• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
  1. По деньгам выходит дешевле, чем отели. Путешествие на автодоме по Полесью
  2. Свидетель слышал все происходящее в зале, но суд это не смутило. Журналистке TUT.BY Касперович дали 15 суток
  3. Рост ВВП, долгов и заветные «по пятьсот». Кратко о том, как развивалась экономика в последние 10 лет
  4. И снова умерли 10 человек. Минздрав выдал свежую суточную статистику по коронавирусу в Беларуси
  5. Курс доллара упал почти до пятимесячного минимума. Что произошло и что будет дальше
  6. Ваш народ от рук отбился. Почему у власти уже сбоит система распознавания «свой-чужой»
  7. «Он работает с онкобольными, а потом приходит на сеанс и плачет». Кто и как помогает психологу
  8. Сколько белорусы возмещают за коммунальные услуги и проезд в общественном транспорте
  9. «Скинул 20 кг за 5 месяцев». Белорус рассказывает, как похудел, а потом набрал мышечную массу
  10. Смена внешности и запрет на съемку. Лукашенко подписал законы о госзащите и нацбезопасности
  11. Журналистку TUT.BY Катерину Борисевич перевели в гомельскую женскую колонию
  12. Инженер-программист и профессиональная модель. Вот какая девушка стала «Мисс Вселенная»
  13. Врач рассказывает про анализ, который помогает проверить, все ли у вас в порядке с запасом железа
  14. «Открыл нам неограниченный кредит и разрешил тратить, сколько хотим». Меценат Юрий Зиссер
  15. Белорусские каналы не будут показывать «Евровидение». Белтелерадиокомпания объяснила причину
  16. В Беларуси сокращается количество банкоматов, инфокиосков и платежных терминалов
  17. Тренер по бегу объясняет, какую ошибку допускают новички и получится ли похудеть с бегом
  18. «Не представляет, как будет жить дальше». Поговорили с супругой военного, которому дали 18 лет колонии за госизмену
  19. «Дорогое удовольствие для государства». Минтруда — о сокращении декрета и пересмотре размера пособий
  20. В полвторого ночи написал явку с повинной. О какой «взятке» 12-летней давности говорят в суде над Бабарико
  21. Йоханнес Бё души не чает в жене и ребенке. Только взгляните на их семейную идиллию
  22. Погода на неделю: дожди и грозы, но тепло
  23. Помните пса с пробитой головой и оторванным носом? Узнали, что сейчас с ним и ищут ли живодера
  24. «С такой болезнью живут до 30 лет». История Кати и ее сына Вани с миопатией Дюшенна
  25. Генпрокурор: «Установлены сведения о еще живых нацистских преступниках. Из литовских батальонов СС и Армии Крайовой»
  26. Вот какие права и льготы Лукашенко дал арабам для застройки 10 квадратных километров Минска
  27. В Минске заработает еще один пункт вакцинации от ковида для всех желающих. Рассказываем, где и когда
  28. Крупные компании России в мае не поставляют нефть на «Нафтан». Сырье из Азербайджана также не ждут
  29. Очевидцы сообщили о задержании ОМОНом велосипедистов на Цнянке
  30. Зуд и гнойные корочки. Врач называет симптомы чесотки и рассказывает о лечении


Трудно найти лекарство, которое гармонично будет воздействовать на иммунитет, рассказал на своем YouTube-канале доктор Евгений Комаровский. Известный педиатр подчеркнул, что понятие «иммунитет» часто используют для зарабатывания денег.

Фото: Сергей Брушко, TUT.BY
Фото: Сергей Брушко, TUT.BY

— Иммунитет, условно говоря, — система борьбы со всем чужеродным, что в организм попало или образовалось. Естественно, если в организм попала какая-то бактерия — организм начинает ее убивать, но система иммунитета в какой-то прекрасный момент говорит: все, хватит. Есть система убивающая, а есть система успокаивающая.

На усиление иммунитета, уверен доктор, повлияет полноценное питание и здоровый образ жизни — физические нагрузки, прогулки, контрастные температуры, хорошее настроение. Доктор высказался о том, что называют природными стимуляторами, — луке, чесноке, хрене:

— С вирусами борются санитайзеры, УФ-облучение. Еще и сквозняк. В основе противостояния человеческого организма и попавшего вируса лежит система иммунитета. Почему я не проповедую хрен, чеснок, лук? Как только я скажу, что это все улучшает иммунитет, мы увидим, как цены на эти продукты поднимутся в несколько раз. Хотите хрен, лук — на здоровье. Есть куча всякого, что угнетает иммунитет, например газированные напитки, где на один литр приходится 220 г сахара. Есть ваш образ жизни, когда сквозняк это самое страшное, что можно представить, когда никакой физической активности, когда дети не гуляют, когда дети меряются не достижениями в спорте, а тем, у кого круче телефон или у кого круче кроссовки. Хреном эту проблему не решить — это не главное. Да, у чеснока есть реальная польза. И у лука тоже. Если вы наедитесь лука и чеснока, то, конечно, от вас будут шарахаться люди в общественном транспорте, и вы сможете поддерживать социальную дистанцию. Так его необязательно есть — можно шапку натереть чесноком.

Один из читателей спросил у Комаровского, помогают ли иммунитету кисломолочные продукты — йогурты, кефир, простокваша.

— У нас огромное количество важных бактерий, живущих в кишечнике, которые обеспечивают иммунную защиту, которые участвуют в процессах пищеварения, которые расщепляют токсины, поддерживают в адекватном состоянии кишечную флору. Поэтому я за кефиры, простоквашу. И еще вот почему. Чуть ли не самой страшной проблемой современности является высочайшая чистота. С точки зрения биологии и эволюции мы живем практически в стерильных условиях. И иммунная система детей не может нормально развиваться, так как дети после рождения попадают в такую среду — все моется, кипятится. Неудивительно, что иммунная система, которая встречается с миллиардами бактерий, встречается только с миллионами, она не дорабатывает. После этого начинает бросаться на все, что хоть немного похоже на вирусы, — и начинаются вспышки аллергий. И когда есть возможность хотя бы с помощью еды дать детям дополнительно микроорганизмы, которые встретятся с системой иммунитета, которые неопасны и будут ее тренировать, это, конечно, здорово. Но более надежный способ профилактики — разнообразное питание, физические нагрузки и т.д.

{banner_819}{banner_825}
-10%
-15%
-10%
-50%
-20%
-30%
-20%
0073252