• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама


Врач уролог-андролог Антон Главинский объясняет, как подобрать сиденье для велосипеда так, чтобы не вредить мужскому здоровью, и почему это вообще имеет значение.

  • Имя
    Антон Главинскийврач уролог-андролог центра «МедАвеню», ведет блог в Instagram

— Велосипед может таить в себе угрозу мужскому здоровью: согласно некоторым исследованиям, систематическая продолжительная езда на велосипеде может вредить здоровью простаты и ухудшать потенцию. Понятно, что если вы пользуетесь велосипедом пару раз в месяц, о таких вопросах можно не задумываться, но если речь идет о регулярном катании несколько раз в неделю, не помешает обезопасить себя.

Те, кто увлекается велосипедом всерьез, часто покупают велошорты или трусы со специальной подкладкой. Некоторые используют гелевую прокладку для седла.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Любителям, чтобы получать удовольствие от езды на велосипеде без ущерба для здоровья, достаточно подумать о том, чтобы подобрать к нему правильное седло: то, которое не будет давить на промежность, на область корня полового члена и вызывать ухудшение кровотока в этой зоне. В данном случае мы говорим про широкое, комфортное седло. Не о модных спортивных сиденьях, с которыми на шоссейных велосипедах развивают большую скорость, а именно о широком седле для комфортной езды. Его следует поставить на велосипед «носом» вниз, чтобы при движении упор шел на седалищные бугры без давления на промежность.

Если же возможности поменять седло нет, старайтесь раз в полчаса либо делать короткую остановку, либо ненадолго привставать на педалях, чтобы кровоток восстановился.

{banner_819}{banner_825}
-20%
-20%
-10%
-50%
-10%
-10%
-20%
-10%
-30%
0070970