• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
  1. На продукты рванули цены. Где сейчас выгоднее закупаться — на рынках, в гипермаркетах, дискаунтерах?
  2. Вот почему он стоит больше 100 тысяч евро. В Минск привезли первый Mercedes S-класса нового поколения
  3. «За полтора месяца мое душевное рвение ушло в минус». Минчанка продала квартиру и купила синагогу
  4. Светлана Тихановская прокомментировала видео СК по ее делу
  5. «Пары начинались в 3 утра». Белорусы, которые учатся в Китае, не могут вернуться в вуз
  6. Кризис и волны релокейта не помеха? Резидент ПВТ пошел развивать технологические проекты в регионах
  7. «Утром ломились в подъезд». Что известно о массовых задержаниях блогеров и админов телеграм-чатов в Минске
  8. Был боссом Дудя, построил крутой бизнес в России, а сейчас помогает пострадавшим за позицию в Беларуси
  9. Нет ни документов, ни авто. В правительстве объяснили, как снять с учета такую машину, чтобы не платить налог
  10. Двухлетний ребенок полгода не видел папу. Посмотрите, как сын встречает политзаключенного
  11. Перенес жуткое сотрясение, но вернулся и выиграл два Кубка Стэнли. Хоккеист, которым восхищается весь мир
  12. «Предложили снять, я отказался». Житель «Пирса» повесил на балконе БЧБ-флаг, а его авто забрал эвакуатор
  13. «Шахтер» впервые стал обладателем Суперкубка Беларуси, победный пенальти забил вратарь
  14. Для водителя, который прокатил на капоте гаишника, запросили 11 лет колонии усиленного режима
  15. «В детстве комплексовала и боялась, что нет будущего». Глухой автоинструктор — о жизни и работе
  16. Как Беларусь зарабатывает на реэкспорте цветов в Россию
  17. Кирилл Рудый — о жизни после госслужбы и проектах с Китаем. «Cперва кажется, ничего нельзя, а оказывается — все можно»
  18. Жуткое ДТП в Волковысском районе: погибли три человека, в том числе новорожденный ребенок
  19. Беларусбанк начал выдавать потребительские кредиты. Какую сумму дадут при зарплате в 1000 рублей
  20. «Осторожно, тут могут быть бэчебэшники». Как в Купаловском прошел первый спектакль после президентских выборов
  21. Все магазины Bigzz и «Копилка» не работают. Компания ушла в ликвидацию
  22. Родители не пускали дочь на учебу из-за ковида — и ее отчислили. Колледж: все законно
  23. Лукашенко рассказал о подробностях переговоров с Путиным
  24. Суд за надпись «3%» и пять лет колонии за «изготовление ежей». Что происходило в Беларуси 3 марта
  25. «Деревня умирает! Здесь живут 4 человека — и все». История Анатолия, который работает в автолавке
  26. Приговор по делу о «ноль промилле»: полгода колонии журналистке TUT.BY и два года с отсрочкой врачу
  27. Какой будет погода весной и стоит ли прятать теплые пуховики в марте
  28. «Малышке был месяц, они ее очень ждали». Что известно о троих погибших в страшной аварии под Волковыском
  29. Протестировали, как работает оплата проезда в метро по лицу, и рассказываем, что из этого вышло
  30. В Витебске увольняют Владимира Мартова — реаниматолога, который первым в Беларуси честно говорил о ковиде


Физическая активность не отменяет негативного воздействия избыточной массы тела на здоровье сердца. Таковы результаты крупного исследования, опубликованного в European Journal of Preventive Cardiology. «Не получится быть с лишним весом, но здоровым», — прокомментировал автор исследования, доктор Алехандро Лусия из Европейского университета в Мадриде.

Фото: pexels.com
Фото: pexels.com

Популярно мнение о том, что людям с лишним весом можно избежать проблем со здоровьем, если быть достаточно активным. 

— Мы провели первый общенациональный анализ в Испании, и он показал, что даже регулярный спорт вряд ли устранит пагубные последствия избыточного веса для здоровья, — отметил Алехандро Лусия. 

В исследовании использовались данные 527 662 взрослых. Средний возраст участников был 42 года, 32% составляли женщины. Людей разделили на категории: с нормальным весом, избыточным весом и ожирением. Кроме того, сгруппировали по уровню активности: те, кто регулярно занимается спортом и выполняет рекомендации ВОЗ по активности; те, кто недостаточно активен; те, кто не занимается спортом вовсе.

Состояние сердечно-сосудистой системы определялось по трем основным факторам риска сердечного приступа и инсульта: диабет, высокий уровень холестерина и высокое давление.

В итоге примерно 42% участников имели нормальный вес, 41% имели избыточный вес и 18% страдали ожирением. Большинство были неактивными (63,5%), 12,3% — недостаточно активными, 24,2% — регулярно занимались спортом. Около 30% имели высокий холестерин, 15% — высокое давление и 3% — диабет.

При всех уровнях ИМТ любая активность (независимо от того, соответствует ли она минимуму ВОЗ) была связана с более низкой вероятностью диабета, высокого давления или высокого уровня холестерина — по сравнению с отсутствием упражнений вообще. «Это говорит о том, что каждый независимо от веса должен быть физически активным, чтобы сохранить свое здоровье», — уточняют авторы.

Однако участники с избыточным весом и ожирением подвергались большему риску сердечно-сосудистых заболеваний, чем их сверстники с нормальным весом независимо от уровня активности.

Например, по сравнению с неактивными людьми с нормальным весом, у активных людей с ожирением примерно в два раза больше шансов иметь высокий холестерин, в четыре раза больше вероятность диабета и в пять раз больше вероятность высокого давления.

«Борьба с ожирением и отсутствием физической активности одинаково важна; снижение веса должно оставаться основной целью политики в области здравоохранения наряду с пропагандой активного образа жизни» — говорится в исследовании.

{banner_819}{banner_825}
-50%
-20%
-20%
-20%
-55%
-20%
-15%
-30%
-10%
-25%
0071626