реклама
Как правильно реагировать на стресс, чтобы не спровоцировать болезни? Психотерапевт ответил на вопросы Как правильно реагировать на стресс, чтобы не спровоцировать болезни? Психотерапевт ответил на вопросыНа вопросы читателей ответил Сергей Давидовский, доцент кафедры психотерапии и медицинской психологии Белорусской медицинской академии последипломного образования, кандидат медицинских наук.
По четырем квадратам ученые смогли выявить людей с депрессией. Посмотрите на эти картинки По четырем квадратам ученые смогли выявить людей с депрессией. Посмотрите на эти картинкиГруппа исследователей из Хельсинкского университета провела эксперимент и показала людям два вида картинок. В них испытуемые сравнивали яркость и контрастность простых узоров. Здоровые и люди с подтвержденной депрессией некоторые из квадратов восприняли по-разному.
Как правильно реагировать на стресс, чтобы не спровоцировать болезни? Собираем вопросы психотерапевту Как правильно реагировать на стресс, чтобы не спровоцировать болезни? Собираем вопросы психотерапевтуЗаболевания, в развитии которых преимущественную роль играют психические факторы, называют психосоматическими.
Плакать можно по-разному. Врач объясняет, какие слезы полезны для здоровья Плакать можно по-разному. Врач объясняет, какие слезы полезны для здоровьяИ до пандемии коронавируса люди достаточно часто плакали. Исследователи отмечают, что, например, американские женщины в среднем плачут 3,5 раза в месяц, а мужчины — примерно 1,9 раза в месяц. Старший социальный работник по неврологии в Медицинском центре Бет Исраэль Диаконисс (Бостон) Лео Ньюхаус рассказывает для Health.harvard.edu, чем могут быть полезны слезы.
Как заметить у себя посттравматическое стрессовое расстройство и что делать Как заметить у себя посттравматическое стрессовое расстройство и что делатьСобытия, вызвавшие сильный страх, шок и чувство беспомощности, могут стать причиной развития серьезного посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Белорусы — в зоне риска. Какие яркие симптомы могут предупредить о ПТСР?
Слово вертится на языке… Это признак слабеющей памяти? Слово вертится на языке… Это признак слабеющей памяти?С вами случалось, когда вы, хоть тресни, не можете вспомнить, как зовут кого-то? Вы прекрасно представляете себе его/ее лицо, и если бы вам назвали имя, то вы мгновенно узнали бы человека, о котором думаете, но…
Как пережить ковидную зиму и не поддаться унынию: пять простых советов Как пережить ковидную зиму и не поддаться унынию: пять простых советовНовогодние праздники уже остались позади, а впереди — долгие темные зимние месяцы, которые и без пандемии могут кого угодно вогнать в тоску и уныние. Однако ведущие британские эксперты по душевному здоровью утверждают, что с негативом можно бороться совсем простыми способами.
Не получается держать новогодние обещания? Ученые предложили формулировку, повышающую шансы на успех Не получается держать новогодние обещания? Ученые предложили формулировку, повышающую шансы на успехУчастники, которые сформулировали новогоднее желание так, чтобы начать делать что-то новое, были более успешны, чем те, которые хотели отказаться от чего-либо.
Психотерапевт объясняет, что значат постоянные «проверки» выключенного утюга и закрытых дверей Психотерапевт объясняет, что значат постоянные «проверки» выключенного утюга и закрытых дверейВы выходите из дома, закрываете дверь и возвращаетесь, чтобы проверить выключен ли свет, утюг. Постоянно дергаете дверь, проверяя закрыта ли она. Такие навязчивые действия повторяются практически каждый день. Это норма?
Как избавляться от вредных привычек Как избавляться от вредных привычекВ издательстве «Альпина Паблишер» вышла книга «Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга». С разрешения издательства HEALTH.TUT.BY публикует ее фрагмент — о том, как избавляться от вредных привычек.
Почему люди смотрят порно? Объяснение с точки зрения нейробиологии Почему люди смотрят порно? Объяснение с точки зрения нейробиологииВ издательстве «Альпина Паблишер» выходит книга «Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь».
Психолог называет шесть реакций, которые не помогут справиться с панической атакой Психолог называет шесть реакций, которые не помогут справиться с панической атакойПсихолог Елизавета Дунаева объясняет, что следует знать о внезапном приступе тревоги и какое поведение не пойдет на пользу в этой ситуации.
Что указывает на биполярное расстройство? Врач описывает симптомы психического заболевания Что указывает на биполярное расстройство? Врач описывает симптомы психического заболеванияО биполярном расстройстве многие могли узнать благодаря заявлениям знаменитостей: Канье Уэст, Жан-Клод Ван Дамм и другие звезды открыто заявляли о том, что страдают экстремальными перепадами настроения. Вместе с врачом-психотерапевтом Юлией Артюх разбираемся, как распознать это психическое заболевание.
Ученые назвали друзей, от которых ощущаешь больше поддержки Ученые назвали друзей, от которых ощущаешь больше поддержкиХорошо иметь друзей и родственников, которые поддерживают вас при необходимости, но еще лучше, если они тоже близки между собой.
Психологи объясняют, как понять: вы просто устали или это депрессия Психологи объясняют, как понять: вы просто устали или это депрессияМежду усталостью и вашим психическим здоровьем существует сложная взаимосвязь.
Знаете ли вы, чем отличается шизофрения от нервного срыва? Проверьте себя в тесте Знаете ли вы, чем отличается шизофрения от нервного срыва? Проверьте себя в тестеHEALTH.TUT.BY предлагает проверить, что вы знаете о психических расстройствах и эмоциональных состояниях, о которых часто говорят психологи (и не только).
Не только валерьянка. Врач рассказывает об эффективности успокоительных Не только валерьянка. Врач рассказывает об эффективности успокоительныхЧтобы вернуть человеку душевный покой и равновесие, фармакология предлагает широкий спектр успокоительных (седативных) препаратов. Как работают безрецептурные успокоительные лекарственные средства? Можно ли их использовать в качестве «скорой помощи» в стрессовой ситуации?
Пять факторов, из-за которых одни люди психологически сильнее, чем другие Пять факторов, из-за которых одни люди психологически сильнее, чем другиеПсихотерапевт Эми Морин назвала The Insider факторы, которые влияют на ментальную силу: некоторые из них изменить люди не в силах, другие же возможно тренировать.
Откуда берется паранойя? Вот что говорит психотерапевт Откуда берется паранойя? Вот что говорит психотерапевтФраза «Да у тебя паранойя!» из-за происходящих в стране событий стала популярной. Что на самом деле это значит и нужно ли опасаться навязчивых мыслей о том, что тебя поджидает микроавтобус без номеров? На вопросы HEALTH.TUT.BY ответила врач-психотерапевт Юлия Артюх.
Как справиться с волнением без таблеток Как справиться с волнением без таблетокВолнение — абсолютно естественное чувство, переживаемое человеком в связи с различными событиями, которые касаются его прямо или косвенно.