• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
  1. Погибшего Шутова признали виновным, Кордюкову дали 10 лет. По делу о выстреле в Бресте огласили приговор
  2. «Самая большая покупка — 120 рублей». История Маргариты, которая работает продавцом в деревне
  3. Глава бюро ВОЗ в Беларуси: «Возможно, в 2022 году мы сможем сказать, что с пандемией покончено»
  4. У кого на стопе появляется «шишка»? Врач — о вальгусной деформации первого пальца
  5. Требования дать «план победы» — это вообще несерьезно. Ответ Чалого разочарованным
  6. Биатлонистка Блашко рассказала, как ей живется в Украине и что думает о ситуации в Беларуси
  7. В Бресте вынесли приговор первой десятке обвиняемых по делу о «протестном хороводе»
  8. Лукашенко поручил госсекретарю Совбеза разработать план противостояния «змагарам и беглым»
  9. Адвокат Статкевича отказался дать подписку о неразглашении, теперь его могут лишить лицензии
  10. Помните дом на Хоружей, где был магазин «Звездочка»? Там капремонт, вот как теперь выглядит фасад
  11. Журналистика не преступление. Как Катерина Борисевич готовила статью о «ноль промилле», за которую ее судят
  12. Как сложилась судьба участников групп, известных в 1990-е и 2000-е? Оказалось, очень по-разному
  13. Нацбанк ввел изменения для желающих открыть счета за границей, купить недвижимость или ценные бумаги
  14. Проверка слуха: Виктора Бабарико отпустили под домашний арест? Адвокат не подтверждает
  15. Поставщики сообщили о сложностях у еще одной торговой сети
  16. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен
  17. Голосование на сайте ВНС и обвинительный приговор Шутову. Что происходит в стране 25 февраля
  18. «Политических на зоне уважают». Поговорили с освободившимся после 6,5-летнего срока политзаключенным
  19. В Беларуси начинают делать особые тесты, чтобы проверить иммунитет после вакцины от COVID-19
  20. «Стояла такая тишина, что можно было услышать жужжанье мухи». Как Хрущев развенчал культ Сталина
  21. Жила в приюте для нищих, спаслась после теракта в США. Женщина, которая перевернула российскую «фигурку»
  22. «Они только успели поставить машину на платформу». Минчанин отказался платить за эвакуацию, и вот чем это закончилось
  23. «Дешевле, чем в секонде». В модном месте Минска переоткрылся благотворительный магазин KaliLaska
  24. Экономист: Есть ощущение, что сменись Лукашенко даже на силовика, часть людей вернется в Беларусь
  25. «Люди с дубинками начали бить машину, они были везде». Судят водителя, который уезжал от силовиков и сбил гаишника
  26. «Произойдет скачок доллара — часть продуктов может исчезнуть». Вопросы про ограничения в торговле
  27. «Хватали всех подряд». Появилось полное видео действий силовиков 11 августа в магазине на Притыцкого
  28. Беларусь оказалась между Тунисом и Кувейтом по готовности к развитию передовых технологий
  29. Что сулит Беларуси арест украинской «трубы», которую в 2019 году купил Воробей?
  30. Гинеколог и уролог называют типичные ошибки пациентов на приеме. Проверьте, не совершаете ли вы их


/

Врач-гинеколог Яна Голуб называет распространенные привычки, которые могут негативно отразиться на флоре влагалища и работе органов малого таза.

  • Имя
    Яна ГолубВрач-гинеколог первой категории медицинского центра «Конфиденс»

Пользоваться ежедневными прокладками и тампонами слишком часто

Ежедневные прокладки нужно носить тогда, когда есть выделения, от которых нужно защитить белье, например, в конце менструации. В обычные же дни цикла здоровая женщина не должна испытывать необходимости в данных средствах гигиены. Поэтому носить их регулярно — нездоровая привычка, так как такие прокладки способствуют нарушению циркуляции воздуха и создают «парниковый» эффект, а это может грозить дисбактериозом, молочницей, патологией вульвы. Кроме того, могут возникать и аллергические реакции, причем здесь нет разницы, гипоаллергенные «ежедневки» женщина используют или обычные.

Тампоны и менструальные чаши во время месячных не должны быть единственным средством гигиены: все, что задерживает кровь во влагалище, не очень физиологично и влечет нарушение микрофлоры. Тампоны нужно менять минимум раз в четыре часа и чередовать с прокладками, а менструальные чаши нужно тщательно обрабатывать, а не просто промывать водой.

Слишком тщательно подмываться

Женщине нужно подмывать только наружные половые органы и ни в коем случае без специальных показаний не промывать и не спринцевать влагалище: там нормальная самоочищающаяся среда с собственной флорой.

Игнорировать гигиену после полового акта

Для предотвращения цистита, воспаления вульвы, нарушения микрофлоры после полового контакта (даже с постоянным партнером) женщине нужно выполнять элементарные процедуры — помочиться, принять душ.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Налегать на сладкое перед менструацией

В этот период женщины часто позволяют себе больше сладкого — даже если они на диете. Но сладкое перед менструацией значительно повышает уровень инсулина, который влияет на проявление предменструального синдрома — может появиться отечность, головная боль, болезненность молочных желез.

Недостаточно спать

Отсутствие режима сна (поздние засыпания, недостаток сна) может влиять на гормональный фон, когда будет вырабатываться чрезмерное количество гормона стресса — пролактина. Он может блокировать овуляцию, то есть привести к нарушению цикла, к проблемам с зачатием, к мастопатии. Спать женщине рекомендуется в темной комнате, чтобы вырабатывался гормон мелатонин, положительно влияющий на женское здоровье.

Вести сидячий образ жизни

Для здоровья женщины это опасно по двум причинам. Во-первых, длительное сидение может способствовать развитию варикозного расширения вен малого таза (особенно у женщин после родов). Чтобы этого не происходило, нужно раз в полчаса вставать и прохаживаться, делать гимнастику. Во-вторых, в тазу есть грушевидная мышца, которая из-за длительного сидения может спазмироваться. Эти спазмы могут воздействовать на ближайшие нервы и сосуды, которые питают органы малого таза. Из-за нарушенного кровообращения женщину могут тревожить беспричинные боли в низу живота, болезненная менструация, боли при половом акте, мочеиспускании.

Не ходить к гинекологу

В идеале женщина должна ходить на прием к гинекологу раз в полгода, так как многие гинекологические заболевания могут длительное время протекать бессимптомно. Раз в год выполнять УЗИ органов малого таза и молочной железы, сдавать мазок на онкоцитологию — все остальное по показаниям. Некоторые женщины приходят на УЗИ органов малого таза и считают, что это заменит осмотр гинеколога. На самом деле, УЗИ вовсе не заменяет полноценный осмотр специалиста и не исключает необходимость сдавать мазки.

{banner_819}{banner_825}
-20%
-50%
-25%
-23%
-15%
-20%
-20%
-20%
0072162