Что умеют фитнес-браслеты: базовые и дополнительные функции

Фитнес-браслет (другие названия — «трекер активности», «фитнес-трекер», «смарт-браслет») представляет собой электронный прибор для контроля разных видов физической активности (включая ходьбу и бег), а также для определения дистанции, качества сна, его частоты. Многие модели выполняют и другие функции — уведомление об СМС, телефонных звонках, смарт-будильник, напоминание о физической активности.

Что может фитнес-браслет?

Большая часть фитнес-браслетов наделена базовыми функциями:

1. Калькуляция шагов, а также калорий, измерение расстояний. В основе каждого такого браслета лежит акселерометр. Это датчик для фиксации движений в автоматическом режиме. Сведения, сообщаемые акселерометром, позволяют выяснить количество пройденных в течение для шагов, длительность физической активности, преодоленную дистанцию, количество затраченных на это калорий.
2. Контроль сна. Почти каждый такой браслет реализует функцию фиксации длительности сна, разделения его на фазы, предоставления советов по улучшению сна.
3. Смарт-будильник. Помимо мониторинга сна, трекеры для фитнеса обладают функцией смарт-будильника. В заданное время начинается вибрирование устройства на руке. При этом оно разбудит исключительно своего владельца, но не окружающих, в отличие от будильника в обычном смартфоне.
4. Подсчет частоты сокращений сердца. Впрочем, некоторые модели фитнес-браслетов не имеют датчика пульса, однако такие встречаются сегодня уже редко. При помощи такого датчика возможно в любой момент определить частоту пульса либо непрерывно его мониторить.
5. Калькуляция калорий. На основании сведений об активности днем браслет благодаря приложению подсчитывает сожженные в течение суток калории. Часть моделей имеет функцию ведения личного дневника потребления пищи. Помимо сожженных калорий, возможны подсчет потребленных калорий и определение соотношения разных нутриентов. Это важно для тех, кто хочет контролировать свою массу тела.
6. Уведомления. Эта немаловажная функция заключается в том, что в момент подключения трекера активности к смартфону первый сообщает об имевшем место входящем звонке, СМС либо сообщении из соцсети посредством легкой вибрации прямо на запястье. При наличии экрана в браслете, помимо упомянутого вибрирования, номер сообщения либо полный текст отобразится на дисплее спортивного браслета.

Часть моделей браслетов для фитнеса обладают многими дополнительными функциями:

• определение кровяного давления;
• определение содержания в кровяных клетках кислорода;
• определение температуры тела;
• измерение уровня потоотделения;
• отслеживание частоты дыхания;
• электрокардиограмма;
• определение места расположения, расстояния, скорости при помощи встроенного модуля GPS;
• осуществление бесконтактных платежей по системе NFC;
• контроль различных режимов спорта, в т.ч. плавания;
• дистанционное управление видеокамерой в смартфоне;
• управление проигрывающим устройством в смартфоне;
• применение трекера активности для проигрывания музыки и в качестве блютуз-гарнитуры;
• синоптические прогнозы;
• пересылка информации тренеру и лечащему врачу.

На площадке KUPI.TUT.BY в каталоге фитнес-браслетов собраны модели от популярных производителей Xiaomi, HUAWEI, HONOR и других. На площадке также размещены цены интернет-магазинов, отзывы покупателей и подробные характеристики устройств, что помогает выбрать подходящую модель и купить фитнес-браслет выгодно.