• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
  1. Александр Лукашенко — больше не президент Национального олимпийского комитета
  2. «Оправдания не принимаются». Лукашенко заявил, что на Олимпиаду надо отправить «боеспособный десант»
  3. «Теряю 2500 рублей». Работники требуют, чтобы «плюшки» были не только членам провластного профсоюза
  4. По Мстиславлю уже 5 месяцев гуляет стадо оленей. Жители говорят, что олениха с детенышем ранена
  5. В Беларуси выпустили пробную серию российской вакцины от коронавируса
  6. «Люди с дубинками начали бить машину, они были везде». Судят водителя, который уезжал от силовиков и сбил гаишника
  7. «Из-за анорексии попал в реанимацию». История пары, где у одного психическое расстройство
  8. Звезда белорусской оперы сказал три слова на видео, его уволили «за аморальный проступок» — и суд с этим согласился
  9. 10 лет по делу о выстреле в Бресте. Что рассказывают родные осужденных и адвокат
  10. Минчане пришли поставить подпись под обращением к депутату — и получили от 30 базовых до 15 суток
  11. Жила в приюте для нищих, спаслась после теракта в США. Женщина, которая перевернула российскую «фигурку»
  12. «Фантастика какая-то». В Гродно начали судить водителя Тихановского, который молчал все следствие
  13. «За 5−10 тысяч можно взять дом». Белорус переехал из Минска за 90 километров «у мястэчка» и возрождает его
  14. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен
  15. Под угрозой даже универсам «Центральный». Что происходит в магазинах «Домашний» из-за проблем сети
  16. «Любой поставщик должен закладывать в цену риск принятия судом такого решения». Кредиторы БМЗ в печали
  17. Могилев лишился двух уникальных имиджевых объектов — башенных часов и горниста (и все из-за политики). Что дальше?
  18. Новый глава НОК, возможные санкции Украины, суды и приговоры. Что происходит в стране 26 февраля
  19. «Произойдет скачок доллара — часть продуктов может исчезнуть». Вопросы про ограничения в торговле
  20. «Куплен новым в 1981 году в Германии». История 40-летнего Opel Rekord с пробегом 40 тысяч, который продается в Минске
  21. Выброшенные на лед в Шклове освежеванные трупы животных оказались лисьими. Их проверяют на бешенство
  22. Бывший офицер: «В августе понимал, что рано или поздно дело коснется меня и я не смогу на это пойти»
  23. Сейчас плюс даже ночью, а какими будут выходные: синоптики о погоде на конец февраля — начало марта
  24. «Когда Володя готовит, в доме все замирает». Макей и Полякова — о секретах брака, быте, Латушко и политике
  25. Политолог: Россия устала играть в кошки-мышки с Лукашенко, но не видит альтернативы
  26. Виктора Лукашенко уволят с должности помощника президента
  27. Рынок лекарств штормит. Посмотрели, как изменились цены на одни и те же препараты с конца 2020-го
  28. Байкеры пытались отбить товарища у неизвестных у ТЦ «Европа». Ими оказались силовики, парней отправили в колонию
  29. Экс-директору отделения Белгазпромбанка в Могилеве Сергею Кармызову вынесли приговор
  30. Требования дать «план победы» — это вообще несерьезно. Ответ Чалого разочарованным


Как провести новогоднюю ночь, чтобы не заболеть коронавирусом? HEALTH.TUT.BY вместе с врачом общей практики Полиной Кирко напоминает самые простые правила.

  • Имя
    Полина КиркоВрач общей практики городской поликлиники № 4 в Гродно, ведет блог в Instagram

— Желательно встречать Новый год с теми, с кем вы проживаете постоянно — в узком семейном кругу, чтобы не распространять и не увеличивать число контактов с другими людьми, которые потенциально могут быть носителями вируса. Помните, даже в последние дни инкубационного периода человек может чувствовать себя вполне здоровым, но уже заразить другого.

Если вы живете с детьми и родителями, то нет проблемы праздновать всем вместе. Если же ваши пожилые родственники живут отдельно, то лучше поздравить их с праздником дистанционно — по телефону или еще лучше с помощью видеосвязи. То же и с соседями: их лучше поздравить открыткой в почтовый ящик или подарком под дверь. Важно не поддаваться эмоциям и не целоваться или обниматься со всеми, кого встретите — даже если это очень близкие люди.

Если все же встречаете Новый год с теми, с кем не проживаете регулярно, не забывайте часто проветривать помещение, постоянно мыть руки с мылом не менее 20 секунд и не трогать руками без надобности лицо, глаза. В идеале всем быть в масках, а также предусмотреть рассадку, которая бы помогла быть на расстоянии друг от друга.

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY
Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

Теперь о прогулках и массовых выходах на улицу в новогоднюю ночь. Безусловно, дышать свежим воздухом полезно и нужно, в идеале делать это обособленно компанией, с которой вы вышли из одного помещения. Если все же выходите на городские гулянья, то не забывайте главное правило безопасности — дистанцироваться на метр-два от других людей.

При этом в месте, где дистанция невозможна, нужно соблюдать масочный режим. Но тут есть нюанс: на улице в холодный период маска запотевает с внутренней поверхности, а это способствует размножению бактерий и вирусов, которыми по итогу вы будете дышать. Чем больше бактерий и вирусов вдыхается, тем выше риск заболеть, причем не только коронавирусом, но и любыми простудными заболеваниями. Если выходите на улицу и понимаете, что вы будете в толпе людей, где нет возможности поддерживать дистанцию — нужно пользоваться маской, но до момента, пока она не соберет конденсат. Когда она станет сырой — обязательно замените ее на сухую.

{banner_819}{banner_825}
-20%
-30%
-50%
-25%
-20%
-28%
-10%
-21%
-20%
-20%
-42%
0072142