
  11. Тест не для слабонервных. Какой герой «Игры престолов» так умер?
  12. Поставил лайк — получи срок. Как в России и Казахстане сажают за экстремизм (у нас могут повторить)
  13. Магазины «Домашний» приказали долго жить
  14. Врач — о тревожных симптомах, которые касаются зубов мудрости
  15. «Банк умыл руки». Помните историю с изъятием ценностей из ячеек Белгазпромбанка? Спросили, вернули ли их
  16. Их фура — их дом на колесах: как работает семья дальнобойщиков из Пинска, где жена — королева красоты
  17. «Он не тот человек, который привык жаловаться». Девушка Эдуарда Бабарико — о его 10 месяцах в СИЗО
  18. «Путин сделал предложение, от которого нельзя отказаться». Эксперты — об отношении Кремля к «заговору»
  19. Биолог рассказал, как сделать рассаду крепкой. Нужно выполнить всего пять простых пунктов
  20. От выстрелов под Лиозно до погреба в Гомельской области. Как «покушались» на Лукашенко
  21. Узнали, что открывается на местах, где были магазины Bigzz
  22. В Браславе в костеле обвенчалась пара — жениху и невесте по 91 году
  23. «Они не знают, наступит ли завтра». Белорусский фотограф показал жизнь бездомных котов без прикрас
  24. «На фуфайке фамилия выбита другим цветом». Родные осужденных по политическим статьям о том, как те отбывают наказание
  25. Что происходит с ИП, которым хотят поднять налоги и взносы: теряют рынок, падает товарооборот
  26. Громкие «преступления», которые якобы готовились в Беларуси из-за политики: до и после выборов 2020 года
  27. Как сейчас выглядит ТРЦ Minsk City Mall, который строится в районе вокзала
  28. Врач-инфекционист рассказал, чем отличается третья волна коронавируса и когда ждать пик заболеваемости
  29. В Бресте суд решил ликвидировать «Польскую школу»
  30. Санкции США, интересы Кремля, ожидания Нацбанка, «семейный дальнобой» и скандал с Суперлигой — все за вчера


Боль в бедре — распространенное явление. Но для того, чтобы определить ее причину, нужно определить тип боли и ее локацию. Medicalxpress вместе с доктором медицинских наук из университета Раш Шейн Нхо называет семь распространенных причин, из-за которых может болеть бедро.

Спортивная грыжа (атлетическая лобалгия)

Если вы чувствуете боль в области паха, это может быть повреждение основной мышцы, например, растяжение или разрыв мышц или других мягких тканей в нижней части живота.

Эта травма особенно часто встречается у тех, кто активно занимается спортом, в котором много экстремальных скручиваний и поворотов, но при этом не обладает нужной спортивной подготовкой.

Лечение: может помочь отдых от нагрузок в течение нескольких недель. В некоторых случаях может потребоваться хирургическая операция по восстановлению разорванной мышцы.

Бурсит

Если болит внешняя часть бедра и/или ягодицы, то, вероятно, это бурсит — воспаление подушкообразных мешочков с жидкостью, которые удерживают сухожилия и мышцы от трения непосредственно о кость. Бурсит часто тревожит людей старше 60 лет.

«Хоть длительная ходьба или подъем по лестнице могут усугубить ситуацию, бурсит обычно не связан с болью, которую провоцирует именно физическая активность. Он просто причиняет боль изо дня в день, — объясняет Шейн Нхо. — Даже лежать на боку во время сна может быть дискомфортно».

Лечение: дома попробуйте отдохнуть, прикладывая ледяные компрессы к области бедра и принимая противовоспалительные и обезболивающие средства. Иногда врач может назначить инъекцию, чтобы уменьшить воспаление.

Тендинит

Если сгибатель бедра (группа мышц, которая позволяет подвести колено и ногу к телу) или пах болят, когда вы касаетесь их или двигаете ими, у вас может быть тендинит.

«Напряжение или чрезмерное использование сухожилий вызывает повторяющиеся незначительные травмы, которые в конечном итоге приводят к мышечному дисбалансу в бедре, — рассказывает Нхо. — Люди, которые снова и снова выполняют определенные действия, например, тренируются с футбольным мячом, в большей степени могут подвергаться риску этой боли».

Лечение: варианты аналогичны бурситу.

Лабральные слезы

Порой хрящевое кольцо, окружающее тазобедренную впадину и обеспечивающее фиксацию шара бедренной кости, разрывается (часто у спортсменов и балерин). Такое состояние вызывает боль в бедре или паху и ограничивает движения, может появиться чувство, будто бедро щелкает.

Эта травма часто встречается у людей с анатомическими аномалиями, а также у тех, кто ранее травмировал бедро.

Лечение: часто используется тип малоинвазивной хирургии.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Гинекологические или проблемы с тазовым дном

Если боль в бедре ограничена пахом и совпадает с овуляцией или менструацией, причиной может быть эндометриоз или миома, а не проблема с бедром. Урологические и желудочно-кишечные проблемы, например гастроэнтерит или рак простаты, также могут вызывать боль, которую легко принять за травму бедра.

Лечение: посетите лечащего врача для полного обследования. В зависимости от диагноза он может направить вас для лечения к другому специалисту.

Травмы бедра

Боль в бедре встречается у многих молодых людей, которые занимаются высокоинтенсивными видами спорта — гонки с препятствиями, кроссфит. «Эти интенсивные занятия фактически могут привести к неправильному сращению тазобедренных костей и ограничению движения, — говорит Нхо. — Это называют вертлужной впадиной бедра. И это не только больно, но и рискованно, так как грозит преждевременным остеоартритом».

Лечение: может помочь физиотерапия. При плохом раскладе может потребоваться операция.

Остеоартроз

Это очень частая причина ежедневной тупой, ноющей боли в бедре. При остеоартрите суставы становятся жесткими и опухшими из-за воспаления и разрушения хряща, а это и вызывает боль и деформацию.

Высокая активность — бег на длинные дистанции или занятия такими видами спорта, как баскетбол, — могут увеличить шансы заболеть остеоартритом.

Лечение: наряду с отдыхом, льдом и безрецептурными обезболивающими и противовоспалительными препаратами есть и более агрессивные методы лечения — терапия стволовыми клетками и хирургическое вмешательство.

Итого

Чтобы избежать боли в бедре, эксперт советует следить за своим весом, делать упражнения на растяжку или регулярно заниматься йогой, проходить ежегодные медосмотры и выполнять упражнения, соответствующие возрасту и физическому состоянию человека.

{banner_819}{banner_825}
-10%
-27%
-50%
-10%
-40%
-15%
-30%
-14%