• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС


/

реклама

Свой день рождения Алла Касабуцкая встречает по дороге на Эверест (8848 м). TUT.BY совместно с VOKA и «Audi Центр Минск» запускает проект «Выше гор» — о том, как целеустремленная и отважная девушка восходит на самую высокую вершину земли. Одни называют ее «ракетой», другие — «просто ненормальной». Она вовсе не профессиональная спортсменка, но пробежала пять из шести главных марафонов мира серии World Marathon Majors: в Нью-Йорке, Бостоне, Чикаго, Берлине и Лондоне — совмещая насыщенный график тренировок с работой топ-менеджера крупной компании. А потом не побоялась оказаться безработной и выложить свои накопления за годы ради мечты — Эвереста.

Фото: из личного архива Аллы Касабуцкой
Фото: из личного архива Аллы Касабуцкой

«Самый часто задаваемый вопрос: зачем тебе это надо? Ведь это так долго, условия жизни в горах на протяжении полутора месяцев нельзя назвать комфортными, и зачастую приходится рисковать самым ценным — жизнью», — говорит Алла.

Никогда не говори «никогда»

Еще школьницей Алла, как и многие ее сверстники, посещала легкоатлетическую секцию. Бегала она на средние дистанции, а рядом тренер готовил девочек к марафонам и ультрамарафонам. «Никогда, никогда я столько бегать не буду! Это просто сумасшедшие люди! — думала тогда Алла.

— Никогда не говори «никогда»? В 2014 году, отучившись на Executive MBA, я согласилась на очередную авантюру: лотерею на участие в одном из самых зрелищных марафонов мира — в Нью-Йорке.

Фото: из личного архива Аллы Касабуцкой
Фото: из личного архива Аллы Касабуцкой

Нью-Йоркский марафон — одно из главных беговых событий в мире, и попасть туда совсем не просто. Дело не только в том, что 42 км покоряются не каждому, но и в отборе бегунов через лотерею: в 2015 году такой шанс получили менее 20% заявившихся. В итоге на старт вышли около 50 тысяч человек.

— Тогда как раз шли последние дни регистрации, мы с другом подали заявки на участие, и я благополучно обо всем забыла: окунулась с головой в работу и быт — до того момента, пока 1 марта 2015 года, выезжая из дома в 7 утра на совещание, не обнаружила: кто-то снял с карточки целых 350 долларов. Вот только разбирательств с банком мне не хватало, — вспоминает Алла. — Но вслед за сообщением о снятии денег пришло письмо: «Поздравляем! Вы выиграли шанс участвовать в марафоне в Нью-Йорке!»

Большая шестерка

— С чего начать? Конечно, с поиска наставника. Вы не поверите (я и сама не верю и не понимаю, как это возможно), но им стал тот самый тренер, который в моем детстве готовил девочек к марафонам — а я смотрела и думала, как им не повезло. Сергей Леонидович Довыдько теперь не просто мой тренер, но, наверное, как второй отец.

К марафону в Нью-Йорке Алла готовилась 8 месяцев, опробовав на тренировках все: технику бега, питание на трассе, разные варианты беговых кроссовок и даже носков.

Фото: из личного архива Аллы Касабуцкой
Фото: из личного архива Аллы Касабуцкой

— Так хотелось, чтобы все прошло без сучка и задоринки! Но, как понимаете, без сюрпризов не обошлось. Нью-Йоркский марафон красочно стартует с острова Стейтен-Айленд. Повсюду праздник, все улыбаются, невзирая на волнение. Волонтеры поздравляют, желают удачи, раздают гели, воду — и изотоники. Что это такое, я не знала, но мозг словно выключился: рука потянулась за водичкой зеленого цвета, я сделала несколько глотков…

Зазвучал хит Фрэнка Синатры. Алла бросилась бежать вместе с толпой — и уже на 4-м километре ощутила резкую, дикую боль в боку:

— Что случилось? Почувствовала вкус изотоника во рту, в виде пены, и поняла: он мне не пошел. До конца дистанции я мучилась, массировала бок, вдыхала глубоко и выдыхала, но ничего не помогало. Спасалась только тем, что бежала от одного пункта с водой к другому — но не сошла! Мой результат был 4 часа 5 минут, но важнее казалось то, что я все-таки преодолела эту дистанцию, несмотря ни на что. Тогда я была уверена: этот марафон мой первый и последний.

Фото: из личного архива Аллы Касабуцкой
Марафон в Лондоне. Фото: из личного архива Аллы Касабуцкой

Сомнения начали грызть ровно через три дня: «Разве этого ты хотела? Это были километры страдания, а ты мечтала о километрах счастья». Убеждала не останавливаться атмосфера Нью-Йоркского марафона, она буквально-таки влюбляла в себя: дистанция проложена через все районы мегаполиса, вдоль трассы миллионы зрителей, поддержка сумасшедшая… Пять лет прошло, но, если закрыть глаза, вспоминаю практически каждый километр и улыбаюсь, — признается Алла.

Таких крупных, известных и желанных, как в Нью-Йорке, забегов в мире еще пять. Алла говорит: глаза загорелись, когда узнала про «большую шестерку». Она уже пробежала Чикагский, Берлинский, Бостонский и Лондонский марафоны (а в промежутке между ними 30 полумарафонов, зрелищный заплыв в Марселе «По следам Монте-Кристо» и ¼ «железной» дистанции Ironman).

Фото: из личного архива Аллы Касабуцкой.
Марафон в Лондоне. Фото: из личного архива Аллы Касабуцкой.

— В 2019 году я выиграла лотерею на участие в Токио, и казалось, красивая история про белоруску, пробежавшую шесть самых крупных марафонов мира серии WMM должна была закончиться эффектным финишем и большой медалью на шее. Но Вселенная решила продлить этот путь еще как минимум на 2,5 года. В 2019 году ДТП не позволило мне полететь в Японию. В 2020 марафон был отменен из-за коронавируса. Потом случилась травма, закрытие границ. Бегать нельзя, путешествовать тоже. Я выдержала 5 месяцев.

Самый лучший день

— Верю: все, что ни делается, — к лучшему.

Когда бег стал на паузу, Алла увидела информацию о наборе группы для восхождения на Арарат. Гидом был украинец Валентин Сипавин, трижды взошедший на Эверест. Если бы не пандемия, вряд ли бы он оказался в Турции.

Фото: из личного архива Аллы Касабуцкой
Фото: из личного архива Аллы Касабуцкой

— В день, когда мы штурмовали вершину, ненастье было страшное: вьюга и ветер 70 км/ч. Вместе с нами вышли 7 команд, но потихоньку разворачивались. Валентин же спрятал нас за камнями и благодаря своему опыту оценил ситуацию: погода позволяет двигаться дальше. Связал нас, чтобы не разбросало, ведь видимость была полтора метра, — и мы оказались единственными, кто зашел на вершину в тот день. На память осталось видео, где ветер сильнее наших голосов, а ведь мы кричали, поздравляя друг друга!

Фото: из личного архива Аллы Касабуцкой
Фото: из личного архива Аллы Касабуцкой

С собой альпинисты захватили гитару: хотели спеть «Самый лучший день» на вершине — вот только из-за ветра для этого пришлось спуститься.

От гида Алла узнала о том, что нет ни одной белоруски, побывавшей на Эвересте — самой высокой точке мира.

— И сразу спросила: что для этого надо?

Валентин ответил: надо ходить в горы, чтобы понять, как переносишь высоту. А еще стало ясно, что придется оставить основную работу.

— К осени как раз завершился проект «Магия», где я была директором по развитию сети магазинов. Передо мной стоял выбор: принять предложение переехать в Москву и заняться чем-то новым — либо вложить все силы в горы. Совмещать было бы невозможно. Например, в феврале ради подготовки я 26 дней провела в горах Эквадора и Мексики: какой работодатель отпустит? Но еще важнее эмоциональное спокойствие на эти полтора месяца подъема. Чтобы остаться в живых, ты должен быть наедине с горой. И я выбрала Эверест.

Фото: из личного архива Аллы Касабуцкой
Фото: из личного архива Аллы Касабуцкой

Полгода Алла жила в жестком режиме: четыре беговые тренировки в неделю, две силовые и плавание, для восстановления — баня и массаж. Кроме восхождений в Эквадоре и Мексике были технические сборы в Карпатах: с освоением навыков передвижения с жумаром (так называют механические зажимы для подъема по веревке), работы с карабинами.

Выше гор

15 апреля Алла улетела из Минска в Стамбул. Оттуда в Катманду, столицу Непала. 20 апреля вышла на трек — и двигается к вершине.

Сколько стоит восхождение на Эверест? Примерно от 50 до 70 тысяч долларов, отвечает Алла. Не считая подготовки, покупки одежды и снаряжения…

Фото: из личного архива Аллы Касабуцкой
Фото: из личного архива Аллы Касабуцкой

— То есть можно было бы квартиру в Минске купить?

— Да, — соглашается Алла. — Но я всю жизнь сталкиваюсь с непониманием, если говорить корректно. Даже родителям кажется, что пора бы уже дочке рожать детей, варить щи и борщи, жить нормально.

Но нормальная жизнь — она для каждого своя, верно? Для меня это работа, позволяющая реализовывать весь свой потенциал, восемь тренировок в неделю и — путешествия!

 
 
 
 
 
 

 

 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Alla Kasabutskaya (@kasabutskaya_alla)

Мне часто говорят: «Алла, ты сумасшедшая. Ты ракета». Но я уже не обращаю на это внимания, а стараюсь окружать себя теми людьми, которые мыслят моими масштабами и горизонтами.

Партнеры проекта «Выше гор» — видеосервис VOKA и «Audi Центр Минск».

{banner_819}{banner_825}
-30%
-50%
-10%
-15%
-21%
-30%
-40%
-25%
-50%
-80%
-15%
0073252