• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
  1. «Хватали всех подряд». Появилось полное видео действий силовиков 11 августа в магазине на Притыцкого
  2. Глава бюро ВОЗ в Беларуси: «Возможно, в 2022 году мы сможем сказать, что с пандемией покончено»
  3. Беларусь оказалась между Тунисом и Кувейтом по готовности к развитию передовых технологий
  4. Верховный комиссар ООН: В Беларуси беспрецедентный по масштабу кризис в области прав человека
  5. Погибшего Шутова признали виновным, Кордюкову дали 10 лет. По делу о выстреле в Бресте огласили приговор
  6. Журналистика не преступление. Как Катерина Борисевич готовила статью о «ноль промилле», за которую ее судят
  7. «Политических на зоне уважают». Поговорили с освободившимся после 6,5-летнего срока политзаключенным
  8. «Самая большая покупка — 120 рублей». История Маргариты, которая работает продавцом в деревне
  9. «Дешевле, чем в секонде». В модном месте Минска переоткрылся благотворительный магазин KaliLaska
  10. Что сулит Беларуси арест украинской «трубы», которую в 2019 году купил Воробей?
  11. Жила в приюте для нищих, спаслась после теракта в США. Женщина, которая перевернула российскую «фигурку»
  12. Гинеколог и уролог называют типичные ошибки пациентов на приеме. Проверьте, не совершаете ли вы их
  13. Поставщики сообщили о сложностях у еще одной торговой сети
  14. Проверка слуха: Виктора Бабарико отпустили под домашний арест? Адвокат не подтверждает
  15. «Они только успели поставить машину на платформу». Минчанин отказался платить за эвакуацию, и вот чем это закончилось
  16. Голосование на сайте ВНС и обвинительный приговор Шутову. Что происходит в стране 25 февраля
  17. Лукашенко поручил госсекретарю Совбеза разработать план противостояния «змагарам и беглым»
  18. «Стояла такая тишина, что можно было услышать жужжанье мухи». Как Хрущев развенчал культ Сталина
  19. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен
  20. «Люди с дубинками начали бить машину, они были везде». Судят водителя, который уезжал от силовиков и сбил гаишника
  21. «Произойдет скачок доллара — часть продуктов может исчезнуть». Вопросы про ограничения в торговле
  22. Экономист: Есть ощущение, что сменись Лукашенко даже на силовика, часть людей вернется в Беларусь
  23. Помните дом на Хоружей, где был магазин «Звездочка»? Там капремонт, вот как теперь выглядит фасад
  24. Адвокат Статкевича отказался дать подписку о неразглашении, теперь его могут лишить лицензии
  25. Как сложилась судьба участников групп, известных в 1990-е и 2000-е? Оказалось, очень по-разному
  26. Биатлонистка Блашко рассказала, как ей живется в Украине и что думает о ситуации в Беларуси
  27. У кого на стопе появляется «шишка»? Врач — о вальгусной деформации первого пальца
  28. Нацбанк ввел изменения для желающих открыть счета за границей, купить недвижимость или ценные бумаги
  29. Требования дать «план победы» — это вообще несерьезно. Ответ Чалого разочарованным
  30. В Беларуси начинают делать особые тесты, чтобы проверить иммунитет после вакцины от COVID-19


Влажность воздуха — гигиенический параметр, от которого зависит множество факторов, влияющих на здоровье человека. Если воздух сухой, то слизистые оболочки дыхательных путей вынуждены тратить огромное количество жидкости на его увлажнение, рассказал известный украинский доктор Евгений Комаровский на своем YouTube-канале.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

— Один из симптомов дефицита жидкости — это постоянная жажда. Но даже не в этом основная беда. Серьезная проблема состоит в том, что пересыхание слизистых оболочек угнетает местный иммунитет. Любые вирусы, бактерии, которые попадают в дыхательные пути, имеют дело прежде всего именно с местным иммунитетом. Попадая на слизистые оболочки, вирусы встречаются со слизью (те же сопли, мокрота), и в этой слизи содержатся особые вещества, которые их нейтрализуют.

Когда воздух сухой, у людей постоянно угнетен местный иммунитет, отмечает Комаровский. И если раньше о проблеме влажности воздуха говорили только в отопительный сезон, то сейчас она актуальна круглый год: после отопительного сезона наступает время кондиционеров, которые тоже забирают влажность.

— Нормальная относительная влажность воздуха должна быть 40−60%. Измеряется она с помощью гигрометра. Рекомендую повесить такой прибор в комнате, где вы спите. Располагать его желательно на той высоте, на которой находится голова спящего человека и в непосредственной близости от того места, где вы спите. Регулировать же влажность воздуха рекомендую с помощью такого прибора, как увлажнитель.

Доктор обращает внимание на то, что сухой воздух увеличивает количество пыли и аллергенов, которые долго находятся в воздухе во взвешенном состоянии. А если относительная влажность в диапазоне 40−60%, то аллергены и бытовая пыль быстро оседают вниз и меньше попадают в дыхательные пути. Кроме того, сухой воздух — это изменение состояния кожи, ее преждевременное старение и значительное увеличение частоты и тяжести такой болезни, как атопический дерматит.

{banner_819}{banner_825}
-20%
-15%
-10%
-26%
-10%
-15%
-7%
-20%
-50%
0072162