179 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
реклама
  1. Врач — об опасности домашней пыли и том, как часто нужно делать уборку
  2. Сколько белорусы возмещают за коммунальные услуги и проезд в общественном транспорте
  3. «Скинул 20 кг за 5 месяцев». Белорус рассказывает, как похудел, а потом набрал мышечную массу
  4. Врач рассказывает про анализ, который помогает проверить, все ли у вас в порядке с запасом железа
  5. «Открыл нам неограниченный кредит и разрешил тратить, сколько хотим». Меценат Юрий Зиссер
  6. Очевидцы сообщили о задержании ОМОНом велосипедистов на Цнянке
  7. Ваш народ от рук отбился. Почему у власти уже сбоит система распознавания «свой-чужой»
  8. Генпрокурор: «Установлены сведения о еще живых нацистских преступниках. Из литовских батальонов СС и Армии Крайовой»
  9. Смена внешности и запрет на съемку. Лукашенко подписал законы о госзащите и нацбезопасности
  10. В полвторого ночи написал явку с повинной. О какой «взятке» 12-летней давности говорят в суде над Бабарико
  11. В Минске заработает еще один пункт вакцинации от ковида для всех желающих. Рассказываем, где и когда
  12. Тренер по бегу объясняет, какую ошибку допускают новички и получится ли похудеть с бегом
  13. Крупные компании России в мае не поставляют нефть на «Нафтан». Сырье из Азербайджана также не ждут
  14. Зуд и гнойные корочки. Врач называет симптомы чесотки и рассказывает о лечении
  15. Курс доллара упал почти до пятимесячного минимума. Что произошло и что будет дальше
  16. Журналистку TUT.BY Катерину Борисевич перевели в гомельскую женскую колонию
  17. Беларусь лишили права проведения этапа Кубка мира по биатлону
  18. Белорусские каналы не будут показывать «Евровидение». Белтелерадиокомпания объяснила причину
  19. Помните пса с пробитой головой и оторванным носом? Узнали, что сейчас с ним и ищут ли живодера
  20. И снова умерли 10 человек. Минздрав выдал свежую суточную статистику по коронавирусу в Беларуси
  21. Инженер-программист и профессиональная модель. Вот какая девушка стала «Мисс Вселенная»
  22. «Не представляет, как будет жить дальше». Поговорили с супругой военного, которому дали 18 лет колонии за госизмену
  23. Погода на неделю: дожди и грозы, но тепло
  24. «Он работает с онкобольными, а потом приходит на сеанс и плачет». Кто и как помогает психологу
  25. Свидетель слышал все происходящее в зале, но суд это не смутило. Журналистке TUT.BY Касперович дали 15 суток
  26. По деньгам выходит дешевле, чем отели. Путешествие на автодоме по Полесью
  27. В Беларуси сокращается количество банкоматов, инфокиосков и платежных терминалов
  28. Вот какие права и льготы Лукашенко дал арабам для застройки 10 квадратных километров Минска
  29. «Дорогое удовольствие для государства». Минтруда — о сокращении декрета и пересмотре размера пособий
  30. Йоханнес Бё души не чает в жене и ребенке. Только взгляните на их семейную идиллию


/ /

Мужчины живут меньше женщин, потому что уделяют меньше внимания своему здоровью — в том числе и правильному питанию, уверен врач уролог-андролог Александр Баценко. Выбор продуктов может влиять не только на общее самочувствие мужчины, но и на его репродуктивную функцию. Врач называет продукты, к потреблению которых мужчинам нужно относиться с предельной осторожностью.

  • Имя
    Александр БаценкоВрач уролог-андролог высшей категории медицинского центра «Кравира»

Колбаски и сосиски

Любое переработанное мясо содержит канцерогены, провоцирующие развитие рака. По данным специалистов ВОЗ, в переработанном мясе (а это колбасы, сосиски) содержится всего около 15% мяса. Остальные компоненты — крахмал, различные добавки для усиления вкуса, консерванты для более длительного хранения, фиксаторы окраски, антиокислители и др. В колбасах содержатся и нитрозамины — вещества, которые негативно влияют на воспроизводство спермы. Они также способны снижать уровень мужских гормонов, что в дальнейшем может увеличивать риски развития бесплодия. 

Жареное мясо

Мужчине нужен белок, и, как правило, он получает его из мясных продуктов. А с ним не все однозначно: с одной стороны, отсутствие мяса может негативно сказаться на общем состоянии здоровья мужчины, с другой — это фактор риска развития онкологических заболеваний, диабета. Что касается урологии, то злоупотребление красным мясом может повысить риски развития рака предстательной железы.

Если мужчина не умеет себя ограничивать в потреблении мясного, ему важно понимать, что самое небезопасное — жареное мясо. При жарке выделяются полициклические ароматические углеводороды, которые также обнаружены в сигаретах и выхлопных газах.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Мясо, которое производится промышленным путем, зачастую жирное. К примеру, если в домашнем массовая доля жира 2%, то в промышленном она может быть больше в десять раз. Следовательно, для тех, кто потребляет много магазинного мяса, возникают риски ожирения, метаболический синдром. Если есть возможность — лучше выбрать домашнее мясо.

Пиво

Любыми спиртными напитками небезопасно злоупотреблять: они воздействуют на почки, печень, желудочно-кишечный тракт. Чаще всего мужчины «подсаживаются» на пиво для расслабления. У него есть всего один плюс — наличие витаминов группы B, но минусы его в разы перекрывают: в пиве большое количество фитоэстрогенов, которые запускают метаболические нарушения и грозят появлением пивного живота. Но это не только вопрос эстетики: параллельно мужчины могут терять способность иметь качественную сперму, у них может развиться эректильная дисфункция, так как пиво снижает уровень тестостерона.

Чипсы и перекусы из кулинарии

Чипсы, фастфуд из сетей, а также различные чебуреки, беляши — это канцерогены. Сама технология приготовления всех этих продуктов подразумевает обжаривание в масле, которое часто на производстве используется по несколько раз. А это — риск раковых заболеваний, в том числе и предстательной железы. Такие как бы «легкие» перекусы со временем влияют на набор веса, уровень тестостерона, мужскую репродуктивную систему.

Соленая рыбка и консервы

Большое количество потребляемой соли задерживает жидкость в организме, отсюда риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек. Из-за соли может появиться остеопороз, может задерживаться расщепление жиров, что приведет к набору веса. Что касается консервов, то при их производстве часто используются специальные смолы на основе химического вещества бисфенола А. Он заметно снижает уровень тестостерона, способствует возникновению проблем с простатой.

{banner_819}{banner_825}
-20%
-10%
-57%
-17%
-20%
-20%
-21%
-50%
-20%