• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
  1. «Хватали всех подряд». Появилось полное видео действий силовиков 11 августа в магазине на Притыцкого
  2. Нацбанк ввел изменения для желающих открыть счета за границей, купить недвижимость или ценные бумаги
  3. Журналистика не преступление. Как Катерина Борисевич готовила статью о «ноль промилле», за которую ее судят
  4. «Самая большая покупка — 120 рублей». История Маргариты, которая работает продавцом в деревне
  5. «Произойдет скачок доллара — часть продуктов может исчезнуть». Вопросы про ограничения в торговле
  6. Требования дать «план победы» — это вообще несерьезно. Ответ Чалого разочарованным
  7. Поставщики сообщили о сложностях у еще одной торговой сети
  8. Беларусь оказалась между Тунисом и Кувейтом по готовности к развитию передовых технологий
  9. Биатлонистка Блашко рассказала, как ей живется в Украине и что думает о ситуации в Беларуси
  10. Что сулит Беларуси арест украинской «трубы», которую в 2019 году купил Воробей?
  11. В Беларуси начинают делать особые тесты, чтобы проверить иммунитет после вакцины от COVID-19
  12. «Дешевле, чем в секонде». В модном месте Минска переоткрылся благотворительный магазин KaliLaska
  13. Проверка слуха: Виктора Бабарико отпустили под домашний арест? Адвокат не подтверждает
  14. Гинеколог и уролог называют типичные ошибки пациентов на приеме. Проверьте, не совершаете ли вы их
  15. Помните дом на Хоружей, где был магазин «Звездочка»? Там капремонт, вот как теперь выглядит фасад
  16. Жила в приюте для нищих, спаслась после теракта в США. Женщина, которая перевернула российскую «фигурку»
  17. Голосование на сайте ВНС и обвинительный приговор Шутову. Что происходит в стране 25 февраля
  18. «Стояла такая тишина, что можно было услышать жужжанье мухи». Как Хрущев развенчал культ Сталина
  19. Экономист: Есть ощущение, что сменись Лукашенко даже на силовика, часть людей вернется в Беларусь
  20. «Политических на зоне уважают». Поговорили с освободившимся после 6,5-летнего срока политзаключенным
  21. В деревне под Гомелем люди нашли в мусорке собаку в мешке. Теперь псу ищут дом
  22. «Люди с дубинками начали бить машину, они были везде». Судят водителя, который уезжал от силовиков и сбил гаишника
  23. Глава бюро ВОЗ в Беларуси: «Возможно, в 2022 году мы сможем сказать, что с пандемией покончено»
  24. Лукашенко поручил госсекретарю Совбеза разработать план противостояния «змагарам и беглым»
  25. Погибшего Шутова признали виновным, Кордюкову дали 10 лет. По делу о выстреле в Бресте огласили приговор
  26. Верховный комиссар ООН: В Беларуси беспрецедентный по масштабу кризис в области прав человека
  27. Как сложилась судьба участников групп, известных в 1990-е и 2000-е? Оказалось, очень по-разному
  28. «Они только успели поставить машину на платформу». Минчанин отказался платить за эвакуацию, и вот чем это закончилось
  29. Адвокат Статкевича отказался дать подписку о неразглашении, теперь его могут лишить лицензии
  30. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен


/

Купальный сезон на белорусских водоемах продолжается. Но он не всегда может быть безопасным для здоровья: помимо привычных солнечных ожогов, выезд на природу может закончиться дерматитом, инфекционными и воспалительными заболеваниями. Какие советы медиков нужно помнить, когда отдыхаете возле воды?

Фото: Ольга Шукайло, TUT.BY
Фото: Ольга Шукайло, TUT.BY

Купайтесь только в чистых водоемах

Купание в стоячей воде с густой растительностью или в «цветущих» водоемах может обернуться сразу несколькими проблемами. Из-за грязной воды на коже может появиться шистосоматидный дерматит (зуд купальщика), который развивается при поражении кожи церкариями — личинками плоских червей, паразитирующих на водоплавающих птицах. Чаще всего он проявляется воспалительными высыпаниями и сильным зудом, однако при нем может повыситься температура, начаться головная боль, сухой кашель.

Также грязная вода может вызывать воспаление ушной раковины и наружного слухового прохода (отит). Это заболевание может сопровождаться припухлостью вокруг ушной раковины, болью при открывании рта, заложенностью и даже желтыми, прозрачными или гнойными выделениями из уха.

Температура воды должна быть не ниже +17…19°С (в более холодной находиться опасно).

Пользуйтесь солнцезащитным кремом и не загорайте долго

Помните, что постоянное травмирование кожи повышает риск развития злокачественных новообразований, фотодерматозов. Чтобы не доводить себя до ожогов летом, надо обязательно пользоваться кремами с SPF-защитой: на упаковке должны быть прописаны факторы защиты от лучей спектра А и B. Выбирать в жаркую пору лучше крем с SPF 30 или SPF 50, особенно людям со склонностью обгорать на солнце. Не забывайте наносить крем в области губ: они тоже страдают от избыточного излучения. И обновляйте его по мере необходимости.

Не наносите перед походом на водоем на открытые участки кожи парфюмерию и другие косметические средства, содержащие мускус, амбру, эфирные масла цитрусовых, облепиховое, сандала, розы.

Без вреда для здоровья находиться на солнце можно до 11 утра и после 17 вечера, и проводить за загаром в сумме не более 1,5−2 часа в день. Тем, у кого на теле большое количество родинок, время пребывания на солнце стоит сократить. И помните: грудным детям солнечные ванны противопоказаны.

Не загорайте на траве

При загаре не следует ложиться на траву, нужно использовать полотенце или коврик. Это поможет защититься от различных инфекций, а также ожогов, которые могут быть связаны с прикосновениями на солнце голой кожи к определенным растениям, содержащим фотосенсибилизирующие вещества. В небольшом количестве эти вещества содержатся не только в борщевике, но и в других растениях — лютике, тысячелистнике, зверобое, люпине, клевере.

После купания вытирайтесь полотенцем

После выхода на берег рекомендуется принять душ или растереть кожу жестким полотенцем — это поможет предотвратить распространение бактерий, которые есть в водоемах, и уберечься от воспалительных заболеваний, например циститов, которые зачастую летом возникают тогда, когда вы перемерзли в воде в ветреную погоду или были в загрязненном водоеме. Если чувствуете, что сильно продрогли, лучше не ждите, пока купальный костюм обсохнет, а переоденьтесь в сухое чистое белье.

Не пейте газировку на солнце, и уж тем более откажитесь от алкоголя

К любым газированным напиткам на жаре нужно относиться с осторожностью: после их приема может появиться выраженное раздражение слизистой оболочки горла из-за пузырьков углекислого газа. В идеале жажду стоит утолять обычной питьевой водой комнатной температуры (можно слегка холоднее, но не ледяной). Пить слишком холодные напитки тоже не стоит: резкий перепад температуры может привести к ангине. Если пить не хочется, но очень жарко, то холодной водой лучше протереть открытые участки тела — руки, лицо, лоб — это поможет охладиться.

Но, конечно, опаснее всего в жару алкоголь. Даже слабоалкогольные напитки запускают определенные биохимические процессы, которые ведут к обезвоживанию, а это сгущение крови, повышенный риск тромбообразования, нарушение артериального давления и сердечного ритма. С пляжным отдыхом все еще опаснее: алкогольное опьянение становится причиной 65% смертей в воде в белорусских водоемах. Спасатели говорят, что в состоянии алкогольного опьянения человеку чаще хочется совершить «подвиг»: переплыть реку, когда не хватает сил, нырнуть с моста или перил. Выпившему человеку сложнее принимать быстрые решения, поэтому, например, попадая в течение, он начинает плыть против него — и теряет силы.

Использование материала в полном объеме разрешено только медиаресурсам, заключившим с TUT.BY партнерское соглашение. За информацией обращайтесь на nn@tutby.com

{banner_819}{banner_825}
-50%
-10%
-23%
-25%
-70%
-15%
-20%
-40%
-5%
-15%
-30%
0072162