реклама
Как правильно реагировать на стресс, чтобы не спровоцировать болезни? Психотерапевт ответил на вопросы Как правильно реагировать на стресс, чтобы не спровоцировать болезни? Психотерапевт ответил на вопросыНа вопросы читателей ответил Сергей Давидовский, доцент кафедры психотерапии и медицинской психологии Белорусской медицинской академии последипломного образования, кандидат медицинских наук.
«У каждого пятого — трудности с эрекцией». Врач — о распространенных проблемах в сексе «У каждого пятого — трудности с эрекцией». Врач — о распространенных проблемах в сексеПоговорили с врачом о проблемах в сексе, которые распространены среди женщин и мужчин.
Люди «Винить можно только себя». История парня, которому после ДТП ампутировали ногуВ конце февраля могилевчанин Валерий Гаврилик завел TikTok, главным хештегом которого стал девиз восьми месяцев его жизни — #япытаюсьвстать. 25-летний парень в ночь с 16 на 17 мая 2020 года попал в аварию, после которой ему ампутировали правую ногу. В своем набирающем популярность блоге Валера показывает, как непросто восстановиться после аварии, и честно рассказывает, к чему может привести нарушение ПДД.
Как недостаток сна влияет на наш организм? Узнали у психолога Как недостаток сна влияет на наш организм? Узнали у психологаУзнали у практикующего психолога, как нормализовать свой сон. *Партнерский материал
Как определить синдром хронической усталости Как определить синдром хронической усталости«Я хронически устал. Постоянно болею, чувствую слабость»… Может ли такой набор симптомов указывать на синдром хронической усталости? Кризисный психолог Вера Прохорчик понятно рассказывает об этом синдроме.
Как заметить у себя посттравматическое стрессовое расстройство и что делать Как заметить у себя посттравматическое стрессовое расстройство и что делатьСобытия, вызвавшие сильный страх, шок и чувство беспомощности, могут стать причиной развития серьезного посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Белорусы — в зоне риска. Какие яркие симптомы могут предупредить о ПТСР?
Психолог дала четыре совета тем, кто ждет вакцинации от коронавируса Психолог дала четыре совета тем, кто ждет вакцинации от коронавирусаХотя вакцинация от коронавируса в мире уже началась, важно не терять осторожности: часто мыть руки, соблюдать социальную дистанцию и носить маску.
Слово вертится на языке… Это признак слабеющей памяти? Слово вертится на языке… Это признак слабеющей памяти?С вами случалось, когда вы, хоть тресни, не можете вспомнить, как зовут кого-то? Вы прекрасно представляете себе его/ее лицо, и если бы вам назвали имя, то вы мгновенно узнали бы человека, о котором думаете, но…
Психолог называет шесть реакций, которые не помогут справиться с панической атакой Психолог называет шесть реакций, которые не помогут справиться с панической атакойПсихолог Елизавета Дунаева объясняет, что следует знать о внезапном приступе тревоги и какое поведение не пойдет на пользу в этой ситуации.
Психологи объясняют, как понять: вы просто устали или это депрессия Психологи объясняют, как понять: вы просто устали или это депрессияМежду усталостью и вашим психическим здоровьем существует сложная взаимосвязь.
Девять практических способов, которые помогут справиться с плохими снами Девять практических способов, которые помогут справиться с плохими снамиКошмары может видеть каждый человек. Если они снятся более одного или двух раз в неделю — это может говорить о расстройстве сна. CNN дает девять практических советов о том, как справиться с тревожными сновидениями.
Врач объясняет, почему белорусам стали сниться кошмары Врач объясняет, почему белорусам стали сниться кошмарыПочему стали сниться кошмары по ночам? Могут ли их провоцировать тревожные новости? Врач-сомнолог «Центра здорового сна» Наталья Шилова отвечает на вопросы.
«К этому никто психологически не готов». Психолог — об эмоциях тех, кто прошел через задержание «К этому никто психологически не готов». Психолог — об эмоциях тех, кто прошел через задержаниеМаксим Пылёв — один из тех психологов, который после первых задержаний предложил белорусам бесплатные психологические консультации. В июне — июле к нему обратилось 15 человек.
Фото: Alexandra Gorn, Unsplash Семь типичных ошибок мышления, которые мешают спокойно житьВ издательстве «Альпина Паблишер» вышла книга «Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства».
Я стыжусь своей болезни. Это нормально? Узнали у психолога Я стыжусь своей болезни. Это нормально? Узнали у психологаО том, чем опасен психологический дискомфорт, как с ним справиться и почему болеть не стыдно, мы поговорили с психологом.
Фото: Pixabay.com Сколько денег нужно для полного счастья? Ученые нашли ответВсе мы не раз слышали, что счастье не купишь, но авторы нескольких американских исследований по этому вопросу пришли к выводу, что по мере роста дохода ощущение счастья действительно увеличивается.
Правила загара, которому все позавидуют. Простые советы эксперта Правила загара, которому все позавидуют. Простые советы эксперта«Слушайте свое тело и доверяйте ему», — говорят психологи и арт-терапевты. Оно же просит нас сбросить одежду и доверить кожу солнечным лучам, ведь солнечная энергия — это жизнь! *На правах рекламы
Психология Не хватает уверенности в себе? Психолог объясняет, как с этим справитьсяHEALTH.TUT.BY описал типичные ситуации из жизни неуверенных в себе людей — а психолог и семейный психотерапевт Ольга Андреева помогла с ними разобраться.
Фото: unsplash.com Как в семье говорить о политике, если все друг с другом не согласныХорошо, если ваши политические взгляды с партнером, детьми и родителями совпадают — но что если нет? Обсуждение политических новостей в семье порой заканчивается спорами и обидами.
Фото: Joshua Ness, unsplash.com Как распознать эмоциональный шантаж в отношениях и не поддаться на негоЭмоциональный шантаж со стороны близких людей направлен на то, чтобы вызвать страх и чувство вины.