147 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
реклама
  1. Правительство запретило вывоз из Беларуси пшеницы, гречихи, кукурузы и других злаков
  2. «Гомсельмаш» пригласил на работу 400 рабочих российского завода-банкрота. Откуда столько вакансий
  3. Посольство США в Беларуси прокомментировало задержание Юрия Зенковича
  4. «Белнефтехим» рассказал, насколько подорожает топливо до конца года
  5. «Это недопустимо». Григорий Василевич — об идее ограничить возраст для голосования 70 годами
  6. Бежали за границу через реки, леса и поля. Как белорусы скрываются от преследования силовиков
  7. Курсы доллара и евро заметно падают. Что происходит на валютном рынке
  8. «Оказалось бы, что Минск — древний азербайджанский город». Бывший президент Армении раскритиковал Лукашенко
  9. «Сказали снять». Убирают ли с полок в магазинах запрещенную NIVEA и что об этом думают покупатели
  10. Мошенники оформили на женщину онлайн-кредит на 10 000 рублей, пришлось его выплатить. Что говорят в банке
  11. «Настроения упаднические». Работники «Белмедпрепаратов» сообщают об увольнениях из-за политики
  12. «В больнице плакал и просил прощения». Поговорили с женой Виктора Борушко, которому дали 5 лет колонии
  13. Врач — о симптомах хламидиоза и том, как им можно заразиться
  14. Девушка Роналду — модель с невероятными формами. Вы удивитесь, узнав, чем она занималась до встречи с ним
  15. Разбираемся с подержанными «китайцами». Что интересного можно купить?
  16. АНТ: «Ціханоўскія атрымалі долю ў кампаніі сям'і Бабарыкі задоўга да выбараў». Глядзім дакументы
  17. Эта фигуристка успевает выигрывать медали ЧМ и сниматься для мужских журналов. Очень дерзкая россиянка
  18. Вместо Земфиры — Моргенштерн. Организаторы «Вёски» — о возврате билетов и новом лайнапе
  19. БГУ не продлевает контракт с Еленой Лаевской (ее сын Дмитрий защищает Виктора Бабарико)
  20. Где в Беларуси численность населения падала, а где росла? Посмотрели статистику по регионам
  21. «Я решил отвечать соразмерно». Байден заявил, что выбрал мягкий вариант санкций против России
  22. Первый раз попробовал наркотики «примерно лет в 16». В Минске судят Тиму Белорусских
  23. Как скручивают пробеги у машин из Европы: вопиющие примеры и советы специалистов
  24. Переговоры с Мишустиным и новые законы. Что происходит в Беларуси 16 апреля
  25. В Минск прилетел премьер-министр России. Лукашенко на встрече анонсировал встречу с Путиным
  26. Врач объясняет, когда выпивать два дня — это уже запой и как быстро человек может спиться
  27. «Падает мотивация платить налоги». Белорусы плохо разбираются в бюджете. Вот к чему это может приводить
  28. В выходные чуть потеплеет, на следующей неделе — похолодание и дожди
  29. «Вы будете петь вместе с ангелами, и твой голос будет звучать, как всегда, ярко». В Минске простились с Леонидом Борткевичем
  30. Какой уровень холестерина в крови небезопасен и чем он грозит? Врач отвечает на частый вопрос


Как провести новогоднюю ночь, чтобы не заболеть коронавирусом? HEALTH.TUT.BY вместе с врачом общей практики Полиной Кирко напоминает самые простые правила.

  • Имя
    Полина КиркоВрач общей практики городской поликлиники № 4 в Гродно, ведет блог в Instagram

— Желательно встречать Новый год с теми, с кем вы проживаете постоянно — в узком семейном кругу, чтобы не распространять и не увеличивать число контактов с другими людьми, которые потенциально могут быть носителями вируса. Помните, даже в последние дни инкубационного периода человек может чувствовать себя вполне здоровым, но уже заразить другого.

Если вы живете с детьми и родителями, то нет проблемы праздновать всем вместе. Если же ваши пожилые родственники живут отдельно, то лучше поздравить их с праздником дистанционно — по телефону или еще лучше с помощью видеосвязи. То же и с соседями: их лучше поздравить открыткой в почтовый ящик или подарком под дверь. Важно не поддаваться эмоциям и не целоваться или обниматься со всеми, кого встретите — даже если это очень близкие люди.

Если все же встречаете Новый год с теми, с кем не проживаете регулярно, не забывайте часто проветривать помещение, постоянно мыть руки с мылом не менее 20 секунд и не трогать руками без надобности лицо, глаза. В идеале всем быть в масках, а также предусмотреть рассадку, которая бы помогла быть на расстоянии друг от друга.

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY
Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

Теперь о прогулках и массовых выходах на улицу в новогоднюю ночь. Безусловно, дышать свежим воздухом полезно и нужно, в идеале делать это обособленно компанией, с которой вы вышли из одного помещения. Если все же выходите на городские гулянья, то не забывайте главное правило безопасности — дистанцироваться на метр-два от других людей.

При этом в месте, где дистанция невозможна, нужно соблюдать масочный режим. Но тут есть нюанс: на улице в холодный период маска запотевает с внутренней поверхности, а это способствует размножению бактерий и вирусов, которыми по итогу вы будете дышать. Чем больше бактерий и вирусов вдыхается, тем выше риск заболеть, причем не только коронавирусом, но и любыми простудными заболеваниями. Если выходите на улицу и понимаете, что вы будете в толпе людей, где нет возможности поддерживать дистанцию — нужно пользоваться маской, но до момента, пока она не соберет конденсат. Когда она станет сырой — обязательно замените ее на сухую.

{banner_819}{banner_825}
-20%
-12%
-22%
-30%
-50%
-70%
-15%
-5%
-20%