177 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
реклама
  1. В программе белорусских каналов на следующую неделю нет «Евровидения». Попробовали разобраться, что это значит
  2. «Молодежи здесь заняться нечем». История о вынужденном переселении в деревню — по распределению
  3. Белорусы «без государства ни черта не сделают»? Собрали примеры, которые доказывают, что это не так
  4. Открыли TikTok-парк, в планах — расчетно-справочный центр. Как пробуют «оживить» торговый центр «Столица»
  5. Проект указа: садовые товарищества могут стать населенными пунктами. Но не сразу
  6. «Расходы превышают доходы, нужно еще 10−15 млн». Олексин может выкупить торговый центр «Валерьяново»
  7. Рост ВВП, долгов и заветные «по пятьсот». Кратко о том, как развивалась экономика в последние 10 лет
  8. Что сейчас происходит в Индии, которая шокирует мир смертностью от COVID-19? Рассказывают белоруски
  9. «50% клещей заражены». Врач — о клещевом боррелиозе и первой помощи при укусе
  10. «Шахтер» обыграл «Неман» и установил новый рекорд чемпионата. БАТЭ добыл волевую победу над «Рухом»
  11. Посмотрели цены на рынке «Валерьяново», куда приезжал Лукашенко, и сравнили с Комаровкой
  12. «С такой болезнью живут до 30 лет». История Кати и ее сына Вани с миопатией Дюшенна
  13. Ваш народ от рук отбился. Почему у власти уже сбоит система распознавания «свой-чужой». Мнение
  14. В обвинении по «делу студентов» прокуроры говорят о санкциях ЕС и США
  15. По центру Минска ранним утром гулял бобр. Рассказываем, что с ним приключилось
  16. Медики больше не будут прививать от ковида всех желающих в ТЦ «Экспобел»
  17. Суд по делу задержанной журналистки TUT.BY Любови Касперович не состоялся. Она остается на Окрестина
  18. «Одна из нас умерла от отека мозга». История девушки, которая с друзьями отравилась мухоморами
  19. Тысячи человек пришли на первый за 30 лет концерт «Кино» в Москве. Показываем, как это было
  20. Мангал под навесом уже не в тренде. Вот как круто белорусы обустраивают свои террасы и беседки
  21. Лукашенко говорил, что «несогласных» студентов нужно отчислить, а парней отправить в армию. Где эти ребята сейчас?
  22. Фура и микроавтобус столкнулись под Смоленском — пострадали 13 белорусов, один в крайне тяжелом состоянии
  23. Матч между хоккейными сборными Беларуси и Казахстана отменен
  24. В Гомеле из-за вылетевшего на тротуар авто погибла девочка. Поговорили с экспертами и ГАИ, как защитить пешеходов в таких ДТП
  25. Генпрокурор обвинил сопредельные государства в попытке внедрить в Беларусь «коричневую чуму»
  26. Какая боль в шее особенно опасна и что при этом делать нельзя
  27. Депрессия и 20 лишних кг почти похоронили ее карьеру. Фигуристка, которая была одной из лучших в мире
  28. Лукашенко подписал законы о недопущении реабилитации нацизма и противодействии экстремизму. Что изменится?
  29. ГПК: сбор за выезд за границу на машине надо будет оплачивать с 1 июня
  30. «Все средства будут использованы». Сколько денег белорусы уже собрали на восстановление костела в Будславе


/

Купальный сезон на белорусских водоемах продолжается. Но он не всегда может быть безопасным для здоровья: помимо привычных солнечных ожогов, выезд на природу может закончиться дерматитом, инфекционными и воспалительными заболеваниями. Какие советы медиков нужно помнить, когда отдыхаете возле воды?

Фото: Ольга Шукайло, TUT.BY
Фото: Ольга Шукайло, TUT.BY

Купайтесь только в чистых водоемах

Купание в стоячей воде с густой растительностью или в «цветущих» водоемах может обернуться сразу несколькими проблемами. Из-за грязной воды на коже может появиться шистосоматидный дерматит (зуд купальщика), который развивается при поражении кожи церкариями — личинками плоских червей, паразитирующих на водоплавающих птицах. Чаще всего он проявляется воспалительными высыпаниями и сильным зудом, однако при нем может повыситься температура, начаться головная боль, сухой кашель.

Также грязная вода может вызывать воспаление ушной раковины и наружного слухового прохода (отит). Это заболевание может сопровождаться припухлостью вокруг ушной раковины, болью при открывании рта, заложенностью и даже желтыми, прозрачными или гнойными выделениями из уха.

Температура воды должна быть не ниже +17…19°С (в более холодной находиться опасно).

Пользуйтесь солнцезащитным кремом и не загорайте долго

Помните, что постоянное травмирование кожи повышает риск развития злокачественных новообразований, фотодерматозов. Чтобы не доводить себя до ожогов летом, надо обязательно пользоваться кремами с SPF-защитой: на упаковке должны быть прописаны факторы защиты от лучей спектра А и B. Выбирать в жаркую пору лучше крем с SPF 30 или SPF 50, особенно людям со склонностью обгорать на солнце. Не забывайте наносить крем в области губ: они тоже страдают от избыточного излучения. И обновляйте его по мере необходимости.

Не наносите перед походом на водоем на открытые участки кожи парфюмерию и другие косметические средства, содержащие мускус, амбру, эфирные масла цитрусовых, облепиховое, сандала, розы.

Без вреда для здоровья находиться на солнце можно до 11 утра и после 17 вечера, и проводить за загаром в сумме не более 1,5−2 часа в день. Тем, у кого на теле большое количество родинок, время пребывания на солнце стоит сократить. И помните: грудным детям солнечные ванны противопоказаны.

Не загорайте на траве

При загаре не следует ложиться на траву, нужно использовать полотенце или коврик. Это поможет защититься от различных инфекций, а также ожогов, которые могут быть связаны с прикосновениями на солнце голой кожи к определенным растениям, содержащим фотосенсибилизирующие вещества. В небольшом количестве эти вещества содержатся не только в борщевике, но и в других растениях — лютике, тысячелистнике, зверобое, люпине, клевере.

После купания вытирайтесь полотенцем

После выхода на берег рекомендуется принять душ или растереть кожу жестким полотенцем — это поможет предотвратить распространение бактерий, которые есть в водоемах, и уберечься от воспалительных заболеваний, например циститов, которые зачастую летом возникают тогда, когда вы перемерзли в воде в ветреную погоду или были в загрязненном водоеме. Если чувствуете, что сильно продрогли, лучше не ждите, пока купальный костюм обсохнет, а переоденьтесь в сухое чистое белье.

Не пейте газировку на солнце, и уж тем более откажитесь от алкоголя

К любым газированным напиткам на жаре нужно относиться с осторожностью: после их приема может появиться выраженное раздражение слизистой оболочки горла из-за пузырьков углекислого газа. В идеале жажду стоит утолять обычной питьевой водой комнатной температуры (можно слегка холоднее, но не ледяной). Пить слишком холодные напитки тоже не стоит: резкий перепад температуры может привести к ангине. Если пить не хочется, но очень жарко, то холодной водой лучше протереть открытые участки тела — руки, лицо, лоб — это поможет охладиться.

Но, конечно, опаснее всего в жару алкоголь. Даже слабоалкогольные напитки запускают определенные биохимические процессы, которые ведут к обезвоживанию, а это сгущение крови, повышенный риск тромбообразования, нарушение артериального давления и сердечного ритма. С пляжным отдыхом все еще опаснее: алкогольное опьянение становится причиной 65% смертей в воде в белорусских водоемах. Спасатели говорят, что в состоянии алкогольного опьянения человеку чаще хочется совершить «подвиг»: переплыть реку, когда не хватает сил, нырнуть с моста или перил. Выпившему человеку сложнее принимать быстрые решения, поэтому, например, попадая в течение, он начинает плыть против него — и теряет силы.

Использование материала в полном объеме разрешено только медиаресурсам, заключившим с TUT.BY партнерское соглашение. За информацией обращайтесь на nn@tutby.com

{banner_819}{banner_825}
-17%
-15%
-21%
-10%
-10%
-21%