• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
  1. Журналистку TUT.BY Катерину Борисевич перевели в гомельскую женскую колонию
  2. Курс доллара упал почти до пятимесячного минимума. Что произошло и что будет дальше
  3. Помните пса с пробитой головой и оторванным носом? Узнали, что сейчас с ним и ищут ли живодера
  4. Врач — об опасности домашней пыли и том, как часто нужно делать уборку
  5. Крупные компании России в мае не поставляют нефть на «Нафтан». Сырье из Азербайджана также не ждут
  6. Культурная революция в Китае: как школьники вырезали интеллигентов в рамках «классовой борьбы»
  7. Инженер-программист и профессиональная модель. Вот какая девушка стала «Мисс Вселенная»
  8. Очевидцы сообщили о задержании ОМОНом велосипедистов на Цнянке
  9. Сколько белорусы возмещают за коммунальные услуги и проезд в общественном транспорте
  10. По деньгам выходит дешевле, чем отели. Путешествие на автодоме по Полесью
  11. Йоханнес Бё души не чает в жене и ребенке. Только взгляните на их семейную идиллию
  12. Зуд и гнойные корочки. Врач называет симптомы чесотки и рассказывает о лечении
  13. Свидетель слышал все происходящее в зале, но суд это не смутило. Журналистке TUT.BY Касперович дали 15 суток
  14. Смена внешности и запрет на съемку. Лукашенко подписал законы о госзащите и нацбезопасности
  15. «Он работает с онкобольными, а потом приходит на сеанс и плачет». Кто и как помогает психологу
  16. Врач рассказывает про анализ, который помогает проверить, все ли у вас в порядке с запасом железа
  17. В Беларуси сокращается количество банкоматов, инфокиосков и платежных терминалов
  18. «Открыл нам неограниченный кредит и разрешил тратить, сколько хотим». Меценат Юрий Зиссер
  19. В полвторого ночи написал явку с повинной. О какой «взятке» 12-летней давности говорят в суде над Бабарико
  20. Тренер по бегу объясняет, какую ошибку допускают новички и получится ли похудеть с бегом
  21. Белорусские каналы не будут показывать «Евровидение». Белтелерадиокомпания объяснила причину
  22. «Скинул 20 кг за 5 месяцев». Белорус рассказывает, как похудел, а потом набрал мышечную массу
  23. Генпрокурор: «Установлены сведения о еще живых нацистских преступниках. Из литовских батальонов СС и Армии Крайовой»
  24. Погода на неделю: дожди и грозы, но тепло
  25. «Не представляет, как будет жить дальше». Поговорили с супругой военного, которому дали 18 лет колонии за госизмену
  26. «Дорогое удовольствие для государства». Минтруда — о сокращении декрета и пересмотре размера пособий
  27. Беларусь лишили права проведения этапа Кубка мира по биатлону
  28. Минская поликлиника начинает выдавать сертификаты привитым от COVID-19
  29. Вот какие права и льготы Лукашенко дал арабам для застройки 10 квадратных километров Минска
  30. Посмотрели цены на рынке «Валерьяново», куда приезжал Лукашенко, и сравнили с Комаровкой


/

Бокал шампанского, праздничный стол, предновогодняя баня… Все эти традиции хорошо известны белорусам. Но все ли они безопасны в год пандемии? Врачи рассказали HEALTH.TUT.BY, какие ритуалы празднования следует скорректировать, чтобы не навредить своему здоровью во все еще неблагополучной эпидемиологической ситуации.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Накануне рождественских и новогодних праздников ВОЗ напомнила: передача COVID-19 в Европейском регионе остается интенсивной, существует риск дальнейшего распространения инфекции в первые недели и месяцы 2021 года. В организации говорят, что от решения каждого отдельного человека и семьи зависит то, как дальше будет распространяться коронавирус.

Ходить в баню

Баня — хорошая предновогодняя традиция. Есть несколько но: во-первых, если это общественное место, то появляется риск заболеть коронавирусом, во-вторых, баня противопоказана тем, кто только перенес коронавирус и еще не восстановился.

Врач-терапевт медицинского центра «Кравира» Артем Кошкин рассказал, что перегревания в раннем восстановительном периоде после перенесенной COVID-инфекции могут привести к ухудшению состояния и, возможно, возобновлению некоторых симптомов заболевания.

— Ведь воздействие чрезвычайно высоких (как и низких) температур — это стресс для организма, тем более для ослабленного организма. Особенно актуален совет повременить с банями и саунами для людей с сопутствующей хронической патологией, у которых высока вероятность ее декомпенсации в этот период. Поход в баню следует отложить до полного восстановления и нормализации общего состояния после болезни.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Недопустимо сочетание бани и алкоголя, и это актуально не только во время пандемии, напоминает кандидат медицинских наук, врач-психиатр-нарколог высшей категории медицинского центра «ТаоМед» Людмила Бутер.

— Несомненный вред организму наносит употребление спиртного в бане. Само по себе употребление алкоголя ведет к обезвоживанию, повышению агрегации (слипания) тромбоцитов и сгущению крови. В бане организм также теряет большое количество жидкости в результате потоотделения. В состоянии опьянения снижается рецепторная чувствительность к температуре, критичность к происходящему, что приводит к перенагреванию и риску возникновения серьезных последствий для сердечно-сосудистой системы.

Устраивать предновогодний шопинг (в том числе и за продуктами)

Медики по-прежнему призывают избегать нахождения в местах массового скопления людей. А значит, традицию ходить по магазинам, чтобы выбрать подарки, лучше в этом году заменить доставкой. Этого совета следует придерживаться и при закупке продуктов к новогоднему столу: желательно воздержаться от походов в магазин в часы пик, многие продукты можно закупить заранее и оставить храниться в холодильнике.

— Исследования показывают роль избыточного веса в утяжелении течения коронавирусной инфекции, поэтому важно не набрать лишний вес в период рождественских и новогодних праздников, — говорит врач-эндокринолог, диетолог Ольга Авчинникова. — Старайтесь в это время включать в свой рацион разнообразные и полезные продукты: рыбу, нежирное мясо, морепродукты, овощи и фрукты. При этом важно не переедать.

Проводить новогоднюю ночь на улице

Праздники в помещении (даже с небольшим количеством участников) опасны тем, что собирают группы людей, которые могут не придерживаться одних и тех же мер профилактики. ВОЗ советует проводить встречи на улице, при этом участники должны держаться на расстоянии друг от друга.

Фото: Reuters
Фото: Reuters

Однако надо помнить, что переохлаждение — это удар по иммунитету. А переохлаждение после перенесенной коронавирусной инфекции чревато высоким риском возникновения повторных острых респираторных заболеваний. Объясняется это присоединением вторичной инфекции — вирусной или бактериальной — на фоне сниженного иммунитета. Человек, излечившийся от COVID-инфекции и получивший переохлаждение, имеет все шансы заболеть вновь.

— Таким людям рекомендую поберечь себя: одеваться в соответствии с климатическими условиями окружающей среды, контролировать и создавать оптимальную температуру воздуха помещений (на работе, дома), максимально сократить время нахождения в холодных местах, — советует врач-терапевт Артем Кошкин.

Навещать родственников и собираться за одним столом

Человек может быть бессимптомным носителем коронавируса, поэтому медики настоятельно рекомендуют перевести все общение в онлайн или телефонный формат. Если это невозможно, ВОЗ советует даже при визитах в дом родственников носить маски и не забывать про мытье рук и физическое дистанцирование. Кроме этого, надо помнить, что некоторым людям может быть неловко попросить близких физически держаться от них подальше. Поэтому перед походом в гости следует несколько раз подумать, насколько личное присутствие оправдано.

Если праздник проходит в помещении, то еще один важный фактор защиты — обеспечение хорошей вентиляции для снижения риска заражения.

Пить шампанское под бой курантов

— Традиция встречать Новый год звоном бокалов с шампанским имеет многолетнюю историю, плотно вошла в нашу жизнь, имеет красивый антураж и в целом не плоха с точки зрения врача-нарколога, — считает врач психиатр-нарколог Людмила Бутер.

— Почему не плоха?

— В комментариях тут же может появиться: «Как нарколог может пропагандировать употребление алкоголя?!» — улыбается доктор. — Нравится нам или нет, европейский континент находится на первом месте в мире по уровню употребления спиртного: здесь алкоголь употребляет более половины взрослого населения. Опыт европейских стран, которым удалось сократить употребление таких напитков, показывает, что помимо рекомендаций полной трезвости необходимы рекомендации по безопасному употреблению алкоголя. Полная трезвость — это прекрасно! Но для тех, кто не готов к ней, врач должен сказать в каких количествах употреблять спиртное, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Плюс шампанского — в невысоком содержании этилового спирта (от 11 до 13,5%), что снижает вероятность тяжелых форм опьянения. Его недостатком является 100%-е усвоение этанола организмом. И все же бутылка шампанского, выпитая за длительный промежуток времени в течение новогодней ночи, вряд ли вызовет плохое самочувствие утром. Но следует помнить, что безопасные дозы алкоголя различаются для мужчин и женщин: для мужчины она может составить до бутылки шампанского за новогоднюю ночь, для женщины — в 1,5−2 раза меньше, считает Людмила Бутер.

Нарколог напоминает: не существует безопасных доз для больных алкоголизмом. Кроме того, алкоголь противопоказан больным, которые в новогодние праздники продолжают лечить простудные заболевания, пневмонию, принимают антибиотики или противовирусные препараты.

— Алкоголь усиливает токсическое воздействие данных препаратов на печень, а ряд антибиотиков дает реакцию несовместимости с алкоголем, аналогичную лекарственным препаратам, используемым для лечения алкоголизма. Помимо опасности токсического взаимодействия алкоголя и лекарственных препаратов, этиловый спирт вызывает обезвоживание, «высушивает» и повреждает слизистую дыхательных путей, может привести к утяжелению простуды и затягиванию процесса лечения.

{banner_819}{banner_825}
-5%
-15%
-10%
-10%
-10%
-25%
-26%
-10%
-25%
0073252