103 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
реклама
  1. Вот почему он стоит больше 100 тысяч евро. В Минск привезли первый Mercedes S-класса нового поколения
  2. Какой будет погода весной и стоит ли прятать теплые пуховики в марте
  3. Суды над журналистами, маникюр прокурора, морозы и снег. Февраль-2021 — в фотографиях TUT.BY
  4. «Пары начинались в 3 утра». Белорусы, которые учатся в Китае, не могут вернуться в вуз
  5. Прививать всех желающих от COVID-19 начнут в апреле. Вакцина будет от белорусского предприятия
  6. Приговор по делу о «ноль промилле»: полгода колонии журналистке TUT.BY и два года с отсрочкой врачу
  7. «Проверяли даже на близнецах». В метро запустили оплату проезда по лицу. Как это работает
  8. Был боссом Дудя, построил крутой бизнес в России, а сейчас помогает пострадавшим за позицию в Беларуси
  9. «Готовились к захвату зданий в Гомеле». СК — об экстрадиции Тихановской и деле в отношении ее доверенных лиц
  10. Латушко ответил жене Макея: Глубина лицемерия и неспособность видеть правду и ложь просто зашкаливает
  11. Горбачев: Я не раз говорил, что Союз можно было сохранить
  12. Минчанка из списка Forbes отсидела 20 суток и рассказала о «консервативном патриархате» в Жодино
  13. Получающих зарплату «в конвертах» планируют привлекать по «административке»
  14. Жуткое ДТП в Волковысском районе: погибли три человека, в том числе новорожденный ребенок
  15. «Единственным справедливым решением был бы оправдательный приговор». Заявление TUT.BY по делу «ноль промилле»
  16. Водители жаловались, что после поездки по М10 не могут отмыть машины. Вот что рассказали дорожники
  17. Лукашенко рассказал о подробностях переговоров с Путиным
  18. Минское «Динамо» проиграло СКА в первом матче Кубка Гагарина
  19. Беларусбанк вводит лимиты по некоторым операциям с банковскими карточками
  20. Что известно о «собственной ракете для „Полонеза“», которую создали в Беларуси
  21. Нет ни документов, ни авто. В правительстве объяснили, как снять с учета такую машину, чтобы не платить налог
  22. Чиновники обновили базу тунеядцев. С мая с иждивенцев будут брать по полным тарифам за отопление и газ
  23. Ватные палочки, серные пробки. Врач — о том, из-за чего еще слух может стать хуже
  24. С 2 марта снова дорожает автомобильное топливо
  25. Суд по делу «ноль промилле», новые задержания, планы по экстрадиции Тихановской. Что происходило 2 марта
  26. В Витебске увольняют Владимира Мартова — реаниматолога, который первым в Беларуси честно говорил о ковиде
  27. «Шахтер» впервые стал обладателем Суперкубка Беларуси, победный пенальти забил вратарь
  28. «Радуюсь „мягкому“ приговору для невиновных людей». Известные белорусы — о приговоре врачу и журналисту
  29. Виктор Лукашенко получил звание генерал-майора запаса. Предыдущее его известное звание — капитан
  30. «Деревня умирает! Здесь живут 4 человека — и все». История Анатолия, который работает в автолавке


/

Хорошо, если ваши политические взгляды с партнером, детьми и родителями совпадают — но что, если нет? Обсуждение новостей политики в семье порой заканчивается спорами и обидами. HEALTH.TUT.BY поговорил с психологами о том, как в ситуации несогласия избежать конфликтов.

Нормально ли, если политические взгляды в семье не совпадают?

  • Имя
    Наталья ОлифировичСемейный психолог, кандидат психологических наук и автор учебников по семейной психотерапии

Наталья Олифирович объясняет: в системе ценностей у каждого есть индивидуальные ценности (характеризуют наше «я») и семейные (описывают наши ожидания от брака: как вместе проводить время, как делить домашние обязанности, как воспитывать детей).

В паре важнее, чтобы общими были именно семейные ценности. А политические взгляды в большинстве семей попадают в категорию индивидуальных ценностей. Конфликты возникают не из-за того, что люди с разными личными ценностями сталкиваются, а из-за того, что им хочется друг друга переубедить.

— Грубо говоря, на заводе есть инженер, чья личная ценность — проводить досуг с гитарой. Но у него есть и рабочие ценности, связанные с необходимостью вовремя сдавать чертежи. Представьте, что было бы, если бы инженер вместо работы пытался заставить завод играть на своей любимой гитаре? — приводит пример психолог.

Что делать, если я не одобряю политические взгляды члена моей семьи?

— Первый шаг — это честно и вдумчиво ответить на вопрос: «Без чего я не могу жить в семье?» И посмотреть, вошли ли в этот перечень одинаковые политические взгляды, — советует Наталья.

В практике психолог сталкивалась с парами, для которых тема была настолько важна, что противоположные позиции приводили к разводу. Но если в вашем случае политическое согласие — это не краеугольный камень семьи, нужно сделать второй шаг: признать, что партнер имеет право на систему личных ценностей, которая отличается от вашей.

— Жизнь в паре можно сравнить с танцем: иногда мы танцуем близко и гармонично, а иногда каждый сам по себе в разных углах сцены. И мне кажется, если в политических взглядах вы не совпадаете, это тот случай, когда важно разрешить партнеру танцевать соло.

Особенно бесполезно, считает психолог, в семье пытаться переубеждать бабушек и дедушек — или обижаться на них из-за политических взглядов.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

— Согласитесь, среди нас не так много историков и политологов. Большинство рассуждает о политике на уровне бытового, кухонного реализма. Очень влияют на нашу позицию источники информации, окружение, социальное положение. Понимая такую условность и длительность формирования политических взглядов, проще уважать другое мнение.

Как быть, если переубедить постоянно пытаются меня?

— Самое разумное — задать собеседнику вопрос: «Почему тебе так важно, чтобы я разделял (-а) твои убеждения? Что изменится в нашей жизни, если я соглашусь? Если не буду тебя поддерживать в этом вопросе, ты перестанешь меня любить, со мной общаться?» Проясните для себя, как думает близкий человек и почему так себя ведет.

Наталья подчеркивает: важно, чтобы в политических спорах не нарушали ваши границы.

— Решительно скажите такому поведению: «Нет!» — как человек на советском плакате, которому предлагают выпивку. Но с уважением и без нервов. Тут важно владеть навыком эмпатического подтверждения и принятия: «Да, я слышу тебя и понимаю. Но у меня другая позиция. На любой феномен общественной жизни есть больше, чем одна точка зрения. И это нормально».

  • Имя
    Елена Овчинникова психолог и гештальт-терапевт, групповой тренер

— Если в ответ есть агрессия, если переубеждают слишком навязчиво, лучше не продолжать разговор, — советует Елена Овчинникова. —  Не согласиться, а перевести беседу в другое русло.

Как в семье говорить о политике, если взгляды не совпадают?

Ситуации, в которых точно стоит отказаться от обсуждения политических новостей — это застолье с большим количеством алкоголя, когда люди и так хуже себя контролируют, предупреждает Елена. В других случаях, прежде чем заводить разговор с близким с противоположным мнением, честно ответьте себе, зачем вы это делаете.

— Если стоит задача просто поделиться новостью и обсудить ее — это один вариант. Если хотите заставить разделить взгляды, скорее всего, идете на конфликт. В этом месте важно не переходить на убеждение, а просто донести информацию. Тогда может родиться диалог: вы увидите, какие представления и ценности у вас с другими членами семьи общие, а какие различаются. Разница тоже важна: она в том числе делает других людей интересными для нас.

Чтобы быть услышанным без негатива, говорите о себе, но не навязывайте свою точку зрения. Спрашивайте мнение собеседника. Не переходите на личности и избегайте пассивной агрессии с насмешками и издевками. Не ставьте в пример других. Если неправы, на эмоциях нарушили чужие границы — извинитесь.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Важно понимать, что чаще всего политические споры в семье — по сути своей совсем не о политике.

— В большинстве стран в спокойное время люди достаточно аполитичны. Но в те моменты, когда обостряются социальные проблемы, пытаются перенаправить свое личное напряжение в ту сферу, где его удобнее всего разместить — в семью. Поэтому разговор за ужином так легко превращается в пятиминутку политинформации, — объясняет Наталья. — В семье накапливается напряжение и злость, и очень хороший способ разрядки — найти те места, где мы не похожи. И тут спор может начаться на любую тему, хоть о возрасте Аллы Пугачевой.

Елена называет такие конфликты в отношениях своего рода «громоотводами». Причина их может лежать в другой сфере: нереализованность в семье, проблемы с самооценкой и так далее.

— Чаще всего это зеркало внутренних конфликтов человека. Важно разобраться в проблемах, осознать их причины и не переносить негатив на близких. Подумайте, что еще происходит в семье? Почему два взрослых человека не могут услышать друг друга и признать, что у каждого может быть свое мнение? В конце концов, никакая политическая система не даст вам согласия с родственниками. Здесь важно разобраться самому.

— Мое мнение как семейного психолога: семья — это не политическая арена, — уверена Наталья. — В отношениях и так много поводов для возможных конфликтов. Политические разногласия просто становятся последней каплей. Ах, ты не хочешь готовить мне еду? Не хочешь со мной заниматься сексом? Мы с тобой по-разному смотрим на воспитание детей? А тут еще и голосовать решили за разных кандидатов. Добавьте к этому месяцы тревоги, связанной с коронавирусом, и последствия для брака могут быть катастрофическими. Мой девиз на этот счет: договариваться, договариваться и еще раз договариваться. В супружеском танце нужно не кружить в том месте сцены, где есть дыры в полу, а обходить их. Потому что если вы вдвоем попадете в эту дыру, то спасать вас будет некому. Даже если вы не разделяете политических убеждений своего партнера, подумайте, за что уважаете его и любите. Составьте список из 10−20 пунктов. Есть ли там его политическая ориентация? Да, такие семьи будут. Но не все. И точно не большинство.

{banner_819}{banner_825}
-55%
-15%
-25%
-10%
-45%
-30%
-15%