• Запись к врачуновый
  • ЗОЖ
  • Правильное питание
  • Врачи
  • Болезни
  • Тренировки
  • Красота
  • Медицинские новости
  • Психология
  • Беременность и роды
  • Лекарства
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
реклама
Тренер рассказывает, какие тренировки не помогут сделать руки красивыми и рельефными Тренер рассказывает, какие тренировки не помогут сделать руки красивыми и рельефнымиНе перестаете делать упражнение на бицепс, а форма рук так и не меняется? Фитнес-тренер Сергей Горбатко рассказал о шести факторах, которые мешают сделать руки рельефными и подтянутыми.
Какую боль в груди нельзя игнорировать? Вот что говорят врачи Какую боль в груди нельзя игнорировать? Вот что говорят врачиЕсли вы заметили какой-то дискомфорт в области груди, вам необходимо вместе с врачом выяснить, в чем причина (а это не только вопросы сердечно-сосудистой системы). Huffpost перечисляет, какие разновидности боли в груди могут быть, и объясняет, почему их нельзя игнорировать.
«Живот ушел за пару месяцев». Как Вика сбросила 17 кг, занимаясь на кухне по 30 минут в день «Живот ушел за пару месяцев». Как Вика сбросила 17 кг, занимаясь на кухне по 30 минут в день30-летняя Виктория называет себя доказательством того, что похудеть и даже сделать себе красивое тело дома — реально. Даже если заниматься по 30 минут в день. В 2016-м девушка сбросила 17 кг, но на этом не остановилась и с помощью занятий на домашней кухне начала делать красивое тело.
Как изменится фигура, если прыгать на скакалке каждый день Как изменится фигура, если прыгать на скакалке каждый деньЕсли верить некоторым видео на YouTube, прыжки на скакалке помогают похудеть и вообще чуть ли не заменяют другие физнагрузки. Спросили у тренера, правда ли это.
ЗОЖ Купил домик в деревне, чтобы тренироваться. Как строитель Александр мечтает пробежать 100 мильHEALTH.TUT.BY рассказывает историю строителя из Могилева, который увлекся гонками с препятствиями, дважды стал чемпионом Европы и мечтает пробежать более 160 км за сутки.
Пять советов для тех, кто хочет бросить курить Пять советов для тех, кто хочет бросить куритьМногие курильщики в Новый год дают себе обещание бросить курить. Американская ассоциация легких дает советы, чтобы повысить шансы на успех.
Люди Фитнес-тренер поднял БЧБ-флаг на Эльбрус и рассказывает, почему пока не вернется в БеларусьВ начале сентября фитнес-тренер, бывший сотрудник МЧС Анатолий Гаврилов с группой белорусов поднял огромный БЧБ-флаг на вершину Эльбруса. Видео облетело телеграм-каналы.
В Минске пробегут с 200-килограммовым пианино В Минске пробегут с 200-килограммовым пианино7 ноября в Минске проведут нестандартный забег. Его участники будут бежать с акустическим пианино в руках. Спортивно-музыкальный праздник посвятят Международному дню пианиста.
Бег по методу «хлопотное дельце». Что о нем думает тренер Бег по методу «хлопотное дельце». Что о нем думает тренерПарень, который после видеоинтервью ГУВД, запомнился фразой «хлопотное дельце», стал известен и своими рекомендациями по поводу здорового образа жизни. Он говорил, что начнет бегать по утрам «не так, трусцой, а серьезно гонять во всю мощь». HEALHT.TUT.BY узнал, можно ли поправить здоровье, занимаясь таким способом.
Врач рассказывает, какие хронические болезни могут обостриться из-за неправильных занятий спортом Врач рассказывает, какие хронические болезни могут обостриться из-за неправильных занятий спортомВрач-травматолог Игорь Рипп рассказывает о типичных травмах и обострениях заболеваний при занятиях спортом.
Отсидевшая «сутки» минчанка записала комплекс упражнений «23.34» Отсидевшая «сутки» минчанка записала комплекс упражнений «23.34»Екатерина Макаревич за 12 суток организовала «тюремные тренировки», о которых мы рассказывали. После выхода на свободу фитнес-тренер, автор проекта «Тело за дело» записала комплекс упражнений, который можно выполнять в условиях ограниченного пространства.
Мотивация «Не хочу подражать людям с руками». История Вани, который остался без кистей из-за детской шалости«А от груди слабо?» В тренажерном зале слышится смех. Ваня Романенко, в адрес которого улетела шутка, тоже усмехается и ставит очередной рекорд: приседает с 90-килограммовой штангой. 17-летний парень вот уже пять лет живет без кистей и полностью освоился с бытовыми вопросами — разве что шнурки ему по-прежнему не поддаются.
Белорус поднял бело-красно-белый флаг на «злобную» гору в Шотландии Белорус поднял бело-красно-белый флаг на «злобную» гору в ШотландииВлад Петров в знак солидарности с протестующими белорусами поднялся с бело-красно-белым флагом на высшую точку Великобритании — гору Бен-Невис (Шотландия), которую еще называют «злобной» горой.
Что вы знаете о нормальном сне? Проверьте в тесте, правильно ли вы спите Что вы знаете о нормальном сне? Проверьте в тесте, правильно ли вы спитеСон очень важен для здоровья. Его отсутствие или нерегулярность может отразиться буквально на любой системе органов. HEALTH.TUT.BY предлагает ответить на десять вопросов и проверить, правильно ли (с точки зрения медиков и ученых) вы готовитесь ко сну и засыпаете.
тренировки Эта минчанка на «сутках» организовала фитнес в камереЖизнь 30-летней Екатерины Макаревич всегда была связана с ЗОЖ: девушка — фитнес-тренер, занимается своим проектом «Тело за дело», помогая людям улучшить фигуру, питание и образ жизни. Но с 12 сентября Катин распорядок резко переменился: она попала на Окрестина. Тренер рассказала HEALTH.TUT.BY, как за 12 суток организовала тюремные тренировки и почему решила записать комплекс упражнений «23.34».
Пять простых советов для здоровья, которые многие недооценивают Пять простых советов для здоровья, которые многие недооцениваютМаксим Кудеров, основатель проекта «Зожник», перечислил важные аспекты здорового образа жизни, которым многие люди уделяют недостаточно внимания. Вот этот список — кратко.
«Люди открытые, позитивные». Посмотрите, как минчане тренируются на улице всем двором «Люди открытые, позитивные». Посмотрите, как минчане тренируются на улице всем дворомСходили на дворовую тренировку жителей одного из минских микрорайонов. Людей было больше, чем вы думаете.
Похудела только с третьей попытки. История Кати, которой долго не удавалось сбросить вес Похудела только с третьей попытки. История Кати, которой долго не удавалось сбросить весПохудение Екатерины Рагутской растянулось во времени: дважды она пыталась худеть, но цифры на весах были временными — вес возвращался. Только с третьей попытки все получилось. Кате не только удалось сбросить лишний вес, но и изменить свою работу: воспитатель детского сада переучилась на фитнес-тренера. HEALTH.TUT.BY рассказывает ее историю.
Как перестать грызть ногти? Ученые называют проверенный метод Как перестать грызть ногти? Ученые называют проверенный методГрызть ногти, как правило, начинают в детском или подростковом возрасте. Со временем у некоторых это может перерасти в привычку.
Почему интервальные тренировки в моде и действительно ли они самые полезные Почему интервальные тренировки в моде и действительно ли они самые полезныеМодное фитнес-направление — высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT). Американский колледж спортивной медицины назвал их одним из главных трендов 2020 года. Часто они обещают сжечь жир и привести тело в порядок за короткий период времени. Vox рассказывает, что о них на самом деле известно науке.
0072162