103 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
реклама
  1. «Единственным справедливым решением был бы оправдательный приговор». Заявление TUT.BY по делу «ноль промилле»
  2. Приговор по делу о «ноль промилле»: полгода колонии журналистке TUT.BY и два года с отсрочкой врачу
  3. Минское «Динамо» проиграло СКА в первом матче Кубка Гагарина
  4. Минчанка из списка Forbes отсидела 20 суток и рассказала о «консервативном патриархате» в Жодино
  5. Прививать всех желающих от COVID-19 начнут в апреле. Вакцина будет от белорусского предприятия
  6. «Проверяли даже на близнецах». В метро запустили оплату проезда по лицу. Как это работает
  7. Виктор Лукашенко получил звание генерал-майора запаса. Предыдущее его известное звание — капитан
  8. С 2 марта снова дорожает автомобильное топливо
  9. Суды над журналистами, маникюр прокурора, морозы и снег. Февраль-2021 — в фотографиях TUT.BY
  10. «Пары начинались в 3 утра». Белорусы, которые учатся в Китае, не могут вернуться в вуз
  11. «Готовились к захвату зданий в Гомеле». СК — об экстрадиции Тихановской и деле в отношении ее доверенных лиц
  12. Водители жаловались, что после поездки по М10 не могут отмыть машины. Вот что рассказали дорожники
  13. «Радуюсь „мягкому“ приговору для невиновных людей». Известные белорусы — о приговоре врачу и журналисту
  14. Ватные палочки, серные пробки. Врач — о том, из-за чего еще слух может стать хуже
  15. Горбачев: Я не раз говорил, что Союз можно было сохранить
  16. «Шахтер» впервые стал обладателем Суперкубка Беларуси, победный пенальти забил вратарь
  17. Беларусбанк вводит лимиты по некоторым операциям с банковскими карточками
  18. Чиновники обновили базу тунеядцев. С мая с иждивенцев будут брать по полным тарифам за отопление и газ
  19. В Витебске увольняют Владимира Мартова — реаниматолога, который первым в Беларуси честно говорил о ковиде
  20. Что известно о «собственной ракете для „Полонеза“», которую создали в Беларуси
  21. Латушко ответил жене Макея: Глубина лицемерия и неспособность видеть правду и ложь просто зашкаливает
  22. Получающих зарплату «в конвертах» планируют привлекать по «административке»
  23. Жуткое ДТП в Волковысском районе: погибли три человека, в том числе новорожденный ребенок
  24. «Тут мы ощущаем жизнь». Как семья горожан обрела счастье в глухой деревне и открыла там бизнес
  25. Был боссом Дудя, построил крутой бизнес в России, а сейчас помогает пострадавшим за позицию в Беларуси
  26. Суд по делу «ноль промилле», новые задержания, планы по экстрадиции Тихановской. Что происходило 2 марта
  27. Какой будет погода весной и стоит ли прятать теплые пуховики в марте
  28. Лукашенко рассказал о подробностях переговоров с Путиным
  29. Вот почему он стоит больше 100 тысяч евро. В Минск привезли первый Mercedes S-класса нового поколения
  30. «Деревня умирает! Здесь живут 4 человека — и все». История Анатолия, который работает в автолавке


/

После историй массовых задержаний и избиений во время акций протестов часто звучит вопрос: что порождает такую агрессию? Врач-психотерапевт Оксана Белан рассказала HEALTH.TUT.BY, с чем в психологии связывают жестокое поведение.

  • Имя
    Оксана Беланврач-психотерапевт высшей категории медицинского центра «Блоссом Клиник»

Как появляется агрессия?

— Существует четыре фундаментальные эмоции, которые порождают агрессию, причем три из них окрашены негативно — страх, гнев, печаль (радость единственная положительная эмоция, но и с ней есть нюансы). Гнев — это адресная агрессия через открытое прямое давление. Страх и печаль тоже могут рождать агрессию. Когда человек испытывает слабость из-за этих эмоций, то для него самый быстрый способ справиться с ними — это перейти в состояние, где много силы. Радость тоже бывает с оттенком злорадства — это чувства, возникающие при виде чужого несчастья, «радость от вреда».

Принято считать, что те эмоции, которые причиняют вред самому человеку и другим людям, являются деструктивными. Но при этом нельзя отрицать тот факт, что агрессия — это способ мгновенно высвободить энергию. Очень часто люди используют этот прием для того, чтобы отстоять свое мнение, защитить свои границы.

Агрессию провоцирует что-то извне?

— Помимо внутренних механизмов бывают и внешние, когда есть эмоциональная вовлеченность в процесс: влияние разума снижается, человек подвержен эффекту притягательной силы толпы. А бывает, что автоматически включается форма боевого поведения, самая яростная. Но мотивируется она страхом, сильнейшим стремлением к бегству, которое не может быть реализовано потому, что опасность слишком близка — «мужеством отчаяния». Именно это происходит, когда бегство невозможно из-за ограниченности пространства или за спиной находится беззащитный близкий. В такие моменты, если и есть превышение необходимой защиты, то оно происходит внезапно — без предварительного планирования. Но за такие действия на человеке тоже лежит ответственность. Каждую внешнюю ситуацию любой человек оценивает и проживает исходя из своего опыта, внутренней уверенности и силы.

Почему некоторые не могут обуздать свою агрессию?

— Эффективно управлять этой мощью сложно. Чаще всего человек, ощущая адреналиновый взрыв, просто берет паузу, чтобы отвлечься, притормозить. Эти действия позволяют включить разум, критическое восприятие происходящего.

В ситуации, которая выходит за рамки привычных ежедневных процессов, все иначе. Во время протестов восприятие происходящего складывалось, видимо, таким образом, что человек не видел иного решения, кроме проявления агрессии, а это говорит о захвате разума эмоцией — но это не оправдание. Когда человек намеренно, умышленно использует злость, агрессию, гнев, четко осознавая наносимый ущерб, то он должен отвечать в соответствии с законодательством.

Человеку свойственно оправдывать свою агрессивность?

— Это как в народной мудрости: в чужом глазу соринка видна, а в своем и бревна не видно. Гораздо проще увидеть то, что находится на поверхности, и обвинить другого. Ведь это очень распространенная фраза: «Он меня разозлил», «Меня обманули», «Меня спровоцировали»…Так проще, на первый взгляд. Но это тупиковый путь, важно набраться смелости и заглянуть внутрь себя, задать себе вопрос, который позволит понять более глубокий смысл чувств и спровоцированных ими действий.

Как вести себя с агрессором?

— Сложный вопрос. Эмоции и действия будут инстинктивно направлены на спасение — бей или беги, про переговоры в разгар страстей речь не идет.

{banner_819}{banner_825}
-30%
-50%
-5%
-20%
-50%
-20%
-20%
-40%
-15%
-20%