149 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
реклама
  1. Лукашенко обвинил американские спецслужбы в подготовке покушения на него и сыновей
  2. Туктамышеву называют новой примой российского фигурного катания. Только взгляните, как она хороша
  3. Врач — о симптомах хламидиоза и том, как им можно заразиться
  4. «Ну ты же понимаешь о последствиях». Работники рассказали, по сколько сбрасывались на субботник
  5. «Переболел COVID-19 и вернулся». История 92-летнего фельдшера, без которого в деревне никак
  6. Девушка Роналду — модель с невероятными формами. Вы удивитесь, узнав, чем она занималась до встречи с ним
  7. Врач объясняет, когда выпивать два дня — это уже запой и как быстро человек может спиться
  8. «Переворот планировался на 9 мая». В ФСБ России прокомментировали задержание Зенковича и Федуты в Москве
  9. Как скручивают пробеги у машин из Европы: вопиющие примеры и советы специалистов
  10. «Это недопустимо». Григорий Василевич — об идее ограничить возраст для голосования 70 годами
  11. «В больнице плакал и просил прощения». Поговорили с женой Виктора Борушко, которому дали 5 лет колонии
  12. «Оказалось бы, что Минск — древний азербайджанский город». Бывший президент Армении раскритиковал Лукашенко
  13. Белорус заочно получил пожизненное за убийство французских миротворцев. Рассказываем, что известно
  14. «Мы не гоняемся за сложными рецептурами». На Белинского открылась кондитерская Mousse
  15. Почему начало глаукомы легко пропустить? Врач рассказывает про опасное заболевание глаз
  16. Склепы с останками ребенка и взрослого обнаружили при прокладке теплотрассы в центре Могилева
  17. Мужчина, который попал на видео с медвежонком, о случившемся: «Хотел как лучше, а вышло, что виноват»
  18. Власти взялись за лопаты и грабли. Кто и где трудился на субботнике
  19. «Попытка восстановить легитимность». Эксперты — о «заигрывании с Баку» и будущей встрече с Путиным
  20. «Два раза смотрел потом». Лукашенко прокомментировал «шпионский» фильм «Манкурты»
  21. Не до покупок. В Беларуси заметно сократился розничный товарооборот
  22. В прокате — «Чернобыль» Данилы Козловского. Что с ним не так?
  23. «Свое надо есть, из нашей земли, а не какое-то заморское». Лукашенко порассуждал о борьбе с вирусами
  24. На «Гомсельмаше» рассказали про 400 вакансий, приглашение россиян на работу и зарплаты выше 3600 рублей
  25. Школьный друг Виктора Бабарико уже 10 месяцев в СИЗО КГБ. Вот что рассказывает об этом его брат
  26. «Шахтер» выдал абсолютно лучший старт в чемпионате Беларуси по футболу за свою историю
  27. «Нормализация отношений невозможна, пока не прекратится насилие». Макей встретился с послами Германии и Франции
  28. Тима Белорусских о дочери: «Она скрывалась ради образа мальчика с разбитым сердцем»
  29. В Беларуси рванули цены на курицу, свинину, картошку, сладости, пиломатериалы и туристические услуги
  30. Вместо Земфиры — Моргенштерн. Организаторы «Вёски» — о возврате билетов и новом лайнапе


Действительно ли пивной живот растет от пива? И как от него избавиться? Сайт Кливлендской клиники ответил на популярный «Простой вопрос».

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Откуда берется пивной живот?

Избыток любых калорий, будь то из-за алкоголя или сладостей, или просто переедания, может привести к росту жира на животе. Так как среднее пиво может содержать более 150 ккал, с его частым употреблением суточный калораж (а вместе с ним и живот) может существенно подрасти. 

Почему мужчины склонны «набирать» вес за счет живота?

В каждом конкретном случае речь идет о генетике, но в целом женская фигура чаще накапливает жир на руках, бедрах и ягодицах, а также на животе. А мужчины склонны запасать больше жира именно в области живота. Чем старше и мужчины, и женщины, тем выше у них шансы набрать вес именно за счет живота.

Что известно о возможном вреде пивного живота?

Он связан с повышенным риском различных проблем со здоровьем, включая диабет 2-го типа, гипертонию, сердечные заболевания, высокий уровень холестерина, эректильную дисфункцию, жировую болезнь печени, метаболический синдром и более высокую смертность.

Почему пивной живот становится твердым?

Человек с очень плотным пивным животом подвергается еще большему риску проблем со здоровьем, потому что обычно это вызвано большим накоплением висцерального жира. Это жир, который находится в самих органах и между ними.

Что может быть первым шагом для того, кто хочет избавиться от пивного живота?

Волшебного средства не существует: для этого придется похудеть в целом. Расставание с лишними кило требует правильного питания в сочетании с регулярной физической активностью, чтобы образовался дефицит калорий. Пить меньше пива (и выбирать менее калорийное) может быть первым шагом на пути к этому.

{banner_819}{banner_825}
-10%
-50%
-50%
-50%
-10%
-10%
-25%
-30%
-30%
-15%