97 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Беларусь оказалась между Тунисом и Кувейтом по готовности к развитию передовых технологий
  2. «Дешевле, чем в секонде». В модном месте Минска переоткрылся благотворительный магазин KaliLaska
  3. Глава бюро ВОЗ в Беларуси: «Возможно, в 2022 году мы сможем сказать, что с пандемией покончено»
  4. «Политических на зоне уважают». Поговорили с освободившимся после 6,5-летнего срока политзаключенным
  5. Верховный комиссар ООН: В Беларуси беспрецедентный по масштабу кризис в области прав человека
  6. Биатлонистка Блашко рассказала, как ей живется в Украине и что думает о ситуации в Беларуси
  7. «Люди с дубинками начали бить машину, они были везде». Судят водителя, который уезжал от силовиков и сбил гаишника
  8. «Произойдет скачок доллара — часть продуктов может исчезнуть». Вопросы про ограничения в торговле
  9. Журналистика не преступление. Как Катерина Борисевич готовила статью о «ноль промилле», за которую ее судят
  10. Как сложилась судьба участников групп, известных в 1990-е и 2000-е? Оказалось, очень по-разному
  11. Нацбанк ввел изменения для желающих открыть счета за границей, купить недвижимость или ценные бумаги
  12. «Самая большая покупка — 120 рублей». История Маргариты, которая работает продавцом в деревне
  13. У кого на стопе появляется «шишка»? Врач — о вальгусной деформации первого пальца
  14. «Стояла такая тишина, что можно было услышать жужжанье мухи». Как Хрущев развенчал культ Сталина
  15. Экономист: Есть ощущение, что сменись Лукашенко даже на силовика, часть людей вернется в Беларусь
  16. Адвокат Статкевича отказался дать подписку о неразглашении, теперь его могут лишить лицензии
  17. Требования дать «план победы» — это вообще несерьезно. Ответ Чалого разочарованным
  18. Жила в приюте для нищих, спаслась после теракта в США. Женщина, которая перевернула российскую «фигурку»
  19. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен
  20. «Они только успели поставить машину на платформу». Минчанин отказался платить за эвакуацию, и вот чем это закончилось
  21. Голосование на сайте ВНС и обвинительный приговор Шутову. Что происходит в стране 25 февраля
  22. Помните дом на Хоружей, где был магазин «Звездочка»? Там капремонт, вот как теперь выглядит фасад
  23. Гинеколог и уролог называют типичные ошибки пациентов на приеме. Проверьте, не совершаете ли вы их
  24. В деревне под Гомелем люди нашли в мусорке собаку в мешке. Теперь псу ищут дом
  25. Проверка слуха: Виктора Бабарико отпустили под домашний арест? Адвокат не подтверждает
  26. В Беларуси начинают делать особые тесты, чтобы проверить иммунитет после вакцины от COVID-19
  27. Поставщики сообщили о сложностях у еще одной торговой сети
  28. Лукашенко поручил госсекретарю Совбеза разработать план противостояния «змагарам и беглым»
  29. Погибшего Шутова признали виновным, Кордюкову дали 10 лет. По делу о выстреле в Бресте огласили приговор
  30. Что сулит Беларуси арест украинской «трубы», которую в 2019 году купил Воробей?


/ /

Крепкие мышцы пресса и бедер — важная составляющая женского здоровья и красивой фигуры. К тому же физические тренировки — отличный способ разгрузить голову и ненадолго избавиться от негативных эмоций. Так почему бы не отвлечься и не заняться этим прямо сейчас вместе с белорусскими спортсменами?

В новом выпуске проекта «Подход Станюты», созданном вместе с Xiaomi, известная гимнастка Мелитина Станюта покажет вам четыре простых упражнения для бедер, ягодиц и пресса. А баскетболистка Елена Левченко попробует их повторить. Сможете ли вы?

Выпуск был записан до задержания Елены Левченко. Редакция TUT.BY надеется, что Елена продолжает сохранять бодрость духа и скоро снова сможет приступить к тренировкам.

Партнер проекта:

Xiaomi создает инновации, которые каждый день улучшают качество жизни. Xiaomi лидер продаж в количественном выражении в категориях смартфоны и фитнес-браслеты в РБ за первое полугодие 2020 г. На основе данных «Профешнл Дэйта энд Консалтинг» BRC Group.


Благодарим тренажерный зал GYM24 за помощь в организации съемок.


{banner_819}{banner_825}
-5%
-21%
-10%
-20%
-15%
-15%
-33%
-20%
-50%
-30%
-15%