• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
  1. Эксперт рассказал, что можно посадить в длинные выходные, а что еще рано сажать
  2. «1700 рублей, СМС о зачислении пришло ночью». Какие выплаты в этом году к 9 Мая получают ветераны
  3. Как белорусские сигареты оказываются в опломбированных вагонах с удобрениями? Попытались найти ответ
  4. «Когда войну ведут те, кто уже проиграл». Чалый объясняет «красные линии» и угрозы Лукашенко
  5. До +26°С! Прогноз погоды на длинные выходные
  6. Властям в апреле удалось пополнить резервы валютой. Белорусы отвернулись от доллара?
  7. Позывной «Птица». Удивительная история разведчицы Базановой, которая создала в оккупированном Бресте свою резидентуру
  8. Год назад стартовала, возможно, главная избирательная кампания независимой Беларуси. Как это было
  9. Lada Vesta больше не лидер продаж, Rapid тоже нашли замену: какие машины сейчас покупают белорусы
  10. «Поняли, у собаки непростая судьба». Минчане искали брошенному псу дом и узнали, что он знаменит
  11. «Он меня слышит, реагирует на голос». Что сейчас с Ромой, который вынес из огня брата
  12. «Новые отношения меня не пугают». Одно утро с Юлией Курьян
  13. Лукашенко о заявлении на него в прокуратуру Германии: Не наследникам фашизма меня судить
  14. Соседние страны выявляют все больше контрабандных белорусских сигарет. Какие партии были самыми крупными?
  15. Инфекционист — о поставках в Беларусь вакцины от Pfizer и BioNTech и реакциях на прививку от COVID-19
  16. Лукашенко пообещал «ягодки» по «делу о госперевороте» и вспомнил «убийства друзей-президентов»
  17. «Жена разбудила и говорит: «Слушай, ты уже не подполковник». Поговорили с лишенными званий экс-силовиками
  18. Белгидромет предупредил о заморозках в ночь на 9 мая
  19. 22 года назад пропал бывший глава МВД и оппозиционный политик Юрий Захаренко
  20. Эксперт рассказал, что можно сажать рядом с помидорами, а что — нельзя
  21. «Хочу проехать по тем местам». Актер Алексей Кравченко — об «Иди и смотри» и съемках в Беларуси
  22. Сколько людей пришло в ТЦ «Экспобел», где бесплатно вакцинируют от коронавируса
  23. Арина Соболенко выиграла турнир в Мадриде, одолев первую ракетку мира
  24. Нарколог рассказала, почему стоит обращать внимание на состав алкоголя
  25. Ведущий химиотерапевт — о причинах рака у белорусов, влиянии ковида и о том, сколько фруктов есть в день
  26. Участвовавший в испытании «Спутника V» минчанин спустя полгода проверил, что ему вкололи
  27. Куда съездить в выходные? 10 необычных экскурсий по Беларуси для любопытных туристов
  28. Колючая проволока и бронетранспортер. Каким получился «Забег отважных» в парке Победы
  29. В какие страны пустят белорусов, привившихся непризнанными ЕС «Спутником V» или вакциной от китайской Sinopharm
  30. Бабарико, Тихановская и Цепкало о том, как для них началась избирательная кампания в прошлом году


Исследование американских ученых предполагает, что набор лишних килограммов в возрасте около 50 лет может увеличить продолжительность жизни — если до этого ваш вес находился в пределах нормы и его набор все еще не переносит вас в категорию людей с ожирением. Результаты опубликованы в журнале Annals of Epidemiology.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Эксперты предупреждают, что выводы работы не должны рассматриваться как разрешение набрать лишнее, поскольку участники исследования, которые подходили к 50 годам с ожирением и продолжали набирать вес далее, имели меньше шансов дожить до старости.

Авторы рассмотрели данные двух поколений людей из исследования, начавшегося в 1948 году. Анализ показал, что люди, которые в молодости имели нормальный вес (ИМТ от 18,5 до 24,9), но постепенно набирали его с возрастом, жили дольше, чем их сверстники, которые сохраняли меньший вес на протяжении всей жизни.

«Умеренная дополнительная масса тела в пожилом возрасте, включая мышечную массу и жировую массу, может обеспечить защиту от дефицита питательных веществ и энергии, метаболических стрессов, развития истощения и слабости, а также потери плотности мышц и костей, вызванной хроническими заболеваниями, такими как сердечная недостаточность», — отметили авторы исследования.

При этом люди, страдающие избыточным весом или ожирением с молодости и по-прежнему набирающие вес, имеют самый высокий риск ранней смерти.

«Сильная прибавка в весе вредна для здоровья, но небольшая прибавка в весе при здоровой жизни — это прекрасно, — резюмировал доктор Скотт Кахан, директор Национального центра веса в Вашингтоне, который не участвовал в исследовании. Так как же определить, не набираете ли вы слишком много веса? — Если вы слишком поправляетесь, ваш холестерин, артериальное давление и уровень сахара в крови, вероятно, повышаются. Ориентируйтесь также на свое самочувствие: если у вас регулярно болят спина и колени, из-за веса вы ограничиваете свою подвижность. И это признаки того, что похудение пойдет вам на пользу».

{banner_819}{banner_825}
-35%
-99%
-50%
-10%
-50%
-10%
-10%
-5%
-15%
0069850