• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
  1. Эксперт рассказал, что можно посадить в длинные выходные, а что еще рано сажать
  2. «1700 рублей, СМС о зачислении пришло ночью». Какие выплаты в этом году к 9 Мая получают ветераны
  3. Как белорусские сигареты оказываются в опломбированных вагонах с удобрениями? Попытались найти ответ
  4. «Когда войну ведут те, кто уже проиграл». Чалый объясняет «красные линии» и угрозы Лукашенко
  5. До +26°С! Прогноз погоды на длинные выходные
  6. Властям в апреле удалось пополнить резервы валютой. Белорусы отвернулись от доллара?
  7. Позывной «Птица». Удивительная история разведчицы Базановой, которая создала в оккупированном Бресте свою резидентуру
  8. Год назад стартовала, возможно, главная избирательная кампания независимой Беларуси. Как это было
  9. Lada Vesta больше не лидер продаж, Rapid тоже нашли замену: какие машины сейчас покупают белорусы
  10. «Поняли, у собаки непростая судьба». Минчане искали брошенному псу дом и узнали, что он знаменит
  11. «Он меня слышит, реагирует на голос». Что сейчас с Ромой, который вынес из огня брата
  12. «Новые отношения меня не пугают». Одно утро с Юлией Курьян
  13. Лукашенко о заявлении на него в прокуратуру Германии: Не наследникам фашизма меня судить
  14. Соседние страны выявляют все больше контрабандных белорусских сигарет. Какие партии были самыми крупными?
  15. Инфекционист — о поставках в Беларусь вакцины от Pfizer и BioNTech и реакциях на прививку от COVID-19
  16. Лукашенко пообещал «ягодки» по «делу о госперевороте» и вспомнил «убийства друзей-президентов»
  17. «Жена разбудила и говорит: «Слушай, ты уже не подполковник». Поговорили с лишенными званий экс-силовиками
  18. Белгидромет предупредил о заморозках в ночь на 9 мая
  19. 22 года назад пропал бывший глава МВД и оппозиционный политик Юрий Захаренко
  20. Эксперт рассказал, что можно сажать рядом с помидорами, а что — нельзя
  21. «Хочу проехать по тем местам». Актер Алексей Кравченко — об «Иди и смотри» и съемках в Беларуси
  22. Сколько людей пришло в ТЦ «Экспобел», где бесплатно вакцинируют от коронавируса
  23. Арина Соболенко выиграла турнир в Мадриде, одолев первую ракетку мира
  24. Нарколог рассказала, почему стоит обращать внимание на состав алкоголя
  25. Ведущий химиотерапевт — о причинах рака у белорусов, влиянии ковида и о том, сколько фруктов есть в день
  26. Участвовавший в испытании «Спутника V» минчанин спустя полгода проверил, что ему вкололи
  27. Куда съездить в выходные? 10 необычных экскурсий по Беларуси для любопытных туристов
  28. Колючая проволока и бронетранспортер. Каким получился «Забег отважных» в парке Победы
  29. В какие страны пустят белорусов, привившихся непризнанными ЕС «Спутником V» или вакциной от китайской Sinopharm
  30. Бабарико, Тихановская и Цепкало о том, как для них началась избирательная кампания в прошлом году


/

После историй массовых задержаний и избиений во время акций протестов часто звучит вопрос: что порождает такую агрессию? Врач-психотерапевт Оксана Белан рассказала HEALTH.TUT.BY, с чем в психологии связывают жестокое поведение.

  • Имя
    Оксана Беланврач-психотерапевт высшей категории медицинского центра «Блоссом Клиник»

Как появляется агрессия?

— Существует четыре фундаментальные эмоции, которые порождают агрессию, причем три из них окрашены негативно — страх, гнев, печаль (радость единственная положительная эмоция, но и с ней есть нюансы). Гнев — это адресная агрессия через открытое прямое давление. Страх и печаль тоже могут рождать агрессию. Когда человек испытывает слабость из-за этих эмоций, то для него самый быстрый способ справиться с ними — это перейти в состояние, где много силы. Радость тоже бывает с оттенком злорадства — это чувства, возникающие при виде чужого несчастья, «радость от вреда».

Принято считать, что те эмоции, которые причиняют вред самому человеку и другим людям, являются деструктивными. Но при этом нельзя отрицать тот факт, что агрессия — это способ мгновенно высвободить энергию. Очень часто люди используют этот прием для того, чтобы отстоять свое мнение, защитить свои границы.

Агрессию провоцирует что-то извне?

— Помимо внутренних механизмов бывают и внешние, когда есть эмоциональная вовлеченность в процесс: влияние разума снижается, человек подвержен эффекту притягательной силы толпы. А бывает, что автоматически включается форма боевого поведения, самая яростная. Но мотивируется она страхом, сильнейшим стремлением к бегству, которое не может быть реализовано потому, что опасность слишком близка — «мужеством отчаяния». Именно это происходит, когда бегство невозможно из-за ограниченности пространства или за спиной находится беззащитный близкий. В такие моменты, если и есть превышение необходимой защиты, то оно происходит внезапно — без предварительного планирования. Но за такие действия на человеке тоже лежит ответственность. Каждую внешнюю ситуацию любой человек оценивает и проживает исходя из своего опыта, внутренней уверенности и силы.

Почему некоторые не могут обуздать свою агрессию?

— Эффективно управлять этой мощью сложно. Чаще всего человек, ощущая адреналиновый взрыв, просто берет паузу, чтобы отвлечься, притормозить. Эти действия позволяют включить разум, критическое восприятие происходящего.

В ситуации, которая выходит за рамки привычных ежедневных процессов, все иначе. Во время протестов восприятие происходящего складывалось, видимо, таким образом, что человек не видел иного решения, кроме проявления агрессии, а это говорит о захвате разума эмоцией — но это не оправдание. Когда человек намеренно, умышленно использует злость, агрессию, гнев, четко осознавая наносимый ущерб, то он должен отвечать в соответствии с законодательством.

Человеку свойственно оправдывать свою агрессивность?

— Это как в народной мудрости: в чужом глазу соринка видна, а в своем и бревна не видно. Гораздо проще увидеть то, что находится на поверхности, и обвинить другого. Ведь это очень распространенная фраза: «Он меня разозлил», «Меня обманули», «Меня спровоцировали»…Так проще, на первый взгляд. Но это тупиковый путь, важно набраться смелости и заглянуть внутрь себя, задать себе вопрос, который позволит понять более глубокий смысл чувств и спровоцированных ими действий.

Как вести себя с агрессором?

— Сложный вопрос. Эмоции и действия будут инстинктивно направлены на спасение — бей или беги, про переговоры в разгар страстей речь не идет.

{banner_819}{banner_825}
-10%
-15%
-20%
-5%
-10%
-21%
-15%
-30%
-10%
-10%
0069850