• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
  1. «В акциях участвует немногочисленное количество человек». Милиция сообщила о 100 задержанных в субботу в Минске
  2. Милиция так и не смогла найти, кто повредил мотоцикл байкера, который лихо уходил от погони ГАИ во время протестов
  3. В России ищут 80 вагонов для поставки бронетранспортеров БТР-80 в Беларусь. Разбираемся, в чем дело
  4. В 2020-м году — семилетний антирекорд по покупке квартир. Эксперты рассказали, что происходит
  5. За восемь дней задержали более 500 человек: по БТ показали «социально-возрастной портрет» протестующих
  6. Без жестких диет. Совет Елены, которая много раз пробовала похудеть и наконец сбросила 21 кг
  7. «Ответила: «Да». Ролик, где минчанин делает предложение, набрал около семи миллионов просмотров
  8. Новый КоАП вводит правило «первого раза» для водителей: за какие нарушения сначала не будет штрафа
  9. Прощальная служба Кондрусевича, акции и «экскурсия под конвоем». Что происходит 24 января
  10. В Беларуси произошли массовые прорывы теплосетей. Неужели все так плохо?
  11. Синоптики предупреждают о туманах в воскресенье и понедельник
  12. «Не уверен, что он сам в этот колодец бы прыгнул». Родители о гибели 10-летнего мальчика в Пуховичском районе
  13. На продукты, лекарства и детские товары подняли НДС. Рассказываем, что может заметно подорожать
  14. ТВ-горки и стенки канули в прошлое. Дизайнеры рассказали, какие полки и TV-тумбы в тренде
  15. 555 долларов за «квадрат». Под Минском построили частный дом из мапидовских панелей. Вот он какой
  16. За сутки умерли 10 пациентов с коронавирусом. Минздрав озвучил последние цифры о COVID-19
  17. В Беларуси готовятся нанести удар по коррупции. Что хотят изменить
  18. «Поток ринувшихся к границе превратил окраину Бреста в «прифронтовую полосу». Как нашим уже пытались запретить выезд
  19. Порье нокаутировал Конора Макгрегора
  20. И ездить не стыдно, и налог платить не надо. Подборка крутых автомобилей старше 1991 года выпуска
  21. История о том, как простой парень спас семью из пожара, получил медаль «За отвагу» — и как сложились их судьбы
  22. 18-летней Софии, которая расписала щиты военных, дали два года колонии. Ее другу — полтора
  23. Перед жительницей Петербурга, получившей удар в живот, извинились — и руководство полиции, и сам полицейский
  24. «Леха, выходи». В России на акциях в поддержку Навального рекордное число задержаний за 10 лет
  25. В квартирах хотят запретить держать некоторых животных. В планах — и ограничения по контактным зоопаркам
  26. Умер Ларри Кинг
  27. «Муж старше моей мамы на два года». История пары с большой разницей в возрасте
  28. История врача, который два раза переболел ковидом и четыре раза был задержан — но не теряет оптимизма
  29. Белорусские биатлонистки финишировали пятыми в эстафете
  30. «Куды ідзеш, Беларусь?» Тадеуш Кондрусевич провел «прощальную службу» в Минске. Как это было


На берегу Минского моря начали устраивать летние тренировки на мини-батутах. Проходят они на открытом воздухе три раза в неделю — по вторникам, четвергам и воскресеньям.

Фото: instagram.com
Фото: instagram.com

Фитнес-тренер Алена Овсяникова — один из организаторов ЗОЖ-вечеринок на мини-батутах в Минске. Она давно хотела проводить занятия на открытом воздухе. В этом году наложилась ситуация с пандемией: многие залы перестали работать, а занятия на улице оказались более безопасным вариантом.

— Батуты на открытом воздухе легко расставить с учетом рекомендаций по социальному дистанцированию. К тому же тренировка становится эффективнее: мини-батуты — это кардионагрузка, которая с обилием кислорода переносится еще лучше, — поясняет тренер.

Первое занятие собрало 15 участников, в основном тех, кто до этого занимался джампингом в зале.

Тренировки проходят на Острове любви — это территория санатория «Юность». Во вторник и четверг они начинаются в 19.30, в воскресенье в 18.30. Если погода неблагоприятная, тренировку отменяют (об этом сообщают в соцсетях). Стоимость одного занятия — 20 рублей (обязательна предварительная регистрация): это и сама тренировка, и трансфер от станций метро «Малиновка» или «Каменная Горка» до импровизированного тренажерного зала.

{banner_819}{banner_825}
-20%
-28%
-35%
-20%
-20%
-20%
-10%
-10%
0071910