реклама
Не только «жаворонки» и «совы». Ученые предложили еще четыре хронотипа Не только «жаворонки» и «совы». Ученые предложили еще четыре хронотипаПроведя масштабное исследование, группа ученых предложила новую классификацию дневной активности человека вместо «жаворонков» и «сов».
Как «продышать» легкие при коронавирусе. Медики советуют дыхательные упражнения Как «продышать» легкие при коронавирусе. Медики советуют дыхательные упражненияПри коронавирусе медики рекомендуют выполнять дыхательную гимнастику, которая помогает восстановить мускулатуру и укрепить мышцы, которые отвечают за вдох и выдох. Врачи республиканского геронтологического центра (активного долголетия) записали видео с упражнениями, которые помогут «продышать» легкие.
Курсы красоты: где и как учат в Беларуси Курсы красоты: где и как учат в БеларусиЗадумывались ли вы над тем, какие профессии востребованы во все времена и приносят стабильно высокий доход? *На правах рекламы
Популярные увлажнители и очистители воздуха в этом сезоне Популярные увлажнители и очистители воздуха в этом сезонеЧистый свежий воздух — жизненная необходимость для каждого из нас. К сожалению, в крупных городах или промзоне о таком счастье приходится только мечтать. Исправить ситуацию помогут современные «мойки» воздуха, которые удаляют частицы пыли, а также нормализуют оптимальную для дыхания влажность. *На правах рекламы
«Выгляжу моложе, чем два месяца назад». Колесникова рассказала в письме, как тренируется в камере «Выгляжу моложе, чем два месяца назад». Колесникова рассказала в письме, как тренируется в камереБелоруска Татьяна Никитина поделилась в Facebook отрывком из полученного от Марии Колесниковой письма: в нем есть упоминания о том, чем Мария занимается в камере.
Люди Фитнес-тренер поднял БЧБ-флаг на Эльбрус и рассказывает, почему пока не вернется в БеларусьВ начале сентября фитнес-тренер, бывший сотрудник МЧС Анатолий Гаврилов с группой белорусов поднял огромный БЧБ-флаг на вершину Эльбруса. Видео облетело телеграм-каналы.
В Минске устроили забег с пианино весом 200 кг. Смотрите, как это было В Минске устроили забег с пианино весом 200 кг. Смотрите, как это было7 ноября в Минске на стадионе БГПУ провели нестандартный забег: в руках у участников было акустическое пианино весом 200 кг.
В Минске пробегут с 200-килограммовым пианино В Минске пробегут с 200-килограммовым пианино7 ноября в Минске проведут нестандартный забег. Его участники будут бежать с акустическим пианино в руках. Спортивно-музыкальный праздник посвятят Международному дню пианиста.
Мотивация «Не хочу подражать людям с руками». История Вани, который остался без кистей из-за детской шалости«А от груди слабо?» В тренажерном зале слышится смех. Ваня Романенко, в адрес которого улетела шутка, тоже усмехается и ставит очередной рекорд: приседает с 90-килограммовой штангой. 17-летний парень вот уже пять лет живет без кистей и полностью освоился с бытовыми вопросами — разве что шнурки ему по-прежнему не поддаются.
Чем опасен висцеральный жир и как проверить дома, что этот показатель не в норме Чем опасен висцеральный жир и как проверить дома, что этот показатель не в нормеЖировая ткань в организме — это не просто «косметический дефект», это полноценный эндокринный орган, участвующий в углеводном и жировом обмене, синтезирующий биологически активные вещества гормональной природы. Этот орган состоит из двух основных частей — бурой жировой ткани и белой. Белая, в свою очередь, делится на подкожную и висцеральную — и у каждой свои функции и задачи. Почему бурый жир «хороший», а висцеральный — опасный для здоровья?
«Стандартный рабочий день — с девяти до 21». Как белорусы совмещают две работы «Стандартный рабочий день — с девяти до 21». Как белорусы совмещают две работыНередко белорусы совмещают несколько работ, иногда — в абсолютно разных сферах. Мы поговорили с людьми, у которых помимо офисной работы есть физически активная подработка. Рассказываем, как устроена их жизнь. *Партнерский материал
Белорус поднял бело-красно-белый флаг на «злобную» гору в Шотландии Белорус поднял бело-красно-белый флаг на «злобную» гору в ШотландииВлад Петров в знак солидарности с протестующими белорусами поднялся с бело-красно-белым флагом на высшую точку Великобритании — гору Бен-Невис (Шотландия), которую еще называют «злобной» горой.
Что такое «Бифидин» и зачем его едят Что такое «Бифидин» и зачем его едятОсень, как водится, подкралась незаметно. А вместе с ней и ее самый нежеланный спутник — сезон простуд и вирусных заболеваний. Тем, у кого забота о себе входит в число полезных привычек, бояться нечего. Перед мощной стеной иммунитета, сложенной из кирпичиков регулярных физических нагрузок, рациона, богатого витаминами и минеральными веществами, и полноценного сна, не устоит даже самый пронырливый вирус. Однако подстраховаться никогда не бывает лишним. Например, разнообразить свой стандартный перекус стаканчиком «Бифидина» от ООО «Биомолпром». Чем хорош этот продукт и почему наш организм непременно скажет за него спасибо, расскажем дальше. *На правах рекламы
Названа причина более двух третей смертей из-за болезней сердца в мире Названа причина более двух третей смертей из-за болезней сердца в миреБолее двух третей от всех смертей в мире из-за болезней сердца можно было бы предотвратить с помощью более здорового питания.
Что вы знаете о нормальном сне? Проверьте в тесте, правильно ли вы спите Что вы знаете о нормальном сне? Проверьте в тесте, правильно ли вы спитеСон очень важен для здоровья. Его отсутствие или нерегулярность может отразиться буквально на любой системе органов. HEALTH.TUT.BY предлагает ответить на десять вопросов и проверить, правильно ли (с точки зрения медиков и ученых) вы готовитесь ко сну и засыпаете.
Этот велосипедист проехал 100 км ради «Партизанского марша». И еще 100, чтобы вернуться домой Этот велосипедист проехал 100 км ради «Партизанского марша». И еще 100, чтобы вернуться домойАлександр Рыбко живет в Слуцке. Чтобы принять участие в «Партизанском марше» в Минске воскресенье, преодолел около 200 км на велосипеде: выехал в 9.30 утра, а домой вернулся уже за полночь.
Показываем увлажнители воздуха, которые можно купить в интернет-магазинах от 20р Показываем увлажнители воздуха, которые можно купить в интернет-магазинах от 20р*На правах рекламы
«Было тяжело нагнуться и завязать шнурки». Как Татьяна сбросила 26 кг без занятий в спортзале «Было тяжело нагнуться и завязать шнурки». Как Татьяна сбросила 26 кг без занятий в спортзалеТатьяна Жевнерова называет свою историю похудения банальной. Вряд ли это так! Судите сами: мама двоих детей в конце 2019 года почитала советы диетолога на TUT.BY, нашла специалиста — и почти за 9 месяцев похудела на 26 кг без походов в зал и упражнений.
Почему белорусы стали внимательнее к воде. Выясняем с экспертом Почему белорусы стали внимательнее к воде. Выясняем с экспертомНедавно в агентстве MASMI («МАСМИ») провели небольшое исследование о том, как жители крупных городов Беларуси оценивают качество воды из-под крана. *На правах рекламы
Показываем популярные электрообогреватели от 34 р. в интернет-магазинах Показываем популярные электрообогреватели от 34 р. в интернет-магазинахНа площадке размещены цены интернет-магазинов, подробные описания и характеристики моделей, отзывы покупателей. Купить обогреватель выгодно легко, сравнив цены и условия доставки интернет-магазинов на одной странице сервиса. *На правах рекламы