• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
  1. «50% клещей заражены». Врач — о клещевом боррелиозе и первой помощи при укусе
  2. По центру Минска ранним утром гулял бобр. Рассказываем, что с ним приключилось
  3. «Среди стран Европы хуже только в Молдове и Албании». Изучили статистику по белорусской науке
  4. Тысячи человек пришли на первый за 30 лет концерт «Кино» в Москве. Показываем, как это было
  5. Очевидцы сообщили о задержании ОМОНом велосипедистов на Цнянке
  6. В Гомеле из-за вылетевшего на тротуар авто погибла девочка. Поговорили с экспертами и ГАИ, как защитить пешеходов в таких ДТП
  7. «За попытку скрыться». Задержали работника «Белоруснефти», который записал видео против насилия
  8. В «Песочнице» засадили овощами новые грядки, теперь полить и прополоть лучок может любой минчанин
  9. По деньгам выходит дешевле, чем отели. Путешествие на автодоме по Полесью
  10. Посмотрели цены на рынке «Валерьяново», куда приезжал Лукашенко, и сравнили с Комаровкой
  11. «Здесь очень скучно». История Марии и Максима, которых по распределению отправили в агрогородок
  12. «Белавиа» отменила сегодняшний рейс в Тель-Авив. Полетят ли туда самолеты на следующей неделе?
  13. Генпрокурор обвинил сопредельные государства в попытке внедрить в Беларусь «коричневую чуму»
  14. И снова умерли 10 человек. Минздрав выдал свежую суточную статистику по коронавирусу в Беларуси
  15. «Скинул 20 кг за 5 месяцев». Белорус рассказывает, как похудел, а потом набрал мышечную массу
  16. «С такой болезнью живут до 30 лет». История Кати и ее сына Вани с миопатией Дюшенна
  17. Проект указа: садовые товарищества могут стать населенными пунктами. Но не сразу
  18. В обвинении по «делу студентов» прокуроры говорят о санкциях ЕС и США
  19. «Все средства будут использованы». Сколько денег белорусы уже собрали на восстановление костела в Будславе
  20. Беларусь лишили права проведения этапа Кубка мира по биатлону
  21. Белорусы «без государства ни черта не сделают»? Собрали примеры, которые доказывают, что это не так
  22. Суд по делу задержанной журналистки TUT.BY Любови Касперович не состоялся. Она остается на Окрестина
  23. Депрессия и 20 лишних кг почти похоронили ее карьеру. Фигуристка, которая была одной из лучших в мире
  24. Какая боль в шее особенно опасна и что при этом делать нельзя
  25. Что сейчас происходит в Индии, которая шокирует мир смертностью от COVID-19? Рассказывают белоруски
  26. Йоханнес Бё души не чает в жене и ребенке. Только взгляните на их семейную идиллию
  27. Ваш народ от рук отбился. Почему у власти уже сбоит система распознавания «свой-чужой»
  28. Культурная революция в Китае: как школьники вырезали интеллигентов в рамках «классовой борьбы»
  29. Медики больше не будут прививать от ковида всех желающих в ТЦ «Экспобел»
  30. С чем полезнее съесть шашлык: с майонезом или кетчупом? Главное о здоровье за неделю


/ /

Врач-гинеколог Яна Голуб называет распространенные привычки, которые могут негативно отразиться на флоре влагалища и работе органов малого таза.

  • Имя
    Яна ГолубВрач-гинеколог первой категории медицинского центра «Конфиденс»

Пользоваться ежедневными прокладками и тампонами слишком часто

Ежедневные прокладки нужно носить тогда, когда есть выделения, от которых нужно защитить белье, например, в конце менструации. В обычные же дни цикла здоровая женщина не должна испытывать необходимости в данных средствах гигиены. Поэтому носить их регулярно — нездоровая привычка, так как такие прокладки способствуют нарушению циркуляции воздуха и создают «парниковый» эффект, а это может грозить дисбактериозом, молочницей, патологией вульвы. Кроме того, могут возникать и аллергические реакции, причем здесь нет разницы, гипоаллергенные «ежедневки» женщина используют или обычные.

Тампоны и менструальные чаши во время месячных не должны быть единственным средством гигиены: все, что задерживает кровь во влагалище, не очень физиологично и влечет нарушение микрофлоры. Тампоны нужно менять минимум раз в четыре часа и чередовать с прокладками, а менструальные чаши нужно тщательно обрабатывать, а не просто промывать водой.

Слишком тщательно подмываться

Женщине нужно подмывать только наружные половые органы и ни в коем случае без специальных показаний не промывать и не спринцевать влагалище: там нормальная самоочищающаяся среда с собственной флорой.

Игнорировать гигиену после полового акта

Для предотвращения цистита, воспаления вульвы, нарушения микрофлоры после полового контакта (даже с постоянным партнером) женщине нужно выполнять элементарные процедуры — помочиться, принять душ.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Налегать на сладкое перед менструацией

В этот период женщины часто позволяют себе больше сладкого — даже если они на диете. Но сладкое перед менструацией значительно повышает уровень инсулина, который влияет на проявление предменструального синдрома — может появиться отечность, головная боль, болезненность молочных желез.

Недостаточно спать

Отсутствие режима сна (поздние засыпания, недостаток сна) может влиять на гормональный фон, когда будет вырабатываться чрезмерное количество гормона стресса — пролактина. Он может блокировать овуляцию, то есть привести к нарушению цикла, к проблемам с зачатием, к мастопатии. Спать женщине рекомендуется в темной комнате, чтобы вырабатывался гормон мелатонин, положительно влияющий на женское здоровье.

Вести сидячий образ жизни

Для здоровья женщины это опасно по двум причинам. Во-первых, длительное сидение может способствовать развитию варикозного расширения вен малого таза (особенно у женщин после родов). Чтобы этого не происходило, нужно раз в полчаса вставать и прохаживаться, делать гимнастику. Во-вторых, в тазу есть грушевидная мышца, которая из-за длительного сидения может спазмироваться. Эти спазмы могут воздействовать на ближайшие нервы и сосуды, которые питают органы малого таза. Из-за нарушенного кровообращения женщину могут тревожить беспричинные боли в низу живота, болезненная менструация, боли при половом акте, мочеиспускании.

Не ходить к гинекологу

В идеале женщина должна ходить на прием к гинекологу раз в полгода, так как многие гинекологические заболевания могут длительное время протекать бессимптомно. Раз в год выполнять УЗИ органов малого таза и молочной железы, сдавать мазок на онкоцитологию — все остальное по показаниям. Некоторые женщины приходят на УЗИ органов малого таза и считают, что это заменит осмотр гинеколога. На самом деле, УЗИ вовсе не заменяет полноценный осмотр специалиста и не исключает необходимость сдавать мазки.

{banner_819}{banner_825}
-20%
-38%
-30%
-20%
-50%
-15%
-20%
-20%
0073252