• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
Тренер рассказывает, какие тренировки не помогут сделать руки красивыми и рельефными Тренер рассказывает, какие тренировки не помогут сделать руки красивыми и рельефнымиНе перестаете делать упражнение на бицепс, а форма рук так и не меняется? Фитнес-тренер Сергей Горбатко рассказал о шести факторах, которые мешают сделать руки рельефными и подтянутыми.
Семь частых ошибок, из-за которых не получается накачать ноги Семь частых ошибок, из-за которых не получается накачать ногиМужчины, как правило, хотят рельефные и гипертрофированные мышцы ног, девушки — чтобы ноги были стройные и подтянутые. Какие ошибки могут помешать этому процессу?
Тренер рассказывает, что чаще всего мешает накачать ягодицы Тренер рассказывает, что чаще всего мешает накачать ягодицыФитнес-тренер Сергей Горбатко рассказал о пяти факторах, которые могут мешать прокачке ягодичных мышц.
Как изменится фигура, если прыгать на скакалке каждый день Как изменится фигура, если прыгать на скакалке каждый деньЕсли верить некоторым видео на YouTube, прыжки на скакалке помогают похудеть и вообще чуть ли не заменяют другие физнагрузки. Спросили у тренера, правда ли это.
Ученые сравнили пользу от упражнений утром и днем Ученые сравнили пользу от упражнений утром и днемПравда ли, что тренировки в определенное время дня помогут достичь лучшего результата? Новое исследование ученых из Нидерландов предполагает, что да — по крайней мере для некоторых из нас.
Ученые проверили, можно ли быть здоровым, если есть лишний вес Ученые проверили, можно ли быть здоровым, если есть лишний весФизическая активность не отменяет негативного воздействия избыточной массы тела на здоровье сердца.
Ученые назвали простое упражнение, чтобы снизить давление Ученые назвали простое упражнение, чтобы снизить давлениеУпражнения на растяжку и гибкость лучше ходьбы помогают снизить высокое артериальное давление.
Медики развенчивают десять самых популярных мифов о тренировках Медики развенчивают десять самых популярных мифов о тренировкахНадо ли тренироваться до боли и седьмого пота? Как относиться к тому, что отметка на весах не меняется после занятий? Специалисты известной клиники Майо называют десять самых популярных стереотипов о тренировках и похудении.
Известная легкоатлетка составила полезную шпаргалку для начинающих бегунов Известная легкоатлетка составила полезную шпаргалку для начинающих бегуновБелорусская легкоатлетка Марина Арзамасова составила в своем Instagram шпаргалку для начинающих бегунов. Почитайте, с чего чемпионка мира и Европы по бегу советует начинать тренировки.
ЗОЖ «Сейчас сошьем тебе пальто». Как прошла тренировка Станюты и модельера Апти ЭзиеваВ очередном выпуске проекта «Подход Станюты», созданном вместе с Xiaomi, известная гимнастка Мелитина Станюта продемонстрирует четыре упражнения для всего тела и пообщается с модельером Апти Эзиевым. *Партнерский материал
Что будет, если не тренироваться пару недель Что будет, если не тренироваться пару недельВ отпуске или на время праздников многие делают паузу в занятиях спортом и боятся, что это серьезно откатит назад их тренировочные результаты.
ЗОЖ «А руки за спину заложить?» Тренировка от Станюты и фотографов Канаплев+ЛейдикВ очередном выпуске проекта «Подход Станюты», созданном вместе с Xiaomi, известная гимнастка Мелитина Станюта продемонстрирует четыре упражнения для всего тела и пообщается с известными фотографами Канаплев+Лейдик. *Партнерский материал
ЗОЖ Тренировка на четыре минуты от Мелитины Станюты и шеф-повара Антона КаленикаВ очередном выпуске проекта «Подход Станюты», созданном вместе с Xiaomi, известная гимнастка Мелитина Станюта демонстрирует четыре упражнения для всего тела и общается с шеф-поваром Антоном Калеником. *Партнерский материал
Названа длительность тренировки, которая позволяет худеть и не ограничивать себя в питании Названа длительность тренировки, которая позволяет худеть и не ограничивать себя в питанииМогут ли упражнения помочь сбросить лишний вес? Новое исследование с участием мужчин и женщин с избыточным весом показало, что тренировки могут помочь похудеть, частично за счет влияния на гормоны аппетита. Но ради результата, скорее всего, придется много тренироваться.
ЗОЖ «Мне 55». Стильная тренировка от Мелитины Станюты и модели Андрея ВихреваВ новом выпуске проекта «Подход Станюты», созданном вместе с Xiaomi, известная гимнастка Мелитина Станюта демонстрирует четыре упражнения для всего тела и общается с моделью Андреем Вихревым. *Партнерский материал
ЗОЖ Тренировка на четыре минуты от Мелитины Станюты и Юли ШевчукВ очередном выпуске проекта «Подход Станюты», созданном вместе с Xiaomi, известная гимнастка Мелитина Станюта демонстрирует четыре упражнения для всего тела и общается с актрисой Юлией Шевчук. *Партнерский материал
Ученые подсчитали, сколько минут упражнений в день компенсируют вред сидячей работы для здоровья Ученые подсчитали, сколько минут упражнений в день компенсируют вред сидячей работы для здоровьяИзвестно, что долгое сидение вредно, но сколько тренировок нужно, чтобы компенсировать его негативное влияние на здоровье? Новое исследование предполагает: хватит примерно 30−40 минут упражнений в день.
Подход Станюты «Держи спинку!» Делаем красивую попу с Мелитиной Станютой и Анной БондВ новом выпуске проекта «Подход Станюты», созданном вместе с Xiaomi, известная гимнастка Мелитина Станюта покажет вам четыре простых упражнения для красивых ягодиц. *Партнерский материал
ЗОЖ «Бегаю уже 12 лет». Четыре упражнения от Мелитины Станюты и Ольги ХижинковойВ очередном выпуске проекта «Подход Станюты», созданном вместе с Xiaomi, известная гимнастка Мелитина Станюта демонстрирует четыре упражнения для девушек и общается с «Мисс Беларусь — 2008» Ольгой Хижинковой. *Партнерский материал
Бег по методу «хлопотное дельце». Что о нем думает тренер Бег по методу «хлопотное дельце». Что о нем думает тренерПарень, который после видеоинтервью ГУВД, запомнился фразой «хлопотное дельце», стал известен и своими рекомендациями по поводу здорового образа жизни. Он говорил, что начнет бегать по утрам «не так, трусцой, а серьезно гонять во всю мощь». HEALHT.TUT.BY узнал, можно ли поправить здоровье, занимаясь таким способом.
0072162