103 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
реклама
  1. Приговор по делу о «ноль промилле»: полгода колонии журналистке TUT.BY и два года с отсрочкой врачу
  2. Латушко ответил жене Макея: Глубина лицемерия и неспособность видеть правду и ложь просто зашкаливает
  3. Вот почему он стоит больше 100 тысяч евро. В Минск привезли первый Mercedes S-класса нового поколения
  4. Беларусбанк вводит лимиты по некоторым операциям с банковскими карточками
  5. Лукашенко рассказал о подробностях переговоров с Путиным
  6. Чиновники обновили базу тунеядцев. С мая с иждивенцев будут брать по полным тарифам за отопление и газ
  7. «Готовились к захвату зданий в Гомеле». СК — об экстрадиции Тихановской и деле в отношении ее доверенных лиц
  8. Был боссом Дудя, построил крутой бизнес в России, а сейчас помогает пострадавшим за позицию в Беларуси
  9. «Деревня умирает! Здесь живут 4 человека — и все». История Анатолия, который работает в автолавке
  10. Минское «Динамо» проиграло СКА в первом матче Кубка Гагарина
  11. «Радуюсь „мягкому“ приговору для невиновных людей». Известные белорусы — о приговоре врачу и журналисту
  12. Какой будет погода весной и стоит ли прятать теплые пуховики в марте
  13. «Подошел мужчина в одежде рыбака». Как судили пенсионерок, задержанных на выходе из электрички
  14. В Витебске увольняют Владимира Мартова — реаниматолога, который первым в Беларуси честно говорил о ковиде
  15. Ватные палочки, серные пробки. Врач — о том, из-за чего еще слух может стать хуже
  16. «Пары начинались в 3 утра». Белорусы, которые учатся в Китае, не могут вернуться в вуз
  17. «Шахтер» впервые стал обладателем Суперкубка Беларуси, победный пенальти забил вратарь
  18. Прививать всех желающих от COVID-19 начнут в апреле. Вакцина будет от белорусского предприятия
  19. Суды над журналистами, маникюр прокурора, морозы и снег. Февраль-2021 — в фотографиях TUT.BY
  20. Получающих зарплату «в конвертах» планируют привлекать по «административке»
  21. «Тут мы ощущаем жизнь». Как семья горожан обрела счастье в глухой деревне и открыла там бизнес
  22. С 2 марта снова дорожает автомобильное топливо
  23. «Единственным справедливым решением был бы оправдательный приговор». Заявление TUT.BY по делу «ноль промилле»
  24. Жуткое ДТП в Волковысском районе: погибли три человека, в том числе новорожденный ребенок
  25. «Проверяли даже на близнецах». В метро запустили оплату проезда по лицу. Как это работает
  26. Что известно о «собственной ракете для „Полонеза“», которую создали в Беларуси
  27. Водители жаловались, что после поездки по М10 не могут отмыть машины. Вот что рассказали дорожники
  28. Горбачев: Я не раз говорил, что Союз можно было сохранить
  29. Виктор Лукашенко получил звание генерал-майора запаса. Предыдущее его известное звание — капитан
  30. Суд по делу «ноль промилле», новые задержания, планы по экстрадиции Тихановской. Что происходит 2 марта


Может ли объем талии указывать на проблемы со здоровьем? Национальная служба здравоохранения Великобритании объясняет, почему эту цифру важно контролировать и не путать с индексом массы тела.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Медики предупреждают, что наличие слишком большого количества жира в области талии может повысить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний (в том числе инсульта), сахарного диабета 2 типа, рака.

Независимо от роста или индекса массы тела (ИМТ) человеку рекомендуется худеть, если его талия 94 см и более (мужчины) и 80 см и более (женщины). При этом есть критические показатели объема талии, которые стоит обсудить на приеме у лечащего врача — это 102 см и более (мужчины) и 88 см и более (женщины). Связано это с тем, что риск возникновения ряда заболеваний напрямую зависит от веса и расположения жира.

Почему важно измерять талию?

Есть показатель ИМТ, который определяет, все ли в порядке с весом по соотношению роста и массы тела (также учитывается возраст и пол). Однако у человека может быть здоровый ИМТ и при этом слишком много жира в области живота, что указывает на вероятность развития ряда заболеваний. Именно поэтому важно контролировать и объем талии.

Чтобы правильно его измерить, нужно определить нижнюю часть ребер и верхнюю часть бедер, обернуть мерную ленту вокруг талии посередине между этими точками, и сделать естественный выдох перед измерением.

{banner_819}{banner_825}
-30%
-70%
-20%
-7%
-40%
-20%
-10%
-10%
-50%