• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
«В километрах от тюрьмы». Белорусы просили отменить женский забег на 8 Марта, вот что им ответили «В километрах от тюрьмы». Белорусы просили отменить женский забег на 8 Марта, вот что им ответилиВ начале февраля на портале «Удобный город» появилась петиция с просьбой отменить «Красивый забег», который уже несколько лет на 8 Марта проводит Белорусская федерация легкой атлетики.
Как недостаток сна влияет на наш организм? Узнали у психолога Как недостаток сна влияет на наш организм? Узнали у психологаУзнали у практикующего психолога, как нормализовать свой сон. *Партнерский материал
Какие простые методы помогают лучше спать Какие простые методы помогают лучше спатьThe Conversation рассказывает о популярных народных методах улучшить сон и о том, что о них известно ученым.
Что происходит в организме после ночи без сна Что происходит в организме после ночи без снаБывают случаи, когда ночь без сна неизбежна: завал на работе, проблемы у близких… Но вы должны помнить, что такая ситуация для нашего тела не безвредна, напоминает Science Alert.
«Живот ушел за пару месяцев». Как Вика сбросила 17 кг, занимаясь на кухне по 30 минут в день «Живот ушел за пару месяцев». Как Вика сбросила 17 кг, занимаясь на кухне по 30 минут в день30-летняя Виктория называет себя доказательством того, что похудеть и даже сделать себе красивое тело дома — реально. Даже если заниматься по 30 минут в день. В 2016-м девушка сбросила 17 кг, но на этом не остановилась и с помощью занятий на домашней кухне начала делать красивое тело.
8 полезных советов для тех, кто постоянно забывает пить воду 8 полезных советов для тех, кто постоянно забывает пить водуВода помогает нашему телу выполнять необходимые функции — а обезвоживание, в свою очередь, может вызвать мышечные боли, головные боли и недостаток энергии. То, как важно пить достаточно воды, хорошо известно, но многим людям все же сложно взять это в привычку.
Три года назад Вика весила 120 кг. Сейчас 70 кг, и вот что ей помогло Три года назад Вика весила 120 кг. Сейчас 70 кг, и вот что ей помогло13 февраля у 26-летней учительницы младших классов Виктории особая дата: три года с того момента, как она увидела на весах 120 кг и решила худеть.
Три простые хитрости для тех, кто никак не может заставить себя больше двигаться Три простые хитрости для тех, кто никак не может заставить себя больше двигатьсяЧтобы физическая активность вошла в повседневную привычку, вам не нужно придерживаться сложной программы тренировок или строгого графика упражнений.
Три вредные привычки, которые испортят любое утро. Проверьте, не страдаете ли из-за них вы Три вредные привычки, которые испортят любое утро. Проверьте, не страдаете ли из-за них выУтренний распорядок дня — это важная часть заботы о себе, которая определяет многое: от уровня энергии и продуктивности в течение дня до состояния вашей кожи. Huffpost попросил экспертов рассказать о наиболее распространенных утренних ошибках поведения и простых способах их исправить.
Как избежать болей в спине: пять простых советов Как избежать болей в спине: пять простых советовМожно целыми днями сидеть за ноутбуком не выходя из дома. Для некоторых подобное времяпровождение оборачивается проблемами со здоровьем.
Белоруска похудела на 48 кг и говорит, что сбросить вес ей помогли самые простые действия Белоруска похудела на 48 кг и говорит, что сбросить вес ей помогли самые простые действия«Я жила в другом теле», — рассказывает 29-летняя Инна из Гродно. В 28 лет девушка осознала, что весит 107 кг, и решила все поменять, по ее словам, доступным каждому способом. Результат за год и два месяца — минус 48 кг. Инна рассказала HEALTH.TUT.BY, что ей помогло сбросить лишние килограммы и почему для этого ей не понадобился тренажерный зал.
Как понять, что вы спите неправильно? Рассказываем в карточках Как понять, что вы спите неправильно? Рассказываем в карточкахРазбираемся в нюансах культуры сна, а также в самых частых ошибках. *Партнерский материал
Без жестких диет. Совет Елены, которая много раз пробовала похудеть и наконец сбросила 21 кг Без жестких диет. Совет Елены, которая много раз пробовала похудеть и наконец сбросила 21 кгЕлене Ананко 37 лет. Пока в 2020 году в мире справлялись с пандемией, минчанка боролась с лишними килограммами. Мама двух сыновей пробовала десятки диет. Но помогли ей сбросить 21 кг за 8 месяцев вовсе не они.
Спать нужно ровно восемь часов? Проверьте, отличите ли вы мифы о сне от правды в тесте Спать нужно ровно восемь часов? Проверьте, отличите ли вы мифы о сне от правды в тестеСобрали популярные факты о сне в тесте. *Партнерский материал
Кто не испугался нырнуть в прорубь: Крещение на фото минчан в Instagram Кто не испугался нырнуть в прорубь: Крещение на фото минчан в InstagramВ прошлом году Крещение отмечали безо льда, в этом — с настоящими морозами. HEALTH.TUT.BY заглянул в инстаграмы тех, кто окунается в купель при любой погоде.
Залезают в прорубь в минус 25. Кто эти люди, которые купаются в ледяной воде? Залезают в прорубь в минус 25. Кто эти люди, которые купаются в ледяной воде?Мы поговорили с двумя белорусскими моржами о том, как они пришли к этому увлечению и какой эффект для организма дало регулярное закаливание.
Что может произойти с человеком, который без подготовки нырнул в прорубь Что может произойти с человеком, который без подготовки нырнул в прорубьОбряд окунания в прорубь, уверены медики, может стать серьезным испытанием даже для здорового человека.
фотофакт Посмотрите на минчан, которые в такой мороз вышли на пробежку. Некоторые — с оголенным торсомВ Минске 17 января устроили Крещенский забег — на 5 и 20 км.
Что изменится в организме, если на месяц отказаться от алкоголя Что изменится в организме, если на месяц отказаться от алкоголя«Сухой январь» — акция, проводимая во многих странах: суть ее в том, чтобы воздерживаться от спиртного на протяжении месяца.
В Беларуси появился витамин D3 в новой форме. В чем его особенность? В Беларуси появился витамин D3 в новой форме. В чем его особенность?В Беларуси появился витамин D3 в новой форме. В чем его особенность. *На правах рекламы
0072162