• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
  1. На продукты рванули цены. Где сейчас выгоднее закупаться — на рынках, в гипермаркетах, дискаунтерах?
  2. Вот почему он стоит больше 100 тысяч евро. В Минск привезли первый Mercedes S-класса нового поколения
  3. «За полтора месяца мое душевное рвение ушло в минус». Минчанка продала квартиру и купила синагогу
  4. Светлана Тихановская прокомментировала видео СК по ее делу
  5. «Пары начинались в 3 утра». Белорусы, которые учатся в Китае, не могут вернуться в вуз
  6. Кризис и волны релокейта не помеха? Резидент ПВТ пошел развивать технологические проекты в регионах
  7. «Утром ломились в подъезд». Что известно о массовых задержаниях блогеров и админов телеграм-чатов в Минске
  8. Был боссом Дудя, построил крутой бизнес в России, а сейчас помогает пострадавшим за позицию в Беларуси
  9. Нет ни документов, ни авто. В правительстве объяснили, как снять с учета такую машину, чтобы не платить налог
  10. Двухлетний ребенок полгода не видел папу. Посмотрите, как сын встречает политзаключенного
  11. Перенес жуткое сотрясение, но вернулся и выиграл два Кубка Стэнли. Хоккеист, которым восхищается весь мир
  12. «Предложили снять, я отказался». Житель «Пирса» повесил на балконе БЧБ-флаг, а его авто забрал эвакуатор
  13. «Шахтер» впервые стал обладателем Суперкубка Беларуси, победный пенальти забил вратарь
  14. Для водителя, который прокатил на капоте гаишника, запросили 11 лет колонии усиленного режима
  15. «В детстве комплексовала и боялась, что нет будущего». Глухой автоинструктор — о жизни и работе
  16. Как Беларусь зарабатывает на реэкспорте цветов в Россию
  17. Кирилл Рудый — о жизни после госслужбы и проектах с Китаем. «Cперва кажется, ничего нельзя, а оказывается — все можно»
  18. Жуткое ДТП в Волковысском районе: погибли три человека, в том числе новорожденный ребенок
  19. Беларусбанк начал выдавать потребительские кредиты. Какую сумму дадут при зарплате в 1000 рублей
  20. «Осторожно, тут могут быть бэчебэшники». Как в Купаловском прошел первый спектакль после президентских выборов
  21. Все магазины Bigzz и «Копилка» не работают. Компания ушла в ликвидацию
  22. Родители не пускали дочь на учебу из-за ковида — и ее отчислили. Колледж: все законно
  23. Лукашенко рассказал о подробностях переговоров с Путиным
  24. Суд за надпись «3%» и пять лет колонии за «изготовление ежей». Что происходило в Беларуси 3 марта
  25. «Деревня умирает! Здесь живут 4 человека — и все». История Анатолия, который работает в автолавке
  26. Приговор по делу о «ноль промилле»: полгода колонии журналистке TUT.BY и два года с отсрочкой врачу
  27. Какой будет погода весной и стоит ли прятать теплые пуховики в марте
  28. «Малышке был месяц, они ее очень ждали». Что известно о троих погибших в страшной аварии под Волковыском
  29. Протестировали, как работает оплата проезда в метро по лицу, и рассказываем, что из этого вышло
  30. В Витебске увольняют Владимира Мартова — реаниматолога, который первым в Беларуси честно говорил о ковиде


/

Бокал шампанского, праздничный стол, предновогодняя баня… Все эти традиции хорошо известны белорусам. Но все ли они безопасны в год пандемии? Врачи рассказали HEALTH.TUT.BY, какие ритуалы празднования следует скорректировать, чтобы не навредить своему здоровью во все еще неблагополучной эпидемиологической ситуации.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Накануне рождественских и новогодних праздников ВОЗ напомнила: передача COVID-19 в Европейском регионе остается интенсивной, существует риск дальнейшего распространения инфекции в первые недели и месяцы 2021 года. В организации говорят, что от решения каждого отдельного человека и семьи зависит то, как дальше будет распространяться коронавирус.

Ходить в баню

Баня — хорошая предновогодняя традиция. Есть несколько но: во-первых, если это общественное место, то появляется риск заболеть коронавирусом, во-вторых, баня противопоказана тем, кто только перенес коронавирус и еще не восстановился.

Врач-терапевт медицинского центра «Кравира» Артем Кошкин рассказал, что перегревания в раннем восстановительном периоде после перенесенной COVID-инфекции могут привести к ухудшению состояния и, возможно, возобновлению некоторых симптомов заболевания.

— Ведь воздействие чрезвычайно высоких (как и низких) температур — это стресс для организма, тем более для ослабленного организма. Особенно актуален совет повременить с банями и саунами для людей с сопутствующей хронической патологией, у которых высока вероятность ее декомпенсации в этот период. Поход в баню следует отложить до полного восстановления и нормализации общего состояния после болезни.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Недопустимо сочетание бани и алкоголя, и это актуально не только во время пандемии, напоминает кандидат медицинских наук, врач-психиатр-нарколог высшей категории медицинского центра «ТаоМед» Людмила Бутер.

— Несомненный вред организму наносит употребление спиртного в бане. Само по себе употребление алкоголя ведет к обезвоживанию, повышению агрегации (слипания) тромбоцитов и сгущению крови. В бане организм также теряет большое количество жидкости в результате потоотделения. В состоянии опьянения снижается рецепторная чувствительность к температуре, критичность к происходящему, что приводит к перенагреванию и риску возникновения серьезных последствий для сердечно-сосудистой системы.

Устраивать предновогодний шопинг (в том числе и за продуктами)

Медики по-прежнему призывают избегать нахождения в местах массового скопления людей. А значит, традицию ходить по магазинам, чтобы выбрать подарки, лучше в этом году заменить доставкой. Этого совета следует придерживаться и при закупке продуктов к новогоднему столу: желательно воздержаться от походов в магазин в часы пик, многие продукты можно закупить заранее и оставить храниться в холодильнике.

— Исследования показывают роль избыточного веса в утяжелении течения коронавирусной инфекции, поэтому важно не набрать лишний вес в период рождественских и новогодних праздников, — говорит врач-эндокринолог, диетолог Ольга Авчинникова. — Старайтесь в это время включать в свой рацион разнообразные и полезные продукты: рыбу, нежирное мясо, морепродукты, овощи и фрукты. При этом важно не переедать.

Проводить новогоднюю ночь на улице

Праздники в помещении (даже с небольшим количеством участников) опасны тем, что собирают группы людей, которые могут не придерживаться одних и тех же мер профилактики. ВОЗ советует проводить встречи на улице, при этом участники должны держаться на расстоянии друг от друга.

Фото: Reuters
Фото: Reuters

Однако надо помнить, что переохлаждение — это удар по иммунитету. А переохлаждение после перенесенной коронавирусной инфекции чревато высоким риском возникновения повторных острых респираторных заболеваний. Объясняется это присоединением вторичной инфекции — вирусной или бактериальной — на фоне сниженного иммунитета. Человек, излечившийся от COVID-инфекции и получивший переохлаждение, имеет все шансы заболеть вновь.

— Таким людям рекомендую поберечь себя: одеваться в соответствии с климатическими условиями окружающей среды, контролировать и создавать оптимальную температуру воздуха помещений (на работе, дома), максимально сократить время нахождения в холодных местах, — советует врач-терапевт Артем Кошкин.

Навещать родственников и собираться за одним столом

Человек может быть бессимптомным носителем коронавируса, поэтому медики настоятельно рекомендуют перевести все общение в онлайн или телефонный формат. Если это невозможно, ВОЗ советует даже при визитах в дом родственников носить маски и не забывать про мытье рук и физическое дистанцирование. Кроме этого, надо помнить, что некоторым людям может быть неловко попросить близких физически держаться от них подальше. Поэтому перед походом в гости следует несколько раз подумать, насколько личное присутствие оправдано.

Если праздник проходит в помещении, то еще один важный фактор защиты — обеспечение хорошей вентиляции для снижения риска заражения.

Пить шампанское под бой курантов

— Традиция встречать Новый год звоном бокалов с шампанским имеет многолетнюю историю, плотно вошла в нашу жизнь, имеет красивый антураж и в целом не плоха с точки зрения врача-нарколога, — считает врач психиатр-нарколог Людмила Бутер.

— Почему не плоха?

— В комментариях тут же может появиться: «Как нарколог может пропагандировать употребление алкоголя?!» — улыбается доктор. — Нравится нам или нет, европейский континент находится на первом месте в мире по уровню употребления спиртного: здесь алкоголь употребляет более половины взрослого населения. Опыт европейских стран, которым удалось сократить употребление таких напитков, показывает, что помимо рекомендаций полной трезвости необходимы рекомендации по безопасному употреблению алкоголя. Полная трезвость — это прекрасно! Но для тех, кто не готов к ней, врач должен сказать в каких количествах употреблять спиртное, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Плюс шампанского — в невысоком содержании этилового спирта (от 11 до 13,5%), что снижает вероятность тяжелых форм опьянения. Его недостатком является 100%-е усвоение этанола организмом. И все же бутылка шампанского, выпитая за длительный промежуток времени в течение новогодней ночи, вряд ли вызовет плохое самочувствие утром. Но следует помнить, что безопасные дозы алкоголя различаются для мужчин и женщин: для мужчины она может составить до бутылки шампанского за новогоднюю ночь, для женщины — в 1,5−2 раза меньше, считает Людмила Бутер.

Нарколог напоминает: не существует безопасных доз для больных алкоголизмом. Кроме того, алкоголь противопоказан больным, которые в новогодние праздники продолжают лечить простудные заболевания, пневмонию, принимают антибиотики или противовирусные препараты.

— Алкоголь усиливает токсическое воздействие данных препаратов на печень, а ряд антибиотиков дает реакцию несовместимости с алкоголем, аналогичную лекарственным препаратам, используемым для лечения алкоголизма. Помимо опасности токсического взаимодействия алкоголя и лекарственных препаратов, этиловый спирт вызывает обезвоживание, «высушивает» и повреждает слизистую дыхательных путей, может привести к утяжелению простуды и затягиванию процесса лечения.

{banner_819}{banner_825}
-10%
-50%
-20%
-15%
-30%
-23%
-20%
-20%
-10%
-10%
0071626