• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
  1. Требования дать «план победы» — это вообще несерьезно. Ответ Чалого разочарованным
  2. В Беларуси выпустили пробную серию российской вакцины от коронавируса
  3. «Любой поставщик должен закладывать в цену риск принятия судом такого решения». Кредиторы БМЗ в печали
  4. «Куплен новым в 1981 году в Германии». История 40-летнего Opel Rekord с пробегом 40 тысяч, который продается в Минске
  5. «Оправдания не принимаются». Лукашенко заявил, что на Олимпиаду надо отправить «боеспособный десант»
  6. Новый глава НОК, возможные санкции Украины, суды и приговоры. Что происходит в стране 26 февраля
  7. «Фантастика какая-то». В Гродно начали судить водителя Тихановского, который молчал все следствие
  8. Байкеры пытались отбить товарища у неизвестных у ТЦ «Европа». Ими оказались силовики, парней отправили в колонию
  9. Политолог: Россия устала играть в кошки-мышки с Лукашенко, но не видит альтернативы
  10. Выброшенные на лед в Шклове освежеванные трупы животных оказались лисьими. Их проверяют на бешенство
  11. Александр Лукашенко — больше не президент Национального олимпийского комитета
  12. «Произойдет скачок доллара — часть продуктов может исчезнуть». Вопросы про ограничения в торговле
  13. Жила в приюте для нищих, спаслась после теракта в США. Женщина, которая перевернула российскую «фигурку»
  14. «Из-за анорексии попал в реанимацию». История пары, где у одного психическое расстройство
  15. Минчане пришли поставить подпись под обращением к депутату — и получили от 30 базовых до 15 суток
  16. Белорус опубликовал информацию обо всех известных захоронениях соотечественников в Чехии и Словакии
  17. «Когда Володя готовит, в доме все замирает». Макей и Полякова — о секретах брака, быте, Латушко и политике
  18. Под угрозой даже универсам «Центральный». Что происходит в магазинах «Домашний» из-за проблем сети
  19. «Теряю 2500 рублей». Работники требуют, чтобы «плюшки» были не только членам провластного профсоюза
  20. Могилев лишился двух уникальных имиджевых объектов — башенных часов и горниста (и все из-за политики). Что дальше?
  21. 10 лет по делу о выстреле в Бресте. Что рассказывают родные осужденных и адвокат
  22. «Стояла такая тишина, что можно было услышать жужжанье мухи». Как Хрущев развенчал культ Сталина
  23. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен
  24. Рынок лекарств штормит. Посмотрели, как изменились цены на одни и те же препараты с конца 2020-го
  25. Звезда белорусской оперы сказал три слова на видео, его уволили «за аморальный проступок» — и суд с этим согласился
  26. Виктора Лукашенко уволят с должности помощника президента
  27. Сейчас плюс даже ночью, а какими будут выходные: синоптики о погоде на конец февраля — начало марта
  28. Бывший офицер: «В августе понимал, что рано или поздно дело коснется меня и я не смогу на это пойти»
  29. «За 5−10 тысяч можно взять дом». Белорус переехал из Минска за 90 километров «у мястэчка» и возрождает его
  30. Экс-директору отделения Белгазпромбанка в Могилеве Сергею Кармызову вынесли приговор


Потребление всего лишь половины столовой ложки оливкового масла в день связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование опубликовано в Journal of the American College of Cardiology.

Источник: pixabay.com
Источник: pixabay.com

Как пишет The New York Times, ученые использовали данные о здоровье и рационе питания более 61 тысячи женщин и 31 тысячи мужчин в США. За 24 года наблюдения у них было зарегистрировано 9797 случаев сердечно-сосудистых заболеваний.

После поправки на возраст, этническую принадлежность, потребление алкоголя, потребление аспирина, общее потребление калорий и другие диетические характеристики, они обнаружили, что (по сравнению с людьми, которые не использовали оливковое масло), те, кто потреблял по крайней мере половину столовой ложки масла в день, имел на 14% более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 18% более низкий риск ишемической болезни сердца.

Ведущий автор исследования Марта Гуаш-Ферре, научный сотрудник Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т.Х. Чана, объяснила, что ключевым моментом здесь является замена оливковым маслом нездоровых альтернатив (животные жиры, маргарин). Другие растительные масла, которые содержат ненасыщенные жиры (кукуруза, соя) тоже могут оказаться полезным вариантом — в отличие от пальмового и кокосового, где жиры насыщенные.

{banner_819}{banner_825}
-20%
-15%
-25%
-35%
-20%
-25%
-20%
-5%
-20%
-15%
0072142